这个现象挺普遍，大家看法都差不多，这些教练缺乏最基本的职业素养，不敬业，对训练热情不够。
出现这种情况的原因有很多，比如市场选择，虽然健身市场很火热，但是大多数健身房会员对健身未必有正确的认识。很多人天生对大块头教练有畏惧，自然不会选择，那有训练痕迹的教练业绩不好慢慢被淘汰或者转去工作室，这样下去健身房就被销售型教练占领了呗。我一直认为是有什么样的市场，就有怎样的教练。如果会员把这当成买一次服务，而不是一次学习，那么身材就不会是衡量一个教练的硬件指标。从健身房运营方来看，每个月租金水电员工工资那么高，每个员工都要创造价值，一个身材不好每个月销课十万和一个身材很好销课一万，老板肯定有自己的选择。纯粹打比方，并不是说形体好的销售就差。剩下就是部分大肌霸教练自己的问题了。我有认识一些教练，形体很好，各种参赛拿奖，给会员上课和自己训练一个风格，CT弗里切那种，感觉不把会员练吐了就对不住课时费一样，这种也是无语......
题外话，有时候我真觉得我练得也不差啊，不该是健身房教练的目标客户啊，但每年还是遇到一两次场开，外表阳刚内心娘炮的我又不太懂得拒绝，总是很尴尬.......
先说一件挺奇怪的事，很多私教说起自己的训练成绩，都是很厉害的。比如我还在健身房的时候，一个70公斤出头的教练，告诉我们他以前卧推110kg。我一个新人不太好意思说啥，旁边的教练听不下去了，“你拉倒吧。你现在推多少？”“现在不行了，那时候年轻，胳膊老粗了。”我看了看这个三十不到的小伙子，真不知道怎么就未老先衰了。
还有说自己深蹲150的、卧推100做组的，无一例外，都是以前。咱们不说这点数据算什么水平，就说这个奇怪的事情。你让他做给你看，不行，以前厉害，现在好久没练了。挺奇怪的吧，都是年轻人，别人在这个岁数还提高呢，爆发力占比极大的举重运动员还能拿奥运金牌呢，他们就已经过了巅峰期了。
好，我认了，当了教练光顾着业绩，没怎么好好练，但健身房里可写着呢啊，教练每周至少自己锻炼4次。30不到的人，你好歹也得有个80-90%的实力保留下来吧。上一篇文里说了，我看到他们做过的最大重量如下：深蹲120kg深蹲自己完成3个，卧推95kg不触胸2个，实力举60kg半程3个。和他们自己的描述不符啊。
我不敢确定啊，只敢问一句：难道，整半天说出来的数据全是吹的？怪不得不好意思去力量区场开呢。咱吹牛也得打个草稿吧，你自己说的时候，恨不得吹到天上去，吹完了，让你表演一下，你就说现在不行了。我是不是应该理解为：见到你的时候，你永远不行啊？
我本以为这是我所在的这个健身房如此，直到我陪妻子回娘家，去健身房玩了两次；在别的省份的学员、朋友也说起过类似的事情，才明白，原来健身房私教训练水平不高这个情况是普遍的。
第一天来这个健身房的时候，就被震了。那天我卧推，一位小哥和我一起。他总是2.5kg的往上加，最后加到10kg收手了。我心想这是个小萌新哈。等我最后练完了去洗澡，正赶上这位小哥正在换衣服，
当他套上印有“私人教练”的黑色T恤时，我他妈一口老血。。。我每天四点去健身房，和教练们的自训时间好像是撞车了，所以我总和这些教练一起练。这期间我说实话优越感是爆棚了的。只是因为他们的训练水平实在是弱爆了。但是这不是问题的关键：你举不起来没关系，好歹把动作做对啊！你是教练啊！你学过的啊！你是学过吧？你应该学过吧？我来的第一天碰见以前铁馆的老熟人，他跟我说这些教练都是花钱买的证儿，我义正言辞说你他妈没有证据别造谣，结果亲眼看见一位教练俯身哑铃飞鸟竟然用的是杨三十二郎著名的震颤式，我真。。。没话说了。
这个健身房有什么好处呢？有，就是大。有我上一个健身房四个那么大。但是问题来了，其自由力量区，竟然还没有我原来健身房的大，而且是挤在一个角落里。哑铃不仅只到35kg，而且少一个品种，大家都知道哑铃的大小都是按2.5kg递进的，但是我死活找不到32.5kg的，询问了工作人员被告知：不好意思，没有。
那这个健身那么大都干什么用了？摆了一大堆固定器械。辅助引体的就有仨。而我自由引体是要负重的。。。
这么多年来我也是混过不少健身房的了，所有健身房都不同程度的不待见我们这种练块儿的抠脚汉。原因很明显：我们从来不买课，练的比教练还大。但是这家健身房，有点儿过了。为什么自由力量区那么小哑铃还不全？为什么用的器械都是带辅助的？为什么请来了健身教练全都是东北社会人范儿的？因为这家健身房摆明了就是要告诉你：我们这儿就是减脂塑形为主，什么搞健美的、力量举的，不是我们的菜，请好自为之自觉退避。为什么定下这样的策略？因为减脂塑形是主流啊！金主多啊！关键是，人家肯花钱买课啊!
