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1、吃辣有助長壽
中國醫學科學院及美國哈佛醫學院，對50萬中國人進行調查發現，每週吃1至2次辛辣食物的人與不吃辣的人相比，整體死亡風險減少10%；每週吃3至7次辛辣食物，死亡概率下降14%。而常吃辣椒的人死於癌症、心臟病和呼吸道疾病的幾率也低於不常吃辣的人。研究人員認為，辣椒中的活性成分有助改善膽固醇水平，保持腸道健康，控制炎症和減輕氧化應激反應。
2、對抗感冒
辣椒中的活性物質辣椒素具有稀釋鼻黏液的功效，進而有助打通感冒導致的鼻塞，使呼吸更順暢，有益感冒痊癒。另外，辣椒含有大量的維生素C，可增強抵抗力，有效防治感冒。
3、預防偏頭痛
一口咬下紅辣椒的那種辛辣刺激感，會促使腦部分泌內啡呔，這種化學物質可以減輕疼痛並能產生輕微的快感。最近已經有人拿辣椒來治療神經性頭痛特別嚴重的頭痛症狀，效果非常好。
4、美容減肥
說到辣椒美容，估計很多人要吵起來。有的人覺得越吃辣越漂亮，有的人稍微碰下辣椒就上火長痘痘。不過，辣椒確實有美容功效，每100克辣椒維生素C含量高達198毫克，這在蔬菜裡是第一位的。此外，醫學研究證實，辣椒素有發汗、促進能量代謝、燃燒脂肪等作用。人體攝入辣椒素，可以加強腦下部功能，促進神經傳導物質乙酰膽鹼和甲腎上腺素分泌，腎上腺素通過發汗、燃燒脂肪，起到有效的減肥作用。
5、開胃助消化
辣椒素對口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食慾改善，並能抑制腸內異常發酵，排除消化道中積存的氣體。
6、減少心臟病和中風
辣椒還有助於減少動脈粥樣硬化，促進纖溶活性，防止導致血栓形成的某些因素，所有這些都有助於減少心臟病或中風的機會。
7、排毒
辣椒素的刺激性產生的灼熱感能夠增加血液循環，通過使身體發熱，自然排毒。
39健康網
長期吃辣，對身體其實好處並不多，我身邊包括我經常吃辣的人，痔瘡患病的幾率也大大增加了，而且科學研究說吃辣臉上不起痘，起痘和吃辣沒有關係，但為什麼我只要吃辣條就必然起痘起悶頭呢~
長期吃辣椒對胃的反應
因為辣椒的屬性，長期吃辣椒可以幫助驅寒，尤其是胃寒的患者吃辣椒好處多，而且辣椒可以降低體內膽固醇的合成幾率，讓人變瘦。
但長期吃辣椒，尤其特別辣的辣椒，會對胃有很大的影響。過量的辣椒素會刺激胃粘膜，讓胃高度充血，使胃有熱感，引起胃部如胃痛，腹痛，腹瀉自己燒灼痛等。嚴重的會導致胃出血，而且會促使患病的痔瘡嚴重，非常容易引起痔瘡出血。
長期吃辣椒對血液循環的好處。
長期吃辣椒可以讓血液循環加快，讓人感覺到身上有暖意，可以促進心腦血管的健康，還有降低血壓和消炎止痛的功效。同時可以讓癌細胞加速死亡。
不過吃辣椒多了，尤其是熱天吃辣椒會導致多餘的汗水流出，導致上火的症狀發生。尤其是牙齦腫痛出血，皮膚起悶頭~
大量食用辣椒可以預防動脈粥樣硬化，因為辣椒中含有豐富的胡蘿蔔素，是強力抗氧化劑，但辣椒吃多了，會讓人有類似中毒的症狀發生，噁心嘔吐甚至是嘔血尿血都有可能，也會導致血壓不正常的升高或降低。會讓腸胃功能失調，從而影響壽命。
陰虛火旺的人最好不要吃辣椒，有腎炎的朋友食用辣椒會導致腎受到的刺激加大，嚴重的會導致腎衰竭。甲亢患者最好不要食用辣椒，不然過快的心跳有可能讓人處在危險之中。
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月亮灣拉布拉多
有很多人都喜歡吃辣，只有吃點辣，覺得才好下飯，吃飯才會感覺津津有味，否則就吃不下東西。關於吃辣椒的利弊也是眾說紛紛，相關的科普報道也很多，其實，適當掌握辣椒的用量是可以做到不影響健康的。只要不是超量食用，長期吃辣也是不會有問題的。
