鼻炎是我们十分常见的一种疾病，立秋后更是鼻炎“高发期”虽然不是什么大病，但是会十分的不舒服，特别是在睡觉的时候呼吸会不痛快，严重的会影响到睡眠的质量。生活中有一些食物，可以有效的缓解鼻炎、鼻塞的症状，那么都有哪些食物呢？接下来就带大家一起了解一下吧。
蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。同时蜂蜜中还含有一定的花粉粒。经常喝会对花粉粒过敏产生一定的抵抗能力。建议鼻炎患者每天最好喝一勺蜂蜜。
柠檬
过敏性鼻炎患者的身体抵抗能力较差，常常因为风寒或者接触过敏原导致病情加重或者复发，因此提高身体免疫能力是治疗的关键。柠檬中含有丰富的维生素C，可以有效缓解鼻炎症状，在发病期间，进食柠檬可以辅助治疗。
红枣
红枣不仅可以补气养血，还阻止过敏反应的发生。因为红枣中含有大量抗过敏物质，环磷酸腺苷，阻止过敏反应的发生。用大枣熬煮成水食用，水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
分享到:
閱讀更多 健康之路伴你同行 的文章
