風雨正三更
抑鬱和失眠是兩種問題，接下來我將分開來論述。
首先聊聊抑鬱，抑鬱通常表現為心情鬱悶，鬱鬱寡歡，思想悲觀，不愛與人交流，納食減少等，究其原因，不外乎''肝''。
值得注意的是，中醫裡面的肝和解剖學中的肝不是一個東西，中醫的肝指的是一個人體系統，這個系統具有調控情緒，疏洩水液等功能。
肝者木也，象大自然中植物一樣，具有升發舒暢之氣，抑鬱是肝氣受到抑制不能舒展所致，五行之中，木克土，木生火，所以肝氣淤滯會導致脾胃運化系統受到肝木的剋制，所以飲食減少，也會使心火-神志系統產生問題：畏寒，精神恍惚。
病因方面，木的升發最主要需要富含相火（溫暖）的腎水的滋潤，腎精虧虛、相火不藏都會導致肝木鬱郁不舒，外界壓抑的氛圍是直接影響肝氣的原因。
治療方面，對證下藥，舒肝的同時不要忘記看一看腎水、相火是否有問題，一起治療即可。久病治人，可能病因極其複雜，比如腎水虧可能根在肺金久虧，相火不藏可能根在膽胃不降，需要醫者層層剝皮來找到真正病因。
下面聊聊失眠。失眠是個極其複雜的問題，因為失眠的病因複雜到超乎想象。但根不外乎入夜後陽氣不能入於陰，那麼可能性就有3點：
1、陽氣太多，陰裝不下；
2、陰氣太少，裝不下陽；
3、陽氣運行通道出了問題，無法潛入陰。
第一點可能有身熱、自汗，煩躁，多夢，口乾、大便幹，愛上火症狀，清熱即可；
第二點可能有虛煩，盜汗，目澀，貧血、腰膝痠軟等症狀，養陰益精即可；
第三點可能有胃脹、反酸燒心、口苦口臭、腰膝冷痛等症狀，通利膽胃、引火歸元即可。
此外，臨床曾遇極特殊失眠案例，患者失眠近5年，每逢立春即發失眠，立秋自愈，雖失眠少寐，卻對身體健康幾乎沒有任何影響，四診均無法獲得有效辯證信息，追問病史，最初為暑天發作，考慮心包積熱，曾投清熱、益陰、潛陽、養心安神皆不效，有經驗同僚請指點一二。
渡心中醫
網友好：
抑鬱症分多種，先說單髒、心肝脾肺腎抑鬱，心陽亢抑鬱、胡言亂語；心陽虛抑鬱，自語驚恐害怕。肝亢抑鬱、低頭亂走、眼斜亂瞅。脾抑鬱多思多疑、意猜。肺抑鬱，自卑不願見人。腎陽虛抑鬱，夢多、易醒，夢溺水驚恐。
兩髒不交而抑鬱：心腎不交抑鬱、失眠多夢健忘，竊汗。肝腎不調抑鬱，失眠、夢多，多夢雲山霧罩，多夢故人，睡而不安。腎肺不交抑鬱：失眠，夢境多是牽掛。腎脾不合抑鬱：失眠多夢，懶動，動則疲憊。
另外又有，心肝不調，心脾不合，心肺不合，肝脾不合，肝肺不合，肺脾不合等。都引起抑鬱的症狀。
又有三藏不合：今年過了年，陰曆三月份、我候過一個病人，從悟空問答上發過一遍，我的好友，老兩口來逛山閒玩，我把他們讓了進來，友說道：你給您嫂子候候脈。我擺好診枕以候說道：
三部定弦九候肝，霧騰夢死繞身纏，
明晝暈遊不識路，夜提紗燈怕鬼牽。
友哥一聽笑著說道：候的脈真好。他勸我下山，我搖搖頭，
嫂子問我說的是什麼意思，我解釋了一遍，嫂子一聽說道：一天、她上午逛完市場、賣完菜回家，正好路過我對像上班的門口，想進去坐座玩玩，到了門口一看，門口旁邊有個卸百貨，正在卸貨，她覺得不是原來的門了，就座在旁邊公路馬牙上，我對像從屋裡看見她，才把讓了進去，.....這事多了。黑天走路，覺得身後有人跟著他，多夢死人....
在她左關、肝脈中，中取候出腎脈上浮，也就是石而微滑，石而少長，比春脈少短，而又無鉤象，也就是說腎陽虛而陰盛上侵，心陽不至，此為心腎不交。。庸醫用舒肝治療、肝抑鬱為殺人。所以不見病人難以開方，以上這些是藏府病理，都好調理。。如果是六淫七情造成的抑鬱，很難治癒，.......。
一上可能有錯別字，和不通順，請原諒。
無名1898146086933
雞蛋，牛肉，吃，每天五公里，或走或跑，堅持三個月，百分之八十可以治癒。沒錢吃沒時間沒力氣跑，那可以找老中醫針灸一下，每日幾十針，100天一個療程，五個療程後扎到你不敢再懷疑人生從此不敢抑鬱，病情見好。畢竟抑鬱不是一天兩天形成的，所以治療時間也長。
以上，道聽途說，曾有抑鬱人者試過，
據說現在身體倍棒，吃嘛嘛香！
