捧著仙丹愛
一般個人是從兩個方面去看自己是否在進步的。
第一，技法。
書法從不是“手下”的事，更是“眼”和“心”裡，三者缺一不可。
眼中有一個衡量標準
心中有一個思考過程
手下有一個技法表現
技法方面比較容易，從一筆一劃中尋找。
每個字寫出來的時候，你一定要對比原帖，原帖中每一筆的粗細，長短，其實都是有用的，都是影響整個字的重心的。
當你明白這個之後，即使某一筆寫重了，寫長了，也會通過下邊的筆畫來調整。
所以你很少見到書法家寫楷書能寫錯字，不是他們不會犯錯，而是他們會調整，讓錯誤成為一種變化。
臨帖是從不像到像的階段，是從學大面到學細節的階段。
比如你的“家”寶蓋的點幾乎都是一筆，有些是兩筆，但正確的方法應該是“起行收”三筆非常嚴謹，或者“起行折收”四筆多一個折筆動作，也可以“起行折”折筆後直接收筆。
這些都是有區別的，去看顏真卿的寶蓋頭，能有四五種點的變化。
“橫折”是方折還是圓折，這是有區別的，需要根據整體字的基調來調整，方圓的變化是以整個字為標準的，如果一字裡有兩個折，一定會有變化。
三個長橫的入筆，有三種不同的寫法，包括五個短撇和點，也有不同的變化。
臨的時候，一定要臨出來，體會其中運筆的筆勢。
這些變化不是刻意寫的，刻意寫實非常累的。他跟上一筆的筆勢有銜接，或者有斷開，所以重新起筆時自然就會有變化。
這些技術標準，都是看自己有沒有進步的標準之一。
如果寫一撇還抖，那就先學會不抖，如果寫一撇不抖了，那就嘗試著寫三種不同的撇，短撇怎麼寫，長撇怎麼寫，露鋒起筆的長撇怎麼寫，藏鋒的怎麼寫。
原貼中有的一定要表現好，越像，則越有進步。
當然，這一切需要建立在一個基礎之上，那就是“能不能看見這些變化”，俗稱“眼力”。
看見筆法變化還只是入門標準，還需要思考其中的筆勢變化，當然需要更深一點基礎，在鍛鍊眼力時，首先要先看到，看到之後就會發現自己不足，慢慢就會寫的像，像了之後就會發現那些變化並非空穴來風，都是有原因，有奇思妙想的。
第二，眼力
我一直認為讀帖比臨帖更重要，為何要讀帖？不過是為了建立一個“標準”。
書法的好與不好，一定是有一個衡量標準的，這個衡量標準在“古帖”。
用今人的眼光去衡量古人，是不會有什麼收穫的，所以很多人都說“你們都是死臨帖，一點不懂創新”“古人寫的就是好字嗎”？
對，古人寫的字就是比今人好，今人的字能達到古人水平的太少了，超越幾乎無望。
你玩著手機，發著頭條，看這新聞，寫著評論，硬筆都沒寫幾個字，毛筆更不用說，憑什麼去超越一個有文化氛圍，有時代背景，有自身條件的古人呢？
你玩幾年毛筆就想創新，就想超越玩一輩子毛筆的古人？做夢呢吧？古人都沒有娛樂設施，玩毛筆不會比你技巧更多嗎？
學書法，標準一定要在古帖上，這樣眼力才能所進步，如你喜歡今人某家楷書，以為那就是好字，那就是巔峰，我只能說，你努力到死也不會超過他。
我從初學到現在，只有第一年時間會加群發自己的字問好壞，後來發覺他們說的都是廢話。
於是就自己讀帖，所以至今也沒覺得自己寫的字好看過，最多能看兩天，兩天之後就會發現有很多問題。包括後來我老師教我，也都是幾句話的事，叫我如何看帖中的筆法，根本沒有那種手把手教你怎麼寫一個字，或者告訴你這一筆怎麼寫的時候，那都是應該自己去練的。
能發現問題說明我腦子裡都是古帖，如果常看那些二把刀的作品，我會覺得我的字簡直一點問題都沒有。
一定要讀古帖，建立一個標準，模糊也比沒有強。
如果你一直看這自己的字不錯，那就說明你的眼力有問題，說明你的參考系還沒有建立。
當你看這自己的字都是問題的時候，你會一點點改正，即使你覺得自己的字還有問題，也說明你在進步。
梁宇航
