秋冬季节天气寒冷，咳嗽感冒是最常见的疾病，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！
一、风寒咳嗽 【花椒】
用料：花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
方法：把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
二、风寒感冒 【红糖姜】
用料：姜5片+红糖200克
方法：生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
三、冻手冻脚 【山楂泥】
用料：山楂2颗+塑料袋1个
方法：只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。
四、手脚冰凉 【红豆】
用料：红豆250克+红糖2勺
方法：红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，对脸上色斑也管用。
五、口腔溃疡 【蜂蜜】
用料：蜂蜜10克+盐2克
方法：把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
六、心脑血管病 【黑豆】
用料：陈醋100克+黑豆300克
方法：秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。
七、皮肤瘙痒 【金银花】
用料：金银花10克+蜂蜜30克
方法：用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。
八、慢性鼻炎 【核桃】
用料：生姜5片+核桃5个
方法：锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。
九、手足皲裂 【香蕉皮】
用料：香蕉皮1个+温水
方法：如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。
十、关节炎症 【白醋】
用料：蜂蜜10克+白醋10克
方法：把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失。
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