晚飯後我去散步，巧遇洪阿姨和兒媳婦推著兒童車也在公園散步，婆媳倆看到我熱情的打招呼，並迎上來讓我看看小寶寶，寶寶已經8個月了，長的肥頭大耳的，很是招人喜歡，我正在誇寶寶，洪阿姨笑著說，請陳大夫科普一下，我家的寶寶可以喂哪些輔食了？可以喂雜糧嗎？
一般來說，寶寶從4個月開始的時候就要添加輔食了，在4到6個月的時候是寶寶添加輔食的第一階段，這時候的寶寶應該吃的食物是米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黃泥等。這一階段是寶寶剛添加輔食的階段，必須要先嚐試，應該以稀為主，少量餵食，循序漸進，這樣才不會讓寶寶對輔食產生厭惡感。
你家寶寶已經8個月了，這要看寶寶的輔食具體的添加情況以及乳牙萌出的個數，並非所有都能吃，對於不宜消化的粗糧，需要挑選，有些可以少量添加，而有些則需要週歲以後考慮添加。對於水果，還應考慮寶寶的體質，如為過敏體質，一些容易產生過敏的水果儘可能避免給寶寶餵食，不要吃反季節水果。8-9個月寶寶的輔食還應以沫狀輔食為主，肉類輔食儘可能還是剁碎以泥狀為主，以免添加不當，寶寶消化不良。在寶寶有消化不良時，還可以喂些媽咪愛幫助消化。
寶寶吃五穀雜糧可以選擇紅豆、薏米、玉米粒、黑米、紅米，用這些雜糧去給孩子熬粥或者是給孩子弄呈糊糊再給給孩子吃是比較安全的，也利於吸收。
8個月左右，可以吃稠粥、爛麵條、蛋羹、豆腐、水果片等；軟硬度是豆腐；每天兩次小勺餵食或寶寶手抓；口味還是要主要以清淡、多汁為主。
10-11個月：主要品種是軟飯、碎菜、小塊肉類、饅頭、餃子、水果；軟硬度是香蕉；每天三次，口味主要以清淡、少鹽、少油為主。這個時候可使用的種類就開始多了起來，而且要慢慢鍛鍊孩子的手抓能力。
12-15個月：可以和大人同食，軟飯、菜要比較軟的；軟硬度是香蕉；每天三次寶寶用勺、筷子；口味主要以清淡、少鹽、少油為主。寶寶吃的種類更加多了起來。
寶寶吃粗糧最好在1歲以後後。8--9個月的寶寶剛添加輔食不久，消化系統還不能適應高纖維食物，胃腸功能差、常腹瀉的寶寶暫時更不要吃粗糧。
給寶寶吃粗糧，一是要講究粗細搭配。如做饅頭時在麵粉中加玉米粉或黃豆粉；將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等；將小米與大米一起煮粥；用燕麥和綠豆、紅豆製成漿，拌在米粉中做輔食。二是要粗糧細作。比如將燕麥片中加水煮熟後，加牛奶、葡萄乾、蘋果丁，加熱至70 左右就做成了水果燕麥羹。兩三歲後，可把雜糧、雜豆磨成粉，與小麥粉以1:3的比例混合，加上芝麻醬或核桃粉一起蒸花捲。
給孩子餵食粗糧不要過量，每週1~2次即可，逐漸增至一週2~4次。需要提醒的是，一些容易做成泥的東西，比如紅薯、土豆、南瓜等也是粗糧，因此不宜每天都吃。
寶寶添加輔食的順序：要由少到多，看寶寶的適應情況逐漸添加。先從汁到泥再到固體的狀態。一定要看孩子的適應程度來添加，不要強行給孩子添加輔食。
看著洪阿姨推著兒童車的背影，好溫馨的畫面，隔代親啊，我又何嘗不是.......
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