忌口！相信宝妈们对这个词不陌生吧，但你们知道忌口的原因、时长、以及忌口食物吗？
今天我们就来叨叨咳嗽忌口这件事。
咳嗽为什么要忌口
咳嗽的根本原因在于脾虚，所以咳嗽期间应减少对身体的刺激和顾护脾胃，换句话说就是要清淡饮食，减少饮食对脾胃的负担及刺激。
但还有一点需要注意的是，咳嗽刚刚好时，脾胃还处于一个虚弱状态，其恢复也也需要时间，因此在咳嗽恢复后的5-7天内，饮食一样需要忌口。
咳嗽及咳嗽刚好时期，忌食这8类食物
咳嗽期间适合吃什么
很多宝妈看完上面后，估计内心会狂吐槽：“这也不能吃，那也不能吃，那宝宝还能吃啥？”可是，咳嗽是个比较麻烦的症状，稍微不注意，就复咳了。
所以护理咳嗽，最需要做到的就是控制饮食，吃一些清淡易消化的食物。
比如：粥类、米汤面汤类、五谷杂粮类、薯类、当季绿叶蔬菜类，这类食物不仅能快速补充身体能量，还能温养脾胃。
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