有很多这样的例子，一对情侣体检领证，结果发现出男方的尿检查出尿蛋白++，的隐血+++，直接判定为慢性肾病，男女双方都愣住了，怎么一点征兆都没有就患上了肾病，还是慢性的！要知道慢性肾病离肾衰竭可不远了，虽还没有恶化，但是很多快结婚的情侣就此分道扬镳的可不少！
中医来说，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，所表现的症状也不同
肾阳虚
肾阳虚指的是人体生殖功能下降。
- 常表现为性欲冷淡、男性阳痿早泄、妇女不易受孕
- 还常伴有腰部不舒服、酸痛，下肢怕冷
- 女性容易出现下肢水肿，大便不成形或晨起着急上厕所，精神乏力，整个人状态慵懒、犯困等
肾阴虚
肾阴虚指阴液不足并伴有阴虚火旺。
- 男性常常性欲旺盛但持续时间不长，中医里也称“阳强易举，遗精早泄”
- 女性出现经量偏少或月经很久不来，火旺明显的人还会表现为月经断断续续，或月经量大、颜色鲜艳
- 阴虚则表现为形体偏瘦、睡着后爱出汗、嗓子发干、烦躁、入睡困难、眩晕耳鸣等。
桑椹也叫三肾果，男人“肾”的加油站
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品，加之皆有水果的良好口感，丰富的营养成分和独特的保健价值，被誉为人间“圣果”。
每到4月至6月，恰逢桑葚上市的季节，作为一种备受男女老少喜爱的水果，桑葚酸甜可口，而且营养价值丰富，那么常吃桑葚到底有些什么好处呢?
第一、乌发美容：桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，少年白头或者中年白头者都可以常吃桑葚，坚持一段时间效果显著。
第二、补充营养：桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于血压偏高、妇女病患者
第三、改善生殖亚健康：传承后代是人生一大要务！50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。
本草纲目记载：
桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
“此物能固一身之阳，为滋补之重，为是珍品”
古今中医医籍多有桑葚药用的记载，如《唐本草》：单食，主消渴。《本草拾遗》：利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。《本草衍义》：治热渴，生精神，及小肠热。《滇南本草》：益肾脏而固精，久服黑发明目。
桑葚酒其实是一种保健酒，很多人都懒于自己去动手制作桑葚酒，其实制作方法很简单，按一比三的比例把桑葚子浸在高梁酒中，用瓷罐封好，一个月后取出就可以饮服了桑葚泡酒喝有4大功效，值得男人收藏。
坚持每天喝一杯自制果酒，一周之后我变了！
为什么说桑葚泡酒最能滋补身体，因为酒精能够最大程度地把桑葚的药效发扬供人饮用！
急需泡茶也可以！
泡茶做法：准备桑葚几粒，把水烧至80度左右，放入桑葚浸泡5分钟即可！
温馨提示：