夏末初秋，凉风暗送，是否已经开始感觉到秋天的来临呢?此时，宝宝身上的出现的小信号，可能在告诉你，他正被秋燥所困扰呢，皮肤干痒、鼻咽干燥，还有爸爸妈妈们最害怕出现的流鼻血。
为什么宝宝秋冬季节特别容易流鼻血呢?其实是由于秋冬天气干燥，容易带走身体的水分。小儿鼻腔黏膜又特别娇嫩，血管丰富且脆弱，当身体缺水，鼻腔黏膜干燥，小血管破裂时，宝宝就流鼻血了。
宝宝流鼻血了，父母要怎么帮忙止血呢？今天澳乐就来给大家上一堂课。
预防秋燥，从口入手!给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。下面澳乐给各位爸妈来介绍一些适合宝宝的秋季食品吧。
蔬菜——南瓜
南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。
小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶等，煮烂后，略加油、盐调味即成。澳乐温馨提示米饭要煮的软烂些哦。
宝宝一岁多以后，还可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
干果和绿叶蔬菜
干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。
宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等，对宝宝的干燥和情绪波动都有帮助，妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。
各位爸爸妈妈妈，如果遇到宝宝流鼻血可不要着急哦，按照澳乐的方法，合理搭配饮食，陪伴宝宝好好度过这个干燥的秋季吧。
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