鼻炎患者最痛苦的要数鼻塞了，“鼻塞”，更是“不能呼吸的痛”。严重的导致夜晚无法入眠，长期鼻塞也使得呼吸受阻，经常鼻塞导致记忆力下降，嗅觉减退甚至丧失。
特点一：间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。
特点二：交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，导致嗅觉减退，头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。
为什么会鼻塞？
凡是影响到鼻腔呼吸通道的病变都能引起鼻塞。而今天，我们只讨论鼻炎和鼻窦炎。
鼻炎主要的病变在于鼻腔的粘膜，起初鼻炎的鼻塞是由于粘膜的水肿而引起的。鼻道是固定的，如果粘膜水肿必然会减少鼻道的空间，引发鼻塞。水肿的情况下有一个特点，那就是随着体位的变化而会出现交替性的鼻塞，哪边向下哪边不通气，随着病变的加重，粘膜由水肿逐渐变为肥厚，至此，鼻塞就逐渐成为持续性的了。鼻窦炎的鼻塞主要是因为脓液的剌激致使粘膜肥厚，所以治疗的关键也是清除鼻腔内脓性分泌的排出。
很多鼻炎患者因为鼻塞太难受，所以迫切想要快速通鼻。目前市面上的滴鼻剂、喷剂有很多，广大患者也往往图方便，图快，出现鼻塞，打喷嚏，等难受症状就迫不及待的喷两下，有的患者甚至购买网红鼻炎药。实际上这类药的使用是需要控制的，安全性低的药物也是不建议使用的。鼻炎用药时大家应谨遵医嘱，平时注意以下几点可有效的减轻鼻炎鼻塞的痛苦。
鼻炎患者10大禁忌：
女人用黑色和白色突出的鼻窦炎来擤鼻子
一、鼻炎大多是着凉引起的，平时要参加锻炼，增强抵抗力，如：冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。但过程要循序渐进，避免二度感冒。
一般年老者、体弱者和婴幼儿患了感冒症状都比较重病程也比较长容易出现各种并发症。对这类病人给适量的如磺胺类可以预防急性鼻炎和其他并发症的发生。此外鼻腔局部治疗也很重要由于感冒时鼻腔粘膜肿胀，堵塞了鼻窦口影响鼻窦内分泌物的引流就可能引起。如果滴用1%麻黄素使鼻粘膜血管收缩肿胀消退，既可以解除鼻塞改善通气又能使鼻窦内的分泌物得到引流防止了鼻窦的感染。
二、避免过度疲劳、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
过度疲劳、就是短期记忆力慢慢减退、不能集中记忆力等，最严重的后果就是引发鼻窦炎。慢性可能与鼻窦炎有关，研究证实，鼻窦炎病人常有明显的慢性疲劳和疼痛，且在鼻窦手术后显着改善。
三、感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对的室内可用白醋熏蒸进行空气。
四、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
花粉之所以能引起人体过敏，是因为它含有丰富的植物蛋白，其中某些大分子的是主要的致敏原。当花粉被一些有的人吸进后，便会产生一连串的抗原抗体反应。特别对鼻炎患者而言，其鼻腔副交感神经非常敏感，当鼻腔神经不堪花粉、尘螨、细菌、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激时，会产生大量分泌物，而这些分泌物受过敏原的反复作用，会发生感染、化脓，出现水肿、充血等炎性反应，最后导致鼻黏膜病变，直接造成打喷嚏，流清水鼻涕，鼻痒等症状。
五、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。这些物质在人们打扫地面、铺床时飞入空气中，者吸入肺内，会产生特异性的过敏抗体，出现，患上各种性疾病。目前已知尘螨可以引发、哮喘病、肾炎和过敏性皮炎等。
六、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
干燥性鼻炎(chronic rhinitis sicca)一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。本病是一种常见的职业性。鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。
七、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致，所以也要尽量避免接触。
香气是易挥发物质，是鼻炎常见的致病源。香水中所含有的挥发性物质能够长时间停留在衣物上、人体皮肤上，而如果过度的使用，香水所产生的浓度很可能会对人的呼吸道造成不良作用，对鼻部造成很大的刺激，而鼻部的粘膜又较为脆弱，很容易引起鼻炎。
八、不要用手挖鼻，手经常接触各种物品，有大量的细菌，手挖鼻会把细菌带入鼻腔。
经常挖鼻孔易诱发鼻炎挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下隐患。平时注意做好手清洁，大量资料显示，保持手卫生是有效预防控制病原体传播。
九、不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。长期使用这类药物会导致依赖性，久而久之易形成药物性鼻炎。
十、不要认为鼻炎是小病就放任不管，鼻炎危害不可小觑。会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
温馨提醒：鼻炎是个不可小视的问题，其中过敏性鼻炎的患者当中有近40%的人都合并有哮喘，而哮喘患者中过敏性鼻炎发病率高达30%至80%。另外，易引起鼻息肉、鼻窦炎、咽炎、中耳炎、气管炎、眼结膜炎等，大家要格外重视。
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