出品 | 容縣沙田柚產銷平臺
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容縣沙田柚全身是寶，果肉香甜，營養豐富，可溶性固形物12-16%，粗蛋白質6.4%(幹物計)，含糖分12%左右，含酸量0.29%，維生素C含量100 - 150毫克/100克，居各種柑桔之冠，同時含有維生素B1、B2、B6、煙酸和磷、鈣、鐵等元素，有消食、化痰、止咳、潤肺、醒酒等功效。
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今天，柚子哥系統地整理了關於容縣沙田柚的功效和作用，絕對有你想不到的驚喜，請往下看！
促進消化 預防癌症
沙田柚中有大量的維生素存在，維生素C的含量比較高，可以提高人體細胞的活性和抗病能力，減少癌變的發生，對胃癌和腸癌的預防有顯著作用。
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此外，沙田柚中還有一些酸性成分，能促進消化液的分泌，對消化不良和食慾不振有很好的緩解功效。
去除色斑 緊緻肌膚
沙田柚中所含有的大量維生素C，不僅能夠起到去除色斑的作用，有效令皮膚中的色斑減退，同時能緊緻皮膚，保持在一個好的狀態，讓我們的皮膚變得更加平滑。
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同時，沙田柚中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，對痘痘肌膚具有很好的改善作用。
保護大腦 減少中風
沙田柚中含有一種黃酮類物質，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，對腦血栓、中風等疾病有較好的預防作用。
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這種氧化劑在我們的身體中能起到增強血管功能和消炎的作用，經常吃沙田柚能夠很好的保護我們的大腦，增強學習能力。據科學家的科學實驗發現，經常吃沙田柚的女性，患中風的可能性將大大的降低呦~
增強體質 幫助減肥
沙田柚能夠有效幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體非常的有好處。特別是沙田柚中的天然葉酸，對懷孕期間的女性非常有幫助，能夠促進胎兒發育，有效預防貧血。
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沙田柚含有一種化合物能夠有效加快脂肪燃燒，在不改變其他飲食習慣的基礎之上，吃沙田柚，能夠起到減肥作用，是一種天然的減肥水果啊！
降低血糖 保護心臟
沙田柚中有一種類似於胰島素的天然物質，這種物質被人體吸收以後，能讓血糖明顯下降，對糖尿病人有很大的好處，經常食用能預防高血壓和高血脂的出現，減少血小板的聚集，有效減少心腦血管疾病的發生。
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每天吃一個柚子，能夠有效地降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯；其中含有的氧化劑高，對心臟健康很有幫助。
可以加快傷口癒合
沙田柚中有多種營養成分可以加快組織細胞的再生，對人類的外傷有很好的促進恢復功效。
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同時，它對人類的敗血症也有一定的緩解作用，可以提高身體血液中血紅蛋白的含量。
功效作用總結
沙田柚營養價值高，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
此外，沙田柚含有生理活性物質，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
它含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品，具有理氣化痰、補血健脾等功效。
容縣沙田柚味清香甜、營養豐富，具有潤肺、補血、清腸、美顏等功效，是這個秋天必備的水果之一，你心動了嗎？瞧瞧告訴你，容縣沙田柚十月份之後就開始上市啦！盡請期待呦~
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