夏末初秋是皮膚病高發的季節，不少人發現自己的手上很容易起小水泡而且很癢，對日常的工作，學習，生活都產生了一定的困擾，這種現象比較多見，在醫學上稱此為“汗皰疹”。
自己的手上很容易起小水泡
中醫解析
中醫認為，這種小水泡是由於體內溼熱過重造成的。夏天多潮溼悶熱的天氣，體內容易產生溼氣，加上吃喝冰冷、辛辣的食物，使得脾胃機能受損，形成溼熱體質。溼熱邪氣等毒素停留在皮膚肌表，就容易形成汗皰疹。
健康危害
長紅色水皰
汗皰疹對身體的危害主要表現為脫皮，冬天手乾裂，雙手同時長紅色水皰，有瘙癢症狀，不僅影響了手部的美觀還影響了人們的正常生活。對於學齡期的學生還造成了身心健康上的損害。
主要是這4個原因
1、中醫認為，體內溼熱上升時則會在身體上反應。體內溼熱過重，導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢。
主要是從這4個原因來的
2、春夏，很多人貪圖涼快喜歡在冰涼的水裡面洗手或者是喜歡接觸一些表面冰涼的東西。而上面往往伴隨著一些真菌，從而出現小水泡並且伴隨著不同程度的瘙癢。
3、手足出汗、精神因素如精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等常為汗皰疹發病的重要因素；
4、另外接觸刺激物品，細菌、食物、藥物過敏，個人體質等，都會引發汗皰疹。
自我診斷
多於春夏之交發病
（一）有明顯的季節性，多於春夏之交發病，主要見於青年人。
（二）對稱發生手掌面、指側面和指端，深在小水皰，米粒大小，呈半球形略高出皮面，無炎症反應，乾涸後脫屑；
（三）常伴有不同程度的癢感和灼熱感。
手指上起小水泡怎麼辦
- 1、內治法：
溼熱內盛，宜清熱除溼法。取中藥黃芩10g，黃連10g，蒼朮15g，陳皮 10g，茯苓10g，六一散10g(包煎)，生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，每日1劑。
溼熱內盛
- 2、外治法：
根據本病以溼邪為主的特點，可用收溼斂泡法，通過外療法進行治療。在著名醫療《中國真菌志》中曾刊登過的一篇關於外用植物精華的介紹：外用“玉列康”，它採用植物殺菌精華與營養精華天然萃取，不添加任何刺激性物品，不含有任何化學成分，可起到深層殺菌作用，對手部水泡引起的不適有很好的護理效果，搭配送的止癢噴霧，很容易恢復。受到廣泛好評，現在網上也容易找到。
受到廣泛好評
中藥驗方
1、艾葉泡手：取適量艾葉，用水煎煮，等放涼之後用來浸泡、洗手。建議洗完之後不要立刻用清水洗淨，過段時間再清洗效果更佳。
2、維c泡手：取適量維c片溶於水，加熱後放至溫時浸泡雙手。20分鐘左右即可，每天一次。
艾葉泡手
預防汗皰疹
1、飲食療法
多吃有健脾除溼功效的蔬菜、水果，如山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。
2、保持乾燥
碘酊擦在手指水泡破的地方會挺痛的，記得保持乾燥，不能下水，否則很難好得快。
保持情懷暢達
3、其他
減少接觸肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物；保持情懷暢達,避免七情不遂。
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