文 | 江一燕
來源：小江的時間縫隙（ID：lovejiangyiyan）
偶爾在朋友送的一本書中，看到一個服裝設計大師留下一句名言：真正的自律才有自由，忽而那個挑燈夜讀的晚上，像被某顆星的光亮擊中，幡然醒悟。
不知從何時起，喜歡買很多便籤貼，當生活開始“放縱”的毫無頭緒，便要在床上寫好每日計劃，貼於床頭，才可安心睡去。大部分的時間裡，是可以完成計劃的。並且一旦做完，睡眠都會多幾分心滿意足，這也許是成長中對於“不負光陰”這件事有了意識。但也很經常，完美的計劃會因為突然的變化而一團亂，有時候已知亂，便更亂。“放任”這件事是無需計劃的。
就像我的某部電影中有句臺詞印象很深:
“人們只想看到他想看到的。”
行動力也是這樣，每個人都更願意做他當下身體、情緒最想做的事。如果你沒有絕對好的習慣，那麼這些“願意”更多的是“賴床、不停的吃自己喜歡吃的東西、看網絡上自己感興趣的、發呆、白日夢、打發時間、喝酒······因為這些事情不費力氣，如果我們不用計算生活的時間成本，我想一直睡，一直睡，是的，每個人都願意賴在床上。
可是，放任到極致的生活一定很無趣吧。很喜歡從洛杉磯飛回北京的夜航班，因為時差強迫我有了早睡早起的規律，當我每天十點就困了，五點就醒來，歷經一天的晨曦，一切從無比安寧中復甦，自己的心也會經歷這個過程，這一天便是截然不同的。時間無比漫長，好多平時覺得來不及的事情，足夠用。
心情更容易變好，從清晨的安靜中體會到的愉悅感會令一天都保持更穩定的心緒。
一日三餐終於有了它們各自合理的就餐時間。早起不匆忙，晨練會讓一天充滿鬥志。睡前的時間幾乎是浪費的，刷手機，看電視，閒聊，於是全用於呼呼之中，保有美容覺，身體的各個器官都有了自己的排毒時間。
這樣的循環真的很健康啊，簡直已經有了“人生贏家”的信念。
但是過不了多久，這“黃金時差”必然又在各種瑣碎紛亂以及不自律中週而復始。
沒有了絕對的自律，生活易亂，這意味著你失去健康，失去鬥志，平衡不好各種關係，工作也不會充滿激情。
如果這些都沒有了？何談自由？
當我和一個女朋友聊起
“自律才有自由”，她不屑的對我說：“我覺得這是矛盾的。比如我喜歡的自由就是我想吃什麼就吃什麼，想睡到幾點就睡到幾點，你說談自律，那我還吃不吃？不吃叫什麼自由？我認為就是我要的自由。它讓我舒服，自在。”那時候，我三言兩語也無法勸誡，因為不是每個人都可以一語就被那顆星星擊中。
因為同樣是“自由”這個詞，有的人看到的是當下，有的人在意的是更遠更大的未來。
後來，女朋友常常來我家抱怨，昨天熬夜到很晚，夜裡大酒大肉，身體已經隨著年齡透支不起。
每次看臉色我都能猜到她最近是自律還是過著她喜歡的“自由”生活。
其實每個人都一樣，“自律”不是輕而易舉的。藝人的工作在某些方面更“自由”，也許拍完一個戲可以停下來，每天都可以狂“睡覺”，因為工作習慣晚上又愛熬大夜，有時候休息的日子，更日夜顛倒。
我記得一個同行朋友跟我說：
“他家人看那樣子都無法接受，叫他趕快去工作，看起來才會比較正常。”
藝人光鮮，實際上工作時間的不規律，常常讓我們吃飯時不能好好吃飯，睡覺時沒法按時睡覺，工作起來恨不得24小時都在工作。
曾經拍一部古裝片，每天都是大夜戲，（俠女總是在月黑風高時才出現的嘛！）收工直接去吃早餐，然後回去睡，天黑再拍，有時候倒白天戲，突然早上7點開拍，一天都好像在夢遊，見到中午的強光都感覺自己無法適應。（是女俠還是女鬼？）還有的時候通告單出的是凌晨一點半出工，真的不知道怎麼和自己的五臟六腑交代。請原諒我這特殊的工種吧！
後來有點抑鬱了，看了中醫是說肝不太好了。
曾幾何時，看著朝九晚五，社區裡的萬家燈火，飯點飄出來的每家特有的飯菜香，真是羨慕。上班族也是挺好的啊！可是又有很多人羨慕我們的工作，新鮮風光。
所以，人生是圍城，無法兩全。
有一天突然發現，不拍戲的日子已經忘了什麼是過日子，很多人只能一直生活在戲中。
過了很久很久，我的女朋友突然和我說：
“小江，我好像有點明白你說的那句話了，我最近挺控制自己的。”
我心裡暗自竊喜，雖然每個人的人生都要自己經歷，你腳下的每一步都是你的履歷，但是也許有時候我們也可以做別人生命裡的星。相互鼓勵，相互督促。
自律很難，自由被想的很簡單。 服裝大師七十多歲依然才華橫溢，設計著各種各樣奇思妙想的服飾。
我想，是身心真正的自由才可以讓藝術創作長青。
從感性的年輕到理性的長大，每個人都應該看的更遠，規劃好自己的未來，擁有絕對的自律與自由。
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