家庭暴力
談到家庭暴力，人們的第一反應都會認為受害者是女性，男人們不說身強力壯，至少比女人高大，怎麼可能捱打呢?其實，隨著時代的發展，在社區、街道辦接到的家暴投訴中，確實有不少丈夫是受害者，佔比約為10%。中國首部反家庭暴力法於2016年3月起施行，為預防和制止家庭暴力提供了強有力的法律依據。雖然該法律對所有家庭成員不論男女都一視同仁，但在現實中，男性遭家暴的現象更易被忽視。
反家庭暴力法中所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。而提到家庭暴力，人們的第一反應都會認為受害者是女性，然而隨著時代的發展，在社區、街道辦接到的家暴投訴中，確實有不少受害者是丈夫。
家庭暴力（英文：Domestic violence）簡稱家暴，是指家庭成員間實施身體或精神上的傷害行為，往往由於現實之親屬關係與利益的約束而出現一定程度的隱蔽性。家庭暴力的侵害行為可包括了實際攻擊、傷害、虐待等直接實施暴力或在精神上威脅家庭成員。其涉及的成員可以指：配偶、前配偶、雙親、子女和繼親帶來的孩子、有血緣關係家人、同居伴侶、殘疾者與照顧者、情侶關係。
男性遭家暴更易被社會忽視
有人在英國進行了一項反暴力測試，在倫敦一公園內，一名青年男子慘遭女友暴打辱罵，圍觀路人很多，但無一上前幫助，反而全程微笑觀看男子被毆過程。此前，兩人曾“角色輪換”，女子扮演被打角色，男子動手之初即被路人喝止：“你有毛病嗎?!”對於我們來說，不管是男性還是女性，家庭暴力都堪稱一個沉重的話題。它不僅直接對家庭成員的身心健康構成嚴重傷害和威脅，而且還會損害婚姻家庭的基礎，危害社會的安定。再回頭看英國街頭的反家暴測試，女子遭男子毆打、威脅會有路人上前阻攔，而當男子成為受害者遭受女性施暴時，路人卻無一上前幫助。這種對待男女家暴受害者截然不同的反應，很是耐人尋味。
這個測試充分體現了男女雙方在遭到來自異性的暴力攻擊時的不同境遇，女性作為受害者時，似乎天然地會博得社會的同情，而受害者一旦換成男性，結果極有可能是遭到獵奇圍觀，甚至是嘲笑和逼視：“一個大男人，怎麼就被女人欺負了呢？”
在男權佔主導的社會，重視女性權益的保護，是文明和進步的體現，比如各國都普遍設有專門保護婦女權益的組織機構，但是卻沒有一個專門保護男性權益的機構，潛臺詞很明顯——男性是女性的天然保護者，自身並不需要特殊保護，如果有朝一日男性也需要特殊關照了，那就真的意味著“乾坤倒轉”了。
無論男女，遭家暴均受法律保護
法律不講人情、不分強弱，只認真理。不管是男人打女人還是女人打男人，毆打他人都是違法的。《婚姻法》中關於家庭暴力的相關規定並沒有限定只是男人打女人，女人比較兇悍並毆打丈夫的話，也會成為家庭暴力的施暴方。如果丈夫被妻子嚴重暴力傷害，應該嚴格按照《治安管理處罰法》和《刑法》中的相關條例對妻子進行行為認定並作出相應判決。任何法律法規中都沒有將打人和被打一方設定性別限制。丈夫被家暴後產生不良後果的，還可以向妻子索要精神損害賠償。
男性遭受家暴，其實和女性遭受家暴一樣受傷。因此，如何避免家庭暴力成為許多男士婚前和婚姻中的必修課。我認為，夫妻雙方加強溝通、寬容相待是最重要的。生活中，女人再強大也願意有一個可以依靠的臂膀和港灣，從“女漢子”轉變成小女人並非不可能。夫妻雙方一定要加強溝通，及時瞭解對方的真實想法。如果有不同觀點，要試著站在對方的角度想問題，儘可能理解和包容對方。如果真的覺得對方有錯，不要賭氣說狠話，更不要拳腳相加，心平氣和地說出自己的想法，給對方一定的時間和空間，讓彼此慢慢改變。
家庭暴力
學會用法律保護自己
在現實生活中女性因為往往處於弱勢地位，所以法律法規的女性的權利保護會側重和周密一些。家庭暴力在一般認知來看都是丈夫毆打妻子，但也不排除有反向的案例。而男方如果遭遇強悍的妻子，亦經常被妻子毆打，這種情形下男人的權利更難維護。在這方面制度設計應該更精密周到一些，對男人的權利也應該有相應的維權組織和維權渠道。
受傳統思維影響，中國男人大多好面子，感覺遭遇家暴這種事情說出去容易被人恥笑，所以一般不會向他人訴說。這種做法非常不明智，只會讓自己更受傷。其實男性遭遇家暴可以到婦聯求助，婦聯的大門同樣向男同胞敞開。此外，我建議，男性遭遇家暴後一定不要保持沉默，應該勇敢地站出來，用法律保護自己，用法律制止暴力。男性遭受家暴或者其他方面的不公正待遇，可以通過求助律師、媒體、相關機構來解決。
在日常生活中，男性除了面對明顯的肢體傷害，還會遇到多少不起眼的精神暴力？言語的指責，侮辱；無時無刻查崗和不允許和其他異性聊天；無視或者貶低他的成就和努力.....這種行為外人認為是兩性間打情罵俏，大不了就是女性對男性提出一些嚴厲的要求，但很少有人指出這是精神暴力並給予足夠支持。所以，面對家庭暴力，男性是否真的束手無策？
正如女人想的一樣，很多男性在遭遇家暴後可能會想“是不是應該選擇原諒她”，可家暴只有零次和無數次。當男性成為受害者時，不能委曲求全。要與另一半積極溝通，跟對方表明現在自己是家庭暴力的受害者。對方如果是紅太狼，就算再愛，也不要當灰太狼。
那麼，男人遭受嚴重的家暴該怎麼辦？
千萬不要去搶銀行，而應該學會用法律途徑解決問題。在極端情況下，對方是經常性伴有強烈的肢體傷害行為，可以到醫院驗傷保留證據必要時追究相關責任。中國2016年3月1日起施行的《中華人民共和國反家庭暴力法》第三章第二十條規定：“人民法院審理涉及家庭暴力的案件，可以根據公安機關出警記錄、告誡書、傷情鑑定意見等證據，認定家庭暴力事實。”面對強烈的肢體傷害行為，這時男性的確應該敬往事一杯酒，再愛也不要回頭。
長期以來男強女弱的性別觀念剝奪了男性受虐者存在的可能。如果要拒絕家暴，就必須撕開性別標籤。不管暴力被施加到誰身上，都應該被譴責，畢竟每個人都值得被世界溫柔對待。如果暴力不允許出現在女性身上，相同地那也不允許用來對待男性。
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