怎樣判斷自己這一階段寫字是否進步了，一個非常簡單的方法就是用字帖對照，比如以前對某個字自己總是寫不好，最近突然覺得和字帖比有點像了，這就是進步。還有對某個筆畫自己過去寫來寫去就是不得要領，咦，這兩天突然覺得已經摸出一點門道，和字帖上的這個筆畫多少有點相似了，這也是進步。寫字要有進步唯一的途徑就是臨帖，這是學習書法必須遵從的金科玉律。自古華山一條路，通往書法高峰的路徑也只有一條，這就是臨帖。我現在已經退休，去年參加市上一個書法活動，有幸見到了好幾位年輕時一起寫字的朋友，都是廉頗老矣，可是看他們的書法作品，幾十年了還是老樣子，進步不大，原因就是沒好好臨帖。所以說，認真臨帖，經常和字帖相對照，這是寫字取得進步的不二法門。有道是字帖就是最好的老師。平時經常看到有許多寫字的人，拿著自己的書法作品求人指導，當然這樣也是一條途徑，但是最簡捷的辦法還是自己經常和字帖對比。你拿去讓別人看，他不一定就臨寫過你現在所用的字帖，就是過去臨過，現在也不一定能記得很清，他怎麼能知道你寫的和字帖有多大差距，差在什麼地方？更不知道你前一向寫的是什麼樣子，怎知道你進步了沒有？況且求人不如求自己，到底還是不方便。再說經常和字帖對比還有個好處，這就是能夠戒驕戒躁，能時時治療自己驕傲自滿毛病。因為你進步再快，寫的再好，和字帖比總是有差距的。經常和字帖比，老覺得自己不行，逼著自己悶下頭狠下苦功夫。這樣天長日久，你自己雖然覺得自己還是沒趕上字帖，可是偶爾拿出去叫別人一看，會讓大家眼前一亮，覺得你寫的已經很不錯了。這正是：對照字帖人謙虛，狠下苦功追趕去。十年寒窗不輟筆，一旦拿出收效巨。下面是我四十年前臨寫的九成宮，讓大家見笑了，對不起。
東望長安1
怎樣判斷自己這一階段寫字是否進步了，一個非常簡單的方法就是用字帖對照，比如以前對某個字自己總是寫不好，最近突然覺得和字帖比有點像了，這就是進步。還有對某個筆畫自己過去寫來寫去就是不得要領，哎，這兩天突然覺得已經摸出一點門道，和字帖上的這個筆畫多少有點相似了，這也是進步。寫字要有進步唯一的途徑就是臨帖，這是學習書法必須遵從的金科玉律。自古華山一條路，通往書法高峰的路徑也只有一條，這就是臨帖。我現在已經退休，去年參加市上一個書法活動，有幸見到了好幾位年輕時一起寫字的朋友，都是廉頗老矣，可是看他們的書法作品，幾十年了還是老樣子，進步不大，原因就是沒好好臨帖。所以說，認真臨帖，經常和字帖相對照，這是寫字取得進步的不二法門。有道是字帖就是最好的老師。平時經常看到有許多寫字的人，拿著自己的書法作品求人指導，當然這樣也是一條途徑，但是最簡捷的辦法卻是自己經常和字帖對比。你拿去讓別人看，他不一定就臨寫過你現在所用的字帖，就是過去臨過，現在也不一定能記得很清，他怎麼能知道你寫的和字帖有多大差距，差在什麼地方？更不知道你前一向寫的是什麼樣子，怎知道你進步了沒有？況且求人不如求自己，到底還是不方便。再說經常和字帖對比還有個好處，這就是能夠戒驕戒躁，能時時治療自己驕傲自滿的病。因為你進步再快，寫的再好，和字帖比總是有差距的。經常和字帖比，老覺得自己不行，逼著自己悶著頭狠下苦功。這樣天長日久，你自己雖然覺得自己還是沒趕上字帖，可是偶爾拿出去叫別人一看，會讓大家眼前一亮，覺得你寫的已經很不錯了。這正是：對照字帖人謙虛，狠下苦功追趕去。十年寒窗不輟筆，一日拿出收效巨。
寶蘊齋萬題方
非常好判斷，堅持的週期比較長的話，可以把一週或兩週左右的作品拿出對比一下，肯定會發現不一樣的地方，祝你早日收貨一手字，走上人生巔峰！
許先文化藝術教育
判斷能力沒有標準答案！
多讀帖！練字中“眼高手低”是必然，欣賞水平提高了又怎麼會判斷不出好壞呢！
生活中人們常常忽視“欣賞課”的學習！
正圓堂
後山的溪流
謝謝！我的判斷很簡單呢：一， 和字帖的對比 ，是否有進步。二， 和以前的字體相比，自己感覺是否免。沒了。
南國雨
一個人學任何知識或技能，有成就的境界是既要進得去，又要出得來。學寫字是技能之一，既要有運筆的努力，又要追求字外功夫–知識，這就是書法的意義。連自己的學習程度都迷茫，此生不可能成為內行。
嶺南孤客
簡單說，好看的字，就像是一個人五觀端正，一個好的書法作品就像是一位挺拔俊偉的小夥子或者玉立婷婷的小姑娘。
學會自己判斷，一是學書法理論，懂得什麼是好字。二是多向有經驗的人請教，言傳身教，才是實踐中最重要的。三是多練多總結，長期堅持。四是不要有太重的功利思想，就是個愛好、傳承。
東方風行2
一是對照原貼比較，缺點是判斷較主觀！
二是請高手評判，高手必須是專業老師或書協會員。高手們一般都對學生都熱心、中肯！
