近期抽检多款热卖“护眼灯”，均被检测出多项不合格数据，其中分别检测了台灯的照度、色温、显色指数、蓝光危害、频闪等方面，除了蓝光和频闪基本没有问题之外，其他照度、色温、显色指数均有发现不合格，尤其光照度上几乎全部不合格。

那么到底什么标准的台灯才能更好地保护孩子眼睛呢？眼睛是心灵的窗户可随着学业任务的加重孩子们近视的问题越来越突出目前灯具品牌也是良莠不齐但其实，一盏真正护眼的好灯

至少要满足以下几个标准

1.频闪频闪，不是灯具的忽明忽暗，而是灯具因为工作原理的原因，以一个比较高的频率进行闪烁，一般人眼是无法识别的。可虽然眼睛无法识别，但对视力有影响。大家可以用手机照相功能对着一个灯，离近点儿，能看到屏幕上闪烁的光区，那就是频闪。

2.蓝光有关蓝光危害的新闻近年来频繁见诸媒体，蓝光达到一定强度时进入视网膜，就可能会对视网膜造成光化学损害，引起黄斑病变、白内障。尤其是儿童，晶状体比成年人明澈的多，蓝光更容易直达眼底，伤害视网膜。
国际照明学会经过大批的基本性研究将照明产品对人眼的蓝光危害分为4个等级：无危险类（RG0类）、低危险类（RG1类）、中等危险类（RG2类）和高危险类（RG3类）。 蓝光危害的级别与光源和人的距离有关，离人体越远，危害越少。

强眼护目灯上壳分布灯珠高达192颗，每颗都由24K金丝包裹，光照柔和，为无危险类RG0，无蓝光。

3.眩光眩光，指灯光刺不扎眼，是评估台灯性能的一项重要指标，作为光源自身，亮度越高，眩光越显明；光源位置距离视线越近，眩光越明显。​如何才干避免眩光？孩子坐在正常读写位置朝灯看去，应看不到发射器内壁及光源；其次父母可以斟酌采取带有遮光附件的灯具，如设置透镜、格栅等防眩光的办法，增大灯具截光角，减少眩光；一定不要直接采用袒露在外的灯泡，防止光线的直射。另外，在选择桌面材质时也应注意，尽量不要选择有光泽的桌面，会反射灯具、天花板和墙的亮度，发生反射眩光。

4.照度 可以简略理解为灯够不够亮。长时间在较暗的光芒下看书写字，轻易导致视觉疲劳，严重时就会造成近视。
​我国国家标准GB/T 9473-2008《读写功课台灯性能要求》对台灯的照度及照度平均度提出了要求，CQC的技术规范则在国家标准的基础上划定了两个照度等级：A级和AA级。以光源为中心，丈量范围分离以30厘米和50厘米为半径。A级：在距离灯光中心区域50cm范围内照度应达到150lx，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少到达250lx；AA级是A级的两倍，照度水平更高，假如需要在台灯下工作较长时间，推荐选用高照度程度的台灯。

5.显色性 显色性就是指台灯对于物体颜色的还原程度，我们每天都能接触到许多不同类型的照明光源，白炽灯、荧光灯和LED灯，不难发现，物体在不同的荧光灯或LED灯下颜色会产生差别。显色指数是用来衡量显色性的重要指标，这个值的范围是在1到100，值越大表现对物体颜色的还原性越好。​

家长们在为孩子们选购台灯的时候，其显色指数一般要大于80。如果要在台灯下做像画画这样对色彩要求高的一些事件，倡议台灯的显色指数至少要为90。

强眼护目灯显色指数超高，Ra>90，还原性非常好。

6.色温色温越高越刺眼，所以在使用照明灯方面国家也有明文规定：当选用发光二极管灯光源时，长期工作或停留的房间或场所，色温不宜高于4000K。否则，可能对视力造成伤害。强眼护目灯色温<4000K，光照柔和不刺眼

掌握了上面这几项技巧，就能为孩子选一盏好灯，保护孩子最重要的眼睛了。

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