昨晚，好朋友跟我吐槽最近自己的孩子只能在家裡，幼兒園根本不敢去，病毒傳染很厲害，好幾個孩子手足口病啊！
的確，朋友圈都在瘋傳呢。
還看到很多新聞都在說，近日各大兒科醫院孩子手足口、皰疹性咽頰炎求診數猛增，5月的就診病例是4月的三倍！各地疾控中心也相繼發出防治預警！
更重要的是，今年4月國家衛生健康委員會在北京舉行的新聞發佈會上，就提出了預計今年手足口病整體流行度的強度將高於去年，也就是說今年是手足口病流行高峰年！
的確，今年從3月到現在，手足口、皰疹性咽頰炎，這兩大“姐妹病”就不停地騷擾著很多寶寶。
不過，大家不必過度驚慌，今天Wendy媽咪就來給大家說說經驗之談，只有正確預防，才能有效躲過病毒。
什麼是手足口病&皰疹性咽頰炎？
手足口病是由多種人腸道病毒引起的常見傳染病，以嬰幼兒發病為主。大多數患兒症狀輕微，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特徵。
皰疹性咽頰炎 與手足口病是同一類病毒所致，好發於夏秋季，5歲以下寶寶是高發人群，以糞-口或呼吸道為主要傳播途徑。
一般通過哪些傳播途徑進行傳染？
手足口病和皰疹性咽頰炎的傳染性很強，傳播途徑也很多，只要攜帶有相關病毒就可以成為傳染源，主要途徑有：
- 接觸患兒的糞便（在數軸內仍可具有傳染性）、皰疹液和呼吸道分泌物（比如唾液、隨著打噴嚏噴出的唾液飛沫等）；
- 間接觸碰被汙染的手、毛巾、杯子、衣物、玩具、奶瓶、被子、桌椅等傳播。
因此這種病流行很快，尤其在託兒所、幼兒園等幼兒機構中流行很快。
手足口病和皰疹性咽頰炎的區別有哪些？
1.皰疹位置不一樣
皰疹性咽頰炎只在咽頰部位出皰疹
手足口病在口腔、手足臀通常都會有皰疹
2.發病風險不一樣
皰疹性咽頰炎病情較輕，一般1-2周可自愈。
皰疹性咽峽炎的病程表現：
1.潛伏期2－7天，患兒沒有任何症狀，但體內病毒在大量複製。
2.前驅期1－2天，突然持續高熱或反覆高熱38℃－40℃，並伴有咽喉紅腫、食慾不振等症狀。
3.水皰期2—3天，除高燒外，口腔上顎粘膜出現水皰。
4.潰瘍期，低燒或退燒，但也到了患兒最痛苦的時期，因潰瘍疼痛出現流口水甚至拒食的現象。
提示：患病期間，家長要隨時監測孩子體溫，可使用物理降溫或服用退燒藥，防止高熱驚厥。
絕大多數的手足口病都是輕症，只要在家隔離就可以了，通常一週左右，皰疹就會消退、體溫也會恢復正常，自己就可以好。
很多家長怕如果拖著不治療，孩子病情會越來越嚴重，其實這個擔心完全沒必要。如果孩子真的有重症傾向，通常在發病前兩天就會出現相應的症狀，需要及時去醫院就診；如果只是發燒皮疹，完全可以在家處理。
少部分手足口病患兒會發展為重症，比如在發病後1-4天出現中樞神經系統併發症，發展成腦膜炎、脊髓炎、肺出血等，重症手足口病進展迅速，需及時治療。
出現以下情況需要及早帶孩子就醫，或將發展成重症！
對於手足口病、皰疹性咽頰炎早期識別重症可能非常重要。所以家長要學會識別，以確保在最佳治療時間內把孩子送往醫院診治。
如果有以下特徵，尤其是3歲以下患兒，家長要注意及早送寶寶去醫院就診：
1.持續高熱：體溫（腋溫）大於39℃，使用退燒藥效果不佳，或高熱持續超過48小時
2.神經系統異常：精神萎靡、嗜睡、嘔吐、頭痛、易驚、煩躁不安、肢體抖動，手腳無力或站立不穩等情況
3.呼吸異常：呼吸加快、減慢或節律不正常
4.循環功能障礙：出冷汗、四肢發涼、心率增快或減慢、血壓升高等
5.血糖升高：出現應激性高血糖，血糖大於8.3mmol/L
手足口&皰疹性咽頰炎，家長護理9大關鍵點
1.室內常通風，以保持室內空氣流通，室內溫度與溼度適宜
2.儘量不要帶患兒去人群集中的地方，避免與健康兒童接觸，直至體溫正常，皰疹消退後1周。一般來說，總共隔離需2周時間，在發病的第一週內，傳染性最強，需注意隔離。
3.飯前便後勤洗手，以避免重複感染或交叉感染。
4.定時檢測體溫，建議每4小時測一次體溫，若體溫超過38.5℃（腋溫），每1-2小時測一次體溫，病要注意患兒有無寒戰、驚跳、煩躁、抽搐等情況，進行退熱處理後1小時應再次測體溫。
5.患病期間，孩子的消化功能減弱，飲食應以流質、易消化為主！2歲以下的寶寶以牛奶為準，注意牛奶不能太熱，也不能太冰，防止刺激寶寶口腔，增加孩子的痛苦！2歲以上的寶寶以稀飯、米湯、麵條為主，餐具要及時消毒，可以漱口的孩子，可以每天用淡鹽水漱口。
6.保持皮膚清潔，用溫水擦浴，給患兒穿著寬鬆透氣、柔軟的全棉質地衣物。
7.為患兒剪短指甲，以免抓破皮疹，必要時給其戴上手套。
8.患兒接觸的衣物及奶瓶、玩具等物品都應定期消毒。
9.照顧患兒的家長也應勤洗手，注意個人衛生。
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