男人的精子無論是數量少還是缺乏活力都是灰導致不育的，因此在孕前檢查中發現精子質量不達標，就一定要及時的進行調理才行。今天，為大家來介紹一下中醫調理精子質量的方法，千萬別錯過了。
男人精子少的中醫療法
腎陽不足，精氣衰少型——臨床表現：精子量少，精液清稀而冷，或夾有粘凍樣稠塊;性慾低下;畏寒肢冷，腰膝痠軟;面色晃白，精神萎靡。舌淡苔白，脈沉細無力。
治法：補腎助陽，益氣填精
腎陰不足，精氣衰少型——臨床表現：精子量少而稠或精液不液化;性慾正常或亢進，陽事易興或見早洩;頭暈目眩，失眠健忘;五心煩熱，口乾咽燥;發脫齒落。舌紅苔少，脈細數。
治法：滋陰填精，補腎益氣
溼熱下注，灼傷精液型——臨床表現：精子量少，密度低於2000萬/ml，死精多，精液內有膿細胞、紅細胞、白細胞等，或見精液色黃量少、不液化;睪丸及會陰部脹痛不適;射精疼痛或灼熱感;口苦粘膩不爽，渴不欲飲;面紅耳赤，心煩易怒。舌質紅苔黃膩，脈滑數。
治法：清利溼熱，護養精泉
脾胃虛弱，化源不足型——臨床表現：精子量少，精子密度
治法：健脾養胃，補血生精
瘀血阻滯，精路不暢型——臨床表現：精子量少，射精不暢;射精時會陰部及尿道脹疼;心煩易怒，脅助脹疼;下腹兩側墜痛;口唇色黯或發紫;精索靜脈曲張。舌質暗紅或有瘀斑瘀點，脈弦或澀。
治法：活血化瘀，疏通精絡，兼以補腎填精。
痰濁凝滯，澀精難出型——臨床表現：精子量少於2000萬/ml，可見精液量少粘稠或不液化;痰涎稠粘;少腹疼痛，或睪丸腫硬疼痛;痰盛體質，形體肥胖;咳而多痰;面色萎黃，神疲睏倦。舌紅苔白膩，脈沉滑或沉緩。
治法：健脾化痰，益氣行精。
除此之外，日常還有保養精子的方法呢?
男人精子保養的妙招
補腎益精：根據中醫腎藏精的養生理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如山藥、鱔魚、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。
五穀養精：慎味就是不要暴飲暴食，要以五穀來養精。中醫裡有一句話：五穀最養精。
節勞養精：人不可過度勞累。中醫認為，精成於血，精是血的變現。所以要保護好血。
遠離酒精：中醫養生理論認為，酒能夠動血。酒有生髮之性的，少飲能調動身體的生髮之機，但飲酒過度就會造成氣血的紊亂，所以喝酒要有節制。
制怒養精：肝主藏血，怒則傷肝。人老生氣的話易傷肝血，耗精。所以，我們要控制好自己的脾氣，制怒，學會心平氣和地接人待物。
清心寡慾：中醫裡有，情動則腎動，腎動則精動。為保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。所以寡慾是男人養腎的第一條養生大法。
男人提高精子活力需補充的營養元素
含有鎂的食物。生活中，多吃一些含有鎂的食物，鎂可以調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。
含精氨酸的食物。構成精子高產的主要成分是精氨酸，它可以提高精子活動能力。
含鋅的食物。精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。
男人精子質量想要提高，要注意以上幾點哦。
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