一天要做三件事,第一要笑,第二要微笑,第三要哈哈大笑。
笑:長壽的秘方
荷蘭科學家發現,經常笑逐顏開的人。壽命比較長,生活樂觀的人與生活悲觀的人相比,死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。
笑:降血壓的妙方
人如果經常笑,血壓會下降。這種奇妙的效果不是短期性的,而是具有長期療效的。
笑:預防糖尿病的妙方
最新科研成果表明,糖尿病患者也能從笑中得益。當他們笑逐顏開的時候,其血糖水平隨之下降。
笑:促進消化的妙方
人笑的時候,橫隔膜產生振動,許多肌肉也因積極活動而變得溫暖起來。因此,笑能促進消化功能,同時促進代謝。
笑:預防感冒的妙方
當人笑時,中唾液和整個喉鼻咽部中的免疫血清素A的濃度有所增加。這種血清素能抵禦引起傷風、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的細菌和病毒。
笑:抵抗腫瘤細胞能力增強
美國神經免疫學家的最新科研成果顯示:每當人笑的時候,體內產生的吞噬細胞明顯增加。這些細胞積極參與圍剿腫瘤細胞的活動
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