肝脏是人体主管消化代谢的重要枢纽，与日常饮食紧密相关。损伤肝细胞，产生肝毒的原因有很多，长时间的熬夜，饮食过于油腻，精神压力过大，心情情绪消极等，都会导致肝脏毒素的积累，损伤肝脏的健康。
身体出现这4种情况，说明你的肝已经出了问题
1.眼睛发黄
黄疸本身不是病，而是由其他身体问题（如肝病）导致的症状。肝功能出现异常时，肝脏就无法正常代谢胆红素，导致胆红素在血液中积聚，引起皮肤颜色变化。比较常见的就是皮肤和眼睛发黄。另外，眼圈发黑有时也是某些肝病的表现。如果发现眼睛经常干涩、瘙痒怕光，可能是肝血不足；而肝火旺时，眼睛也会发红发炎。
2. 唇色发暗
并且伴有口干、口臭、口苦的情况，可能是肝火过旺，需要去火了。另外，舌苔增厚，并伴随发白的情况，也暗示同类问题。
3. 手掌变红
正常人的手掌颜色应为均匀的淡红色，而一些有肝病的人手掌颜色却更红，也称"肝掌"。这是因为人体内雌激素主要由肝脏灭活，肝功能长期不好，会导致体内雌激素积聚。而雌激素有扩张血管的作用，会使皮肤上出现一个个形状如蜘蛛的红色血管痣。除了手掌，脚掌、面部、颈部、肩、胸背等部位，也会出现成片毛细血管扩张现象。
4. 尿液黄如浓茶
出现这种颜色的尿液，提示肝脏出现问题了。肝内外的胆道若出现炎症、肿瘤、结石等则会导致尿色变黄，同时可能还伴有黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等现象。
肝不好的人，多吃这种1种"根"，护肝排毒，肝会慢慢变好！
其实，生活中很多常见的养生高手却常常被我们忽略，今天说到的就是地里常见的蒲公英根。也被称为药谷黄花郎茶。蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
蒲公英根，吃起来，有一些苦，但是，有很好的养生效果，如果，不喜欢吃新鲜的蒲公英根，也可以将其炒制成蒲公英根茶，用其泡水喝，都可以很好的保护肝掌健康。
据研究表明，服用三年药谷黄花郎茶泡水喝的肝炎患者，其辅助治疗效果也很明显。学研究表明，蒲公英根能保护肝脏细胞，清除肝脏毒素，这和中医认为蒲公英入肝经，能解毒的功效非常吻合。此外，蒲公英还可降肝火，凡肝中郁热，所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可经常加入药谷黄花郎茶泡水喝，来改善。
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