放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。
1.細菌失衡
細菌會對人們所吃的食物進行發酵,這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。
因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
2.吃飯太倉促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞嚥下大量的空氣。空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。
3.乳製品吃太多
其實，乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。
因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。
4.對麩質敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。
5.激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。
6.便秘
當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。
此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
放屁，是胃腸蠕動的信號
噯氣和放屁都是人體正常的生理需要，成人每天要放14次屁，只不過有時連自己也未能覺察到。
放屁，是胃腸蠕動的信號，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都說明身體出了毛病。
有屁不放，可能會憋壞身體
屁的成分有甲烷、氨、硫化氫、吲哚等，其中，硫化氫等成分對人體有害。沒放出的屁會被腸壁吸收，毒素進入血液中，會導致 ↓↓↓
•皮膚老化及人體衰老
• 腹脹腹痛，腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病
• 肝臟功能的弱化
但有的時候，我們作為優雅的人類，卻不得不憋屁！
那些憋過的屁，最後都去了哪兒
說出來你可能不信：你憋住的屁，會隨著你的一呼一吸而排出……
那些憋著沒放出來的屁，不會自己默默消失，而是被腸壁吸收進入血液，參與全身循環，經過肝臟的過濾後，到達肺部，再隨著呼吸被吐出去。
經常憋屁，容易導致腹脹、消化不良。並且，憋屁過程中所感受到的那份緊張和壓力，誰體驗過誰知道。
注：以上圖文來自科普中國。
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