決明子和這4樣東西一起泡水喝,養生效果或更佳,不妨一試

決明子是一種具有非常好的清肝明目作用的中藥,並且決明子還可以清除體內脂肪,具有一定的輔助治療高血脂和減肥瘦身的效果。而為了提高決明子的功效,可以把決明子配上其他藥物煮水或者煮湯服用,比如把決明子和山楂配合泡茶飲用,能起到更好的減肥作用。

決明子和這4樣東西一起泡水喝,養生效果或更佳,不妨一試

決明子配什麼喝最好?可把決明子以下這些材料配合使用:

1、山楂決明子清脂茶:此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。製作時,首先把適量山楂乾洗淨後用清水浸泡2分鐘,然後連同決明子一起放入鍋中,倒入適量清水用大火煮開,轉成小火繼續煮10分鐘,盛出後放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘,趁溫熱頻頻服用即可。

2、山楂決明子蜂蜜茶:把決明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用,可以起到減肥、美容等功效。製作方法是把山楂片、決明子等分別用清水清洗乾淨。然後放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右,等水變溫時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。

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3、薏仁決明美白湯:把決明子和雞腿、芹菜、薏仁、枸杞、生薑片等配合做湯服用,可以起到非常好的驅寒除溼、美白等作用。製作方法是先把枸杞和薏仁分別洗淨,芹菜洗淨之後連同葉子一起切成小段備用,雞腿洗淨後切塊。將適量的水放入鍋中,加入雞腿煮三分鐘後撈出清洗乾淨,再把鍋中加入適量的水,放入薏仁和雞腿同煮1小時。再把芹菜、枸杞子、決明子等同時放入,攪拌均勻後使用小火煮10分鐘即可加鹽調味服用。

4、杞菊決明子茶:把決明子、枸杞子、菊花等三種材料搭配做茶飲用,可以起到清肝明目、補腎養肝、降壓降脂等作用,還可輔助治療肝火陽亢型腦卒中後遺症,包括了頭暈目眩、血壓高、煩躁易怒、頭重腳輕、肢體麻木、癱瘓等。做法是把這三種材料分別清洗乾淨後同時放入杯子當中,加適量的沸水悶泡10分鐘後即可開始飲用。

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總的來說,可以和決明子配起來喝的材料還是非常多的。但關鍵在於根據自己的實際症狀,選擇最合適的一種搭配方法,當然症狀比較嚴重時也不能只依賴決明子治療。


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