辣椒含有比較豐富的維生素c，同時它們還能夠增強我們的食慾的能力，幫我們祛除體內的溼氣。辣椒能夠幫助暖胃，有助於幫我們驅寒，因此當我們出現遇冷而出現腹瀉等病症的時候我們可以適當的吃點辣椒。另外，辣椒它還能夠減少我們體內膽固醇的合成。長期吃辣椒還能有利於我們的血液循環，對我們心臟的功能是很有用的。還有就是辣椒它還能讓癌細胞的死亡速度變快。同時，辣椒還能夠起到消炎和降低血壓的作用。適當吃還起到美容作用。但是，對於身體存在著一些病情的人來說，建議還是少吃一點辣椒，比如說。身體患有食管炎或者痔瘡，以及有胃病，還有火熱病症和肺結核等疾病。
辣椒固然美味，但是我們需要根據自身情況來定。如果我們身體存在著某種疾病，而不太適合吃這種具有強烈刺激性的辣椒的時候，我們一定要多注意——管好自己的嘴巴，避免一時之快帶來嚴重影響。例如患有胃炎、消化性潰瘍、皮膚病、口舌生瘡等疾病的人就不應該吃辣，不然會有加重病情的危險。
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四川妹子一名，但是從小在廣東長大，上學的時候還不太能吃辣，參加工作之後認識了來自各地的同事，最讓我佩服的是我一個陝西的同事，生辣椒切丁，然後夾在饅頭裡吃的津津有味，後來跟著她們開始吃辣椒，各種變態烤翅，周黑鴨，還有麻辣火鍋，每次聚餐都點超辣，（有些超辣一點都不辣），有次我跟同事我們三個人，一個陝西的一個湛江的，我們仨去吃香辣蝦，以為超辣都是騙人的，結果我們三個吃完嘴巴腫的跟個啥一樣的哈哈，現在習慣了吃辣椒，一天不吃就覺得心裡難受，也許是我骨子裡是辣妹子。生活已經離不開辣椒了。最後一張圖有沒有勾起你們的回憶哪
火鍋
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我是四川人，後來又到湖南上大學，四川的麻辣和湖南的純辣都體驗過，可以說，23年來，辣椒已經滲透到血液裡，吃辣早已經成為了一種天性，如果哪頓飯菜沒有辣椒，那簡直食不知味。
長期吃辣會讓人變得怎樣呢？以我和我的父母為例，我生活中一直吃辣，身體也早已適應了這樣的飲食習慣，所以很少很少會出現吃辣吃壞腸胃啊、長痘啊、或者便秘等情況，就算是在夏天這樣熱的天氣，飲食也少不了辣椒。
然後比較尷尬的是，畢業來到廣東工作，哇，這吃的都是什麼啊，飲食太清淡，每天中午吃什麼簡直成為了世紀難題。如果看到四川菜館，聞到那種香味辣味，那感覺，熱淚盈眶啊，就像回到家一樣，食慾大增。
廣東的天氣比較熱，夏天吃太多辣椒，前幾天我居然破天荒的發現嘴裡上火了，應該是“口腔潰瘍”，這是我23年來第一次遇到這種情況。不過who care，每天飯菜照樣按辣的點，美其名曰“以毒攻毒”，幾天過後還不是啥事也沒有。
然後我父母，他們本來也是很能吃辣，但是在我小時候他們就去了海口打工，這一去就是20年，20年絕大部分時間都是生活在天氣炎熱、口味清淡的海口，可想而知，他們曾經吃辣的生活習慣早已經被改變了。
大一的暑假我去海口玩，炒菜或者在外面買涼菜的時候，媽媽會把菜按照辣與不辣裝成兩碟，我爸有一次嘗試了重口味，然後趕忙灌了幾口啤酒說：“這麼辣怎麼吃得下，晚上覺都睡不著，你吃這麼辣身體受得了嗎？”
我表示不吃這麼辣身體反而受不了。
我從小就一個人獨立生活長大，我覺得吃辣已經不僅僅只是一種飲食習慣，它對我的性格塑造也起到了很大的作用。我獨立堅強但不偏激，性格有點急但是脾氣一點兒也不暴躁，內心陽光，對待生活激情滿滿，總之還算是一個正能量滿滿的人吧！
鹿途Luxtude講數碼
從小家裡就是喜食辣椒。朝天椒、胡玉美辣椒醬、自己醃的鹹辣椒。
