晚饭后我去散步，巧遇洪阿姨和儿媳妇推着儿童车也在公园散步，婆媳俩看到我热情的打招呼，并迎上来让我看看小宝宝，宝宝已经8个月了，长的肥头大耳的，很是招人喜欢，我正在夸宝宝，洪阿姨笑着说，请陈大夫科普一下，我家的宝宝可以喂哪些辅食了？可以喂杂粮吗？
一般来说，宝宝从4个月开始的时候就要添加辅食了，在4到6个月的时候是宝宝添加辅食的第一阶段，这时候的宝宝应该吃的食物是米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黄泥等。这一阶段是宝宝刚添加辅食的阶段，必须要先尝试，应该以稀为主，少量喂食，循序渐进，这样才不会让宝宝对辅食产生厌恶感。
你家宝宝已经8个月了，这要看宝宝的辅食具体的添加情况以及乳牙萌出的个数，并非所有都能吃，对于不宜消化的粗粮，需要挑选，有些可以少量添加，而有些则需要周岁以后考虑添加。对于水果，还应考虑宝宝的体质，如为过敏体质，一些容易产生过敏的水果尽可能避免给宝宝喂食，不要吃反季节水果。8-9个月宝宝的辅食还应以沫状辅食为主，肉类辅食尽可能还是剁碎以泥状为主，以免添加不当，宝宝消化不良。在宝宝有消化不良时，还可以喂些妈咪爱帮助消化。
宝宝吃五谷杂粮可以选择红豆、薏米、玉米粒、黑米、红米，用这些杂粮去给孩子熬粥或者是给孩子弄呈糊糊再给给孩子吃是比较安全的，也利于吸收。
8个月左右，可以吃稠粥、烂面条、蛋羹、豆腐、水果片等；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味还是要主要以清淡、多汁为主。
10-11个月：主要品种是软饭、碎菜、小块肉类、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次，口味主要以清淡、少盐、少油为主。这个时候可使用的种类就开始多了起来，而且要慢慢锻炼孩子的手抓能力。
12-15个月：可以和大人同食，软饭、菜要比较软的；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。宝宝吃的种类更加多了起来。
宝宝吃粗粮最好在1岁以后后。8--9个月的宝宝刚添加辅食不久，消化系统还不能适应高纤维食物，胃肠功能差、常腹泻的宝宝暂时更不要吃粗粮。
给宝宝吃粗粮，一是要讲究粗细搭配。如做馒头时在面粉中加玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等；将小米与大米一起煮粥；用燕麦和绿豆、红豆制成浆，拌在米粉中做辅食。二是要粗粮细作。比如将燕麦片中加水煮熟后，加牛奶、葡萄干、苹果丁，加热至70 左右就做成了水果燕麦羹。两三岁后，可把杂粮、杂豆磨成粉，与小麦粉以1:3的比例混合，加上芝麻酱或核桃粉一起蒸花卷。
给孩子喂食粗粮不要过量，每周1~2次即可，逐渐增至一周2~4次。需要提醒的是，一些容易做成泥的东西，比如红薯、土豆、南瓜等也是粗粮，因此不宜每天都吃。
宝宝添加辅食的顺序：要由少到多，看宝宝的适应情况逐渐添加。先从汁到泥再到固体的状态。一定要看孩子的适应程度来添加，不要强行给孩子添加辅食。
看着洪阿姨推着儿童车的背影，好温馨的画面，隔代亲啊，我又何尝不是.......
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