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对于羽毛球业余选手而言,反手高远球相对较难。很多新手会感觉明明用力了,为何还是会遇到回球不到位,回球力量太弱等问题,其实关键还是要掌握好基础,在细节上加以练习。
接下来通过3个细节要点,更好的掌握反手回球发力技巧。
1、反手握拍要点
方法一:拇指侧贴在拍柄宽边上,多用于打直线球。
方法二:拇指贴在拍柄侧棱上, 多用于打对角球。
2、引拍要点
手腕先收回,大臂带动小臂,小臂带动手腕。
引拍后,球拍外旋,拍面正面朝前。
引拍时不要由下向上画圆,引拍时直接从胸前向外旋球拍。
3、击球要点
击球时, 后面三个手指握紧,大拇指发力。
击球时,步伐移动到位,击球点在人的正前方。
完整动图展示:
要点:
- 根据回球,调整反手握拍方式
- 外旋挥拍,击球点在人的正前方,拍面正面朝前
- 击球时, 大拇指发力
总结:在掌握反手回球技巧基础上,用加重球拍进行挥拍练习,可以增强回球力量。
END.
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