用家裡人的話說，我家就是辣椒祖宗。
從小到大，胃火都很重。嘴巴周圍一直長痘，此消彼長。扣掉，然後留下黑色的印子。
直到我上了大學，不在家裡了。
很少吃辣椒。整個人生都開闊了。
嘴巴周圍痘痘好了很多，以前皮膚黃不溜秋的，跟裹了泥似的。
不吃辣以後，皮膚都亮了。
就像圖上這個美女皮膚的感覺，皮膚變得細膩、柔嫩。
並且嘴角痘印淡了好多。痘痘很少長。
另外，長期吃辣以來，胃不是很好，有時候會辣得胃疼，後來說是胃炎。
現在已經慢慢改變飲食習慣，偶爾吃辣。
胃也好好養著，按時吃飯，不吃太硬太乾的，也不吃太油的。
小盼亂彈
問的問題是長期吃辣 會怎麼樣 一幫子人回答的都跑題了 ，
我來說說我長期吃辣的後果吧 ， 我是山西人 但是特別喜歡吃辣 從小到大 吃辣不斷 可能是體質原因 不像 四川 湖南 那裡 吃辣不上火 （個人認為 ）我沒去過四川 湖南 也不知道那裡人吃辣的程度是什麼 反正我原來在發飯店上班的時候 湘菜炒鍋2個湖南的 還有3個四川的我們一起去吃 他們是沒我能吃辣 一點不吹牛 我一吃辣就上火 咳嗽吃辣 口瘡吃辣 嗓子發炎還吃辣 一點也不誇張 。
有一年 嘴裡口瘡滿了 舌頭上也都是 去小診所 大夫讓我去大醫院看吧 去了大醫院 檢查是病毒性口瘡 開了一種 南非什麼蟲子磨成的水水讓喝 。
然後就經常皮囊炎 現在還有溼疹 ，肝火旺 其實還是不吃辣好 但是我是控制不住 吃辣椒的壞處多 ，能少吃辣 還是少吃 ， 別聽他們說的什麼維生素多了 對眼睛好了 就算是 那也是壞處比好處多 。
MisteyL-24
長期吃辣得痔瘡，謝謝。
我小姐妹，活蹦亂跳一姑娘，小時候吃辣賊厲害。吃麵條的時候，麵條是浸在辣椒醬裡的，然後哧溜哧溜的吸上來。吃到六年級的時候，痔瘡出來了。本來自己還不知道，就繼續吃了三年初中。
她本來身體超好，吃多辣都沒反應，到了高中，吃一次辣，肚子就拉一次，吃辣吃得，把腸胃吃壞了。還是沒引起多大重視。
大一的時候，突然有一天，拉血了。排便的時候也痛得很。於是她百度查了一下，原來自己是痔瘡了。
坑爹的是！網頁知道她有查過這個症狀！然後肛腸醫院的就給她打電話說免費義診！然後到了又說只要一千多馬上手術！手術完各種藥費一直累計！開藥了還要每天六百多，好在說她笨也聰明，堅決不要那些藥，到後面還是花了四千多！孤身在外的一個小姑娘，又痛屁股又坑錢！以後可不要再吃這樣辣咯！
辣椒，真心的適可而止！
小哈說歷史
看著辣眼睛 聽著辣耳朵 就是這種感覺 小小玩笑別介意 其實當地長期吃辣的原因出在地域上 比如廣東地域就不吃辣椒 像湖南啊 四川啊 重慶地域所處水氣較重 所以有了長期吃辣椒的習慣
林邑一一王旭
長期吃辣，可以分為兩種情況。一個是你的生活環境造就的飲食習慣，一直是以吃辣為主的，比如四川，湖南，重慶，江西等地，本身的飲食基調就是無辣不歡的。那這種情況下，長期吃辣很正常，因為已經習慣並適應了這種飲食結構，不會出現長痘痘，口腔潰瘍，胃潰瘍等情況，相反，很多女生皮膚一直白嫩又健康呢。
我老公和婆婆就是典型的例子，他們以前一直生活在福建和江西交界的鐵路上，每道菜幾乎都要加辣。我婆婆現在55歲了，相比同齡人，她的皮膚很好，沒有暗黃，沒有斑點，更沒有痘痘。老公一個男人，皮膚比我還好，白皙細膩。
另外一種情況可以理解為水土不服的長期吃辣，就是原本是不吃辣的，後來由於各種原因，開始長期吃辣。比如我，原來不吃辣的，後來嫁到老公家，慢慢開始跟著他們吃辣，一開始不太適應，內分泌失調，臉上長痘，口腔潰瘍，胃不舒服。後來經過一段時間的磨合後，已經適應了。就算長期吃辣，也沒有太大問題。
所以說，長期吃辣的人並不會怎樣。最重要的是要有健康的體魄，注意葷素搭配，多吃蔬果，多喝水，保持良好的生活習慣。
