腰椎间盘突出是目前比较常见的疾病，很多人的病情一直得不到有效的控制和治疗，就是因为大家并没有选择合适的处理方法，其实在对待腰椎间盘突出的问题上面，我们要了解清楚患者的一些饮食方面的注意事项，另外就是患者是否身体缺钙，这个问题也是需要了解清楚的，那么腰椎间盘突出的患者，患病后会出现什么症状表现呢？
1、 走路跛行：由中枢部、交感干、神经节、神经和神经丛组成，受到刺激所至。间歇性跛行产生机理和临床表现，与腰椎管狭窄相似，主要是由于，髓核突出的情况下，可出现继发性的腰椎管狭窄症病理，和生理学症状。
2、腰痛：几乎大部分腰间盘突出的患者，都会有腰痛情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息。
3、马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上比较少见，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍，女性还可出现尿失禁，男性可出现阳痿，严重的患者可以出现大小便失控、双下肢不全性瘫痪。
1、用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。
2、用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。
3、可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗功效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。
4、山药栗子粥
原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。
做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。
功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者，但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。
土偏方每天坚持使用对于腰椎病有一定的缓解作用，但是对于正在遭受腰部疼痛折磨的朋友来说，并不能起到立竿见影的效果。除此之外呢还可以结合某宔【三川 归药公 师家贴】来使用，据了解在此药在调理腰间盘、颈椎、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。值得一试！
腰椎间盘突出的预防方法：
1、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。
2、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，做到真正的"脚踏实地"。
3、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发。椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。
閱讀更多 大醫王 的文章
