一般我们需要备孕3个月的时间，备孕3个月，就是用3个月的时间，将自己的身体状态调理到最好，然后再准备怀孕。但是准备怀孕时，并不知道，所有的夫妻是一两个月都能够怀上，还需要掌握许多的技巧，最关键的就是要找准排卵期和排卵日。
排卵期无非就是女人排卵的日子，女人在这个时间段内，才处于一个受孕的最佳时期，受孕率才会更高。但是有些人在备孕时，总是找不准排卵期和排卵日，其实你可以根据自己的身体变化，来找出排卵期和排卵日。其实，备孕时，身体的这3个“变化”，就是“排卵期”到来的信号！
备孕时，找不到“排卵日”？其实排卵时，身体会发出这3个信号！
1、阴道分泌物增加
女人排卵时，身体的感觉，才是最直接、最准确的。所以女人在月经过后7-10天左右，应该多关注阴道分泌物的变化。开始时阴道分泌物比较少，而且会呈现粘稠状。如若你发现阴道分泌物渐渐增多，而且呈水样透明拉丝状，当出现这一症状时，在这2-3天的时间内，女人就会排卵，也是女人最易受孕的时间。
2、排卵期出血
卵巢不仅担负着排卵的功能，还影响着体内内分泌激素的分泌。女人在排卵的前后，体内的雌性激素分泌会增加，竟然可能会引起子宫少量出血，这种症状又被称为排卵期出血。所以你在月经过后十天左右，如果出现轻微出血症状，不要以为是月经来了，很可能是你的身体在排卵。
3、一侧下腹疼痛
一侧下腹部疼痛，又被称为排卵痛，这是因为卵子从卵巢表面排出时，须要冲破包裹卵子表面的一层滤泡，滤泡被冲破的同时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，进而就可能会使女人感觉到一侧下腹疼痛。这种疼痛症状最多会持续几个小时，就会自行消失，备孕的女人一定要抓住。
关于女人排卵时，这3个明显的身体变化，你都了解了吗？备孕时，你得抓住这个最佳受孕时机。对此问题，你是否还有需要补充的？欢迎在下方评论区留言。
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