那么以这样的策略运管一家健身房，效果怎么样？据我来了这一个多月看，实在是不怎么行。起码比我上一家健身房差了很多。上一家健身房所有教练四脚朝天忙着带学员上课，这家健身房的大多数教练都是东晃西晃或者坐着聊天儿，课卖的很差。这其实也引发了我的一些思考：明明策略定的是减脂塑形，定位人群也很精准，以此为目标弄了一堆带辅助的固定器械，把那些碍眼的大肌霸都给挤兑到一个小嘎栏儿里了，然后有请了一堆毫无训练痕迹的当教练就怕吓着各位买课的小姑娘，按说应该秒了那些挤着一堆大肌霸的铁馆，为什么就不行呢？
看了好多视频真的惨不忍睹… 那摆明了就不就是坑钱吗！！ 不过国内很多健身房都是办卡之后会给你一节私教体验课，不知道那些人是不是没经得住私教的死缠烂打才报的名。
希望大家选教练真的要慎重，不仅要看他的身材，更要注意他的指导方法，不要盲目交钱。
赘肉的还好，比如在增肌比如在恢复，最怕那种瘦猴，跑过来就说你要减脂了，然后拿起一个2.5的哑铃晃晃悠悠来教动作，我每次都只能露出尴尬而不失礼貌的微笑拿起一个25的，然后跟他做一样动作说：你说的是这个动作吗？没事，我会……
一身赘肉这个要辩证的看。
赘肉里面可能包着大量肌肉，这可能是个力量大神，带你冲个大重量，给你做个三大项的指导和保护跟玩一样，遇到这种如同肉山一样的男子，是运气。
赘肉下可能有一个非常懂健身的大脑，带的会员都又健康又健美，每个动作都能从解剖讲到肌动力学，能帮助你改善体态，甚至点一个点就帮你稳定了核心，遇到这种满脑子都是“肌纤维”的，更是运气中的运气。
第三种情况可能就比较惨，教练买了个证，进行了岗前培训就开始了私教生涯，脑子里主要是业绩和“加油加油加加油”，喜欢对不认识的会员主动“下手，善于找到别人硬拉背没有挺直却又说不出来原因，喜欢让人追求泵感又不清楚代谢压力只是增肌的一种办法，遇到这种情况只能说要快点躲开。
所以仅仅个人观点，觉得找个有训练痕迹的入门比较稳，随后在某健身房待的久了，哪个教练比较靠谱还能再调换。
但是毕竟健身是一件很私人的事，练好自己的，不要对不熟悉的人的训练以及教练指指点点，人家开心就好。
一身赘肉这个要辩证的看。
赘肉里面可能包着大量肌肉，这可能是个力量大神，带你冲个大重量，给你做个三大项的指导和保护跟玩一样，遇到这种如同肉山一样的男子，是运气。
赘肉下可能有一个非常懂健身的大脑，带的会员都又健康又健美，每个动作都能从解剖讲到肌动力学，能帮助你改善体态，甚至点一个点就帮你稳定了核心，遇到这种满脑子都是“肌纤维”的，更是运气中的运气。
第三种情况可能就比较惨，教练买了个证，进行了岗前培训就开始了私教生涯，脑子里主要是业绩和“加油加油加加油”，喜欢对不认识的会员主动“下手，善于找到别人硬拉背没有挺直却又说不出来原因，喜欢让人追求泵感又不清楚代谢压力只是增肌的一种办法，遇到这种情况只能说要快点躲开。
所以仅仅个人观点，觉得找个有训练痕迹的入门比较稳，随后在某健身房待的久了，哪个教练比较靠谱还能再调换。
但是毕竟健身是一件很私人的事，练好自己的，不要对不熟悉的人的训练以及教练指指点点，人家开心就好。
看的多了也就习以为常了，毕竟不是所有私教都对健身保持热爱，很多人只是单纯的混口饭吃就这么简单。
（毕竟干过这行的都明白，工资跟绩效直接挂钩，学员越多自己的训练时间就越有限。想保持身材，就只能挤出自己有限的时间去训练。而绝大多数这个时候的训练基本上身体都是处于疲惫状态的，能坚持下来的私教真的很难得了）
不过对于自身本来就没有进行专业训练，甚至只是一个为了考私教证上了7天课的“私教”我还是很鄙视的。这类教练甚至连你身上哪块肌肉的名字都叫不上来，你还能指望他能教你正确的动作吗。看看网上比比皆是的0基础“私教”成神课程吧！
高中经常去体育队玩，耳濡目染了一些基础的训练。决心去健身房之前也自己恶补了好多基础知识。再加上我去的这家健身房比较良心。（力量区和器械区都有教练在看着。有问题可以随时问。当然很深奥的问题就要上课了。比较人家吃这碗饭的。）所以我没怎么感受到这个教练的问题。
我觉得私教的本身还是一名老师。不过与人民教师不同，教师是教我们知识，构建我们精神世界，而私教是训练我们的身体，管理我们的健康。
所以一名负责的老师有什么特征，私教也会有。比如关系学生生活。教师关系学生生活是为了更好的教学，纠正一些错误思想。而教练也要关心会员的生活，因为心态和心情会影响到健康。需要及时调整训练。比如会员压力很大，可以听过训练减压等等。
那为什么现在的私教普遍并没有做到这个程度呢？
第一，健身知识，意识不够普及。大家没有意识到真正的私教应该是怎样的。
第二，商业化。（我觉得这三个字就够明确了）
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