在現代快節奏的生活當中，很多人因為飲食經常靠快餐解決、暴飲暴食、進食時間不規律或者吃東西不忌口等多方面的原因，導致胃方面出現了不少毛病。基於對自己身體的重視，所以越來越多的人注重養胃。
而作為擁有著如此博大精深茶文化的中國，很多國人都愛喝茶。那麼到底胃不好哪些茶不能喝？哪些茶能喝呢？我們一起來了解一下。
- 胃不好不適宜喝的茶：
【綠茶】
我國的綠茶出名的品種很多，比如西湖龍井、洞庭的碧螺春、黃山的毛峰等等。不可否認，綠茶的營養價值確實很高，但是對於腸胃不好的人來說，卻不適宜飲用。
因綠茶性偏寒，容易刺激胃，對胃寒者不利，有胃病或胃潰瘍、十二指腸潰瘍的最好不飲或少飲些。
【普洱生茶】
普洱因為發酵工藝的不同，可以分為普洱生茶和普洱熟茶。胃不好的人不適宜喝普洱生茶，因為生茶的茶性比較寒、烈，容易傷胃，特別是剛制好的普洱茶不適宜胃不太好的茶友。可以等茶自然轉熟的時候，不過這個過程比較緩慢，差不多要十年左右，一定要耐心等待。
- 胃不好適宜喝的茶
【紅茶】
茶葉中的茶多酚對胃有一定的刺激作用，特別是空腹的時候，刺激性更強。紅茶不一樣的地方是它是經過發酵烘製成的，茶多酚在發酵的過程中，與氧化酶發生作用，發生了酶促氧化反應。這種情況之下，茶多酚的含量就減少了，因此對胃的刺激也就變小了。同時，氧化反應之下產生的氧化物還能促進人體的消化。
因此，喝紅茶不但不會傷胃，同時還可以養胃。經常飲用紅茶的，還可以加糖、加牛奶，可以起到消炎、保護胃黏膜、治療潰瘍的效果。
不過喝紅茶的時候要記得不要放涼後再飲用，這樣會影響到暖胃、護胃的效果。
【普洱熟茶】
普洱熟茶比較具備健康功效。普洱茶經過發酵之後，會產生更多的對人體有好處的有益菌群，可以有效調理腸胃功能，促進胃液的分泌。當甘滑、醇厚的茶水進入到胃後，可以生成一層膜，對胃產生保護的作用。
同時，普洱熟茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此如果長期飲用的話，還可以幫助清除體內的垃圾，預防便秘。
胃是人體中重要的一個器官，想吃好喝好，都要經過它的首肯，因此在平常生活中，可要好好注意養護好我們的胃。記住少喝生茶，多喝熟茶，讓你的胃健康起來。
閱讀更多 雲想茗茶 的文章
