產後二胎寶媽分享4次甩肉共130斤的飲食方案，誰說中年女人豆腐渣，我就偏要活成一朵花，喝水都胖的體質我幫你三餐健康飲食吃出馬甲線，易瘦體質32天養成計劃
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很多人都知道，肥胖是女性微笑自信活著的最大絆腳石。有很多苗條的女孩子，因為肥胖失去了非常多的東西。許多女性也表示，自己以前也不胖呀，就是因為生完孩子沒“管住”自己的體型，導致現在變的非常胖，可怕的是體重還在不斷的上升！
值得一提的是，我也是由於生孩子後而變胖了的，產後體重足足漲了20斤左右。雖然老公在提及我身材的時候，是開玩笑的語氣，但我還是明顯感覺到，他對我的不喜，所以就下定了決心，要減肥瘦下來。給他好好看看，我依舊可以美麗，同時也給自己一個自信的底氣。
一次偶然的機會，閨蜜從老中醫那裡得來一個方法，通過這個辦法我就
從以前的120斤到了懷孕之前的100斤。今天就把這個快速減肥瘦身的小竅門，分享給大家，此方法還不用花錢！
“主角”：胡蘿蔔和蘋果
從小家人就告訴我們，多吃胡蘿蔔對人身體好。我們都知道它非常健康，那你是否知道它還可以減肥呢！蘋果更是水果之王，它裡面的蘋果酸對人體的脂肪消化也是非常有效的。
這兩個健康好吃的食物結合在一起還能減肥瘦身，怎麼不來行動一下呢？
製作方法
第一步，首先將胡蘿蔔蘋果清洗乾淨。並且慢慢的浸泡一會兒
第二步，用小刀將胡蘿蔔切成小片狀。
第三步，將蘋果切成塊兒狀，可以帶皮切。
（切塊）
第四步，取出榨汁機，依次將準備好的放入。
第五步，注意將榨汁機的出汁口緊緊的關閉，讓兩種汁液可以均勻的混合，搖晃飲用可以提高口感。
第六步，倒出，慢慢的享受它就完成啦。
這個不花錢就可以減肥的小偏方，再配合良好的飲食與生活習慣，我一個月就減掉20斤，如果每天都能喝上一杯，那麼效果就會非常顯著！好啦，今天的分享就到這裡了，學會了就快試試看吧，好心的你，也別忘記告訴你身邊的朋友。如果大家喜歡我們的文章，就點個贊再走吧！
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