今天卓瑪在朋友圈看到一個視頻，視頻裡兩個遊客在海拔4680米的玉龍雪山頂，為了搶一個拍照的好位置而大大出手，堪比“雪山論劍”。
說實話，卓瑪很佩服這兩個人，因為在4000多米的地方正常人走路都是氣喘吁吁的，別說互毆了，如果換成我的話，早就沒力氣了。
那肯定會有人問了，難道他們就不怕高反嗎？卓瑪覺得他們肯定也都出現了高反的，但當時的注意力都在互毆，如果再多打幾分鐘，我敢肯定必定會有人暈倒。
那高反到底是什麼？除了不能劇烈運動外還應該注意什麼？
原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。
除了不能劇烈運動外，還應該多喝水、晚上睡覺保持空氣暢通，當發生嚴重的高原反應時，應該先適當吸氧，吸氧可以快速緩解高反症狀，如果在高原地區因為感冒而引起高原反應，那就一定要迅速到醫院治療或趕快回到平原地區。
去藏區旅遊，高原反應是一件特別重要和可怕的事情，像開頭說的那麼兩位遊客簡直就是作死，除了要注意自身素質外，更重要的是要注意身體安全。
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