健康大顧問
心梗又名心肌梗死，是心肌嚴重而持久的缺血性壞死。心梗的發生通常在一瞬間，必須要及時進行治療。
其中心梗來臨前，身體四個地方會發痛，希望你能記好：
信號一、出現胸痛
心梗的典型症狀之一就是出現瀕死感、壓迫感，常在胸骨正中間或者偏左處有疼痛，且還會伴有持續的噁心、大量出汗等感覺。
一般持續十五分鐘以上，且服用硝酸甘油還無法緩解的話，就要立即去醫院。
信號二、下頜痛、牙痛
心梗的不典型症狀就是出現疼痛轉移，表現為放射性疼痛。
通常在靜止的狀態下不會發作，一旦走路或者運動，牙齒、頸部或者下頜就會疼痛不止，伴有頭暈、氣促、臉色蒼白等等，應考慮為急性心梗。
信號三、不明原因的咽喉痛
咽喉和心臟神經同受到同一節段脊神經的支配，如果心臟缺氧或心肌缺血併產生磷酸、乳酸等酸性物質，就會刺激神經出現疼痛感。
這就是不明原因的咽喉痛，所以，千萬不要認為心梗就是心臟痛，身體其他部位也會疼痛。
信號四、心絞痛
在心梗發病前的數日，患者多數會有乏力，胸部不適等感覺，活動時常有心悸、煩躁、心絞痛等前驅症狀。
其中，更以初發型心絞痛或原有心絞痛加重為突出。
預防心梗，養好心是關鍵，謹記“五個一”，護心更健康！
一、一類養心食物
冬瓜：冬瓜熱量低，含水量高達96%；鉀元素含量也相當高，冬瓜每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。
我們都知道，鉀元素可以幫助身體把多餘的鈉排出，還可以保護心臟功能。
大棗：大棗性味甘，溫，養胃健脾，益血壯身，現代研究其含有環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌的收縮力，以供給心臟充足的氧氣，加速身體的新陳代謝!同時改善心肌健康，對於養心護心十分有益。
二、一杯養心茶水
《本草綱目》認為：茶苦而寒，最能降火，而火為百病。平時可以多喝一些養心茶水，對於保護心臟健康，更為有益。
自己動手做人參地節茶，取人參、百合、地節，蒲公英，苦蕎，五種小植物搭配在一起，可
養心安神、強心臟。
人參，被譽為“滋補佳品”，主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，久服，可輕身延年。其中人參含有人參皂甘，能強心氣、補肺氣，對心臟有益。
地節，在《神農本草經》中被列為上品，其含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，延緩人體衰老等作用。
百合有“蔬菜人參”之說，入心經，可養心安神，養陰潤肺，增強身體的抵抗力。
苦蕎清熱降火、降壓、改善人體微循環。
蒲公英清熱解毒，可以清除血液垃圾毒素，並且性質微寒，可以改善人參滋補容易上火的問題。
這五種搭配在一起，不寒不燥，可以很好的養護心臟健康！
三、一個養心覺
現代人多有熬夜晚睡的壞習慣，熬夜其實對心臟的傷害非常大，心臟是一個很嬌嫩的器官，只有保證充足的睡眠時間，才能保證心臟正常運作。
長期熬夜會打破心臟的自然節律，導致心臟跳動發生紊亂，並且熬夜時還會刺激腎上腺素的分泌，加重心血管損傷。
為此，平時一定要學會少熬夜、多睡眠，在中午也可以補個養心覺。
中午11點到1點是午時，這時候睡個午覺特別養心，即使小憩15分鐘，也可以減少心臟病的發生幾率。
四、一類好的生活習慣
1、少油鹽
高油、高鹽飲食是導致心臟病的罪魁禍首，油脂的過分攝入會增加血栓發生幾率，引起心梗；而鹽分攝入太多，則會導致血壓升高，增加心血管病的風險。
所以，除了減少做菜用的食用鹽，很多調味料也要少放，堅持清淡飲食。
2、少菸酒
研究顯示，冠心病患者的人群中70%都有愛好吸菸的習慣，而吸菸導致發生冠心病的概率會增加3.5倍以上。
酒精則能興奮神經，造成加快心跳，導致心律失常，甚至是猝死。
為此，平時一定要少碰菸酒。
五、按一套養心穴位
1、按揉內關穴
內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點揉內關穴能可以有效的提高心肌無氧代謝的能力，改善心肌缺血，並能增強心臟功能。
2、按揉太淵穴
太淵穴不光對肺部有很強的養生作用，對心臟也有非常重要的保護作用，尤其對心律不齊、心悸等有明顯的治療效果。
健康大顧問
心梗，急性心肌梗死，正如很多人回答的症狀一樣，如典型的胸痛、心絞痛，還有什麼下頜的放射痛還是牙痛啥的，這些確實需要引起大家的注意！
可在這裡我更加要提醒大家的是：急性心肌梗死發作除了有典型，有明顯症狀的以外，還有一類無症狀急性心肌梗死患者更加應該引起我們的注意，說實話，它更恐怕，最主要的是更要命！
所以預防急性心肌梗死或者說怎麼去早期發現急性心肌梗死的先兆，一定要分清楚兩種情況：
一類是身體具有典型不明原因胸痛症狀患者，有時候可能還會各種各樣的放射性疼痛，如背部，下頜等等，這種情況往往容易引起我們的注意，而且這類患者通常有隨身或者家裡有備用的硝酸甘油等急救藥品，但臨床上發現，這類患者就診不及時的最大的問題就是疏忽大意，尤其是有些胸痛，心絞痛病史的患者，平時可能吃一片硝酸甘油可能就沒事了，症狀緩解了，也不痛了，但是最近這一週，或者這一兩天發現胸痛次數真多了而且發現吃一片硝酸甘油效果沒那麼好了，甚至無效了，這時候時絕對要引起我們患者及其家屬注意的，有可能就是急性心肌梗死的先兆，一定要及時到就近醫院就診，避免意外！
二類是最危險最可能出乎意外要人命的：無症狀性心肌梗死！這種人往往平時表現並沒有典型胸痛症狀，也沒有其他什麼放射性疼痛，發病非常突然，但它會以別的形式表現，如反應比較大的的出現休克、猝死和心衰；症狀反應較輕的突然出現大汗淋漓、噁心嘔吐等等，甚至有一些患者因為它疼痛位置可能不在我們胸部位置，而且腹部，很多時候往往容易被誤診為急腹症，甚至當作是胃病來治療，導致病情延誤，出現急救不及時，導致悲劇發生，這種往往有時候就是不典型的急性心肌梗死！
所以最後，我不得不再次提醒各位：用症狀用身體發出的疼痛去判定心肌梗死到來有時候沒錯，但是我們不能忘了急性心肌梗死除了典型的以外，還有一種叫做：不典型性心肌梗死，它更恐怖更讓你猝不及防更要人命！因此，出現不明原因不舒服時候，一定及早去醫院看醫生是非常有必要的！
