新學期即將開始了，肯定有不少小孩子非常牴觸去幼兒園。請爸爸媽媽切勿過多批評，更不要給孩子扣上不愛學習的大帽子。多陪伴孩子，給他們多一些時間，看到他們為之表現出的努力。新學期新開始，相信孩子會給你很多的驚喜。
第一招
和寶寶一起用儀式結束假期
問題：孩子沉浸在假期的美好回憶中，一到開學就焦慮，怎麼辦？
建議：終止假期也需要儀式，就像開學需要一個開學典禮一樣。
在假期結束前，家長和孩子一起回憶下美好的假期生活，然後給假期做一個書面總結，比如畫一本畫冊，當畫冊畫上句點時，就代表著假期結束啦！接下來要可以讓孩子考慮上學的事情，家長還可以給寶寶列一份詳盡的學習計劃，提醒孩子，新學期就要開始啦！
讓暑假回憶停留在紙上，畫上句號就是一種儀式。這種儀式說直白一點就是一種心理暗示，暗示孩子假期結束了，要回到學校當中了。
假期結束了，沒必要強迫孩子馬上就進入學習狀態。大孩子也很少有人能在這兩種模式中自由切換。
第二招
幫孩子調整作息，收回玩心
問題：假期孩子的自主時間較多，上網、看電視、熬夜導致晚睡晚起，如何使孩子恢復合理的作息？
建議：至少要在開學前一個星期，讓孩子執行上學期間的作息制度。這樣一個逐漸習慣的過程，對於已長時間處於放假狀態的孩子來說至關重要。如果缺少這個循序漸進的過程，那麼開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等現象。
針對早上起床難，家長可以採用讓孩子早一點上床休息的辦法，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他喜歡的小鬧鐘，發揮小鬧鐘的作用。
第三招
讓孩子自己動手，準備學具
問題：許多孩子開學前的準備工作往往都是家長代勞，如何通過做開學準備來激發孩子的學習意識？
建議：讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。包書皮其實也是一件蠻有意思的事，把家裡不用的舊掛曆裁好，看著一張張花花綠綠的紙按照自己的想法變成一張張精美的書皮，然後再工工整整地寫上自己的班級和姓名，在小朋友眼中是很有成就感的事情！
這種自制的書皮比那種街上賣的塑料書皮環保得多。這樣不但培養了孩子的創新意識，還增強了他們的環保觀念。選文具時，鉛筆最好選用鉛芯為HB的那種。文具盒等應以簡樸、耐用與安全為宜。文具的選擇切忌花哨和追求時髦，以免花花綠綠的文具用品分散孩子的注意力，導致他們情不自禁地玩弄文具做小動作而影響學習質量。另外，讓孩子列好所需的書單，家長可以陪孩子去書店購書。
第四招
飲食調理，緩解孩子的疲勞感
問題：假期不少孩子打破了三餐飲食規律，大量的美酒佳餚、飲料零食無一不是將身體“養肥”的元兇。小胖紙們該如何儘快恢復體力？
建議：飲食應該以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品。爸爸媽媽不妨試試下面消除疲勞的幾種簡易方法：
1．科學睡眠：可提前1～2個小時入睡，堅持在同一時間起床，起床後散散步、做做操，給身體一個緩衝期。
2．熱水泡腳：睡前熱水泡腳有解乏安眠的作用，水溫可略高一點，以自身感覺到“燙”為妥，泡腳使血管擴張、血流加速，增強血液循環。
3．適當運動：適量的運動不僅可以解除疲勞，還能鍛鍊孩子的感覺統合能力，而感統能力的增強，在一定程度上能提高孩子學習的效率。
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