值得高兴的是，现在人们的养生观念越来越强了，在这样的情况下，人们就越发的会去主动接近很多中医的养生文化。但是古往的养生观跟咱们现在的养生观可不能完全混为一谈，在过去，西医还没有想现在这样盛行的时候，人们的养生观较为单纯，但是现在人们的养生观，一半含了中医、一半含了西医，很多的初学者想要自己学着养生的时候，就会遇到很多的问题，并且这些问题来源基本上都是因为中医和西医的东西被大家搅和在了一起的缘故。
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经常听到有人说自己胃不好，胃病反复发作，好多人就想尝试着用中医的办法来解决这个问题，但是又听人说胃病还分寒热，这一岔就跑到中医那里去了，要知道，在西医里面可没有“胃寒”和“胃热”这样的一个说法！所以，接下来我们区分什么是胃寒胃热都是按照中医的临床表现来做区分的！那么，胃寒与胃热在人体都会有什么表现呢？
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1.进食量和口味有区别
寒主收引，令人感到清冷，它能够减缓人体散热，能够减慢血液运行，使得人“迟三分”，胃动力也会慢下来，所以，一般来说，胃寒的人在多口淡无味，食入于胃之后，消化液较为缓慢，胃寒者吃的少一点，并且胃寒的人较为喜欢热饮。
热能加速血液运行，胃热的人消化得快，进食量多，胃热的人更喜欢进食冷物或是喝冷水。
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2.呕吐物的味有区别
因为胃寒和胃热的缘故，如果患者症状较重，有呕吐胃内容物的症状，那么，如果呕吐物多清稀无臭，并且还可以看得到吐出来的食物的形状还没有什么改变的话，就是胃寒；反之，如果呕吐胃内容物酸臭难闻的话，多属胃热。
3.舌苔颜色不一样
胃部疾病的症状在舌苔上面会有表现，如果是胃寒，舌质淡红苔色偏白一些，如果是胃热，舌质多偏红而苔色多偏黄一些。
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