夏天酷暑適合喝茶，許多人都會選擇綠茶，甘甜可口，不僅可以補充營養，其中的茶多酚海對人體健康大有好處。菊花也是常見的藥材，不僅可以清熱降噪，還可以用來治療上火，是夏天常用來製作成茶飲的一種植物。
綠茶和菊花能一起泡嗎？
綠茶中有著很豐富的茶多酚以及維生素，並且還有著很強的抗氧化活性以及抗輻射的作用，還能增強我們人體的免疫力。同時，綠茶中的胡蘿蔔素對於肝臟也很有好處，還能轉變為維生素A。維生素A對人體有著緩解眼睛疲勞以及預防夜盲症的作用，能滋養以及保護我們的眼睛。
菊花茶是人們喜愛的飲品，因為味道甘苦，有很好的降火功效，菊花茶屬於寒性的飲品。但是，其中含有的菊色素，維生素，微量元素，礦物質等等能夠提高機體免疫能力，增強抗病能力，幫助抵抗病原體。另外，菊花還含有類黃酮物質，能夠起到抗氧化作用，幫助清除自由基，是抗衰老的一道茶飲。
在這裡需要提醒大家的是，綠茶和菊花雖然能在一起泡，但一定不能多喝。原因在於綠茶是寒性的，菊花也是寒性的，患有胃寒，胃部疾病的人如果經常用這兩者泡水飲用，必然導致胃病發作，甚至是誘發胃痛，因此兩者泡茶喝一定要控制好用量。
菊花茶含有豐富的維生素A，是祛風，清熱，消炎，解毒的元素，還可以清肝明目。如果是用眼過度的朋友或者肝火過旺的朋友們，不妨多喝一些菊花茶吧。菊花的芬芳氣味能夠提神醒腦，使大腦保持清新，有頭暈頭痛症狀的人也可以喝一些菊花茶，清新的氣味讓人聞起來十分舒服。
由此可見，綠茶和菊花是能搭配一起沖泡的，兩者的搭配其實挺完美。綠茶和菊花一起沖泡能起到清熱明目，清火解毒以及疏風散熱，兩者可以說是強強結合了。但要注意不能喝太多，要適量這樣才能發揮兩種茶的最大作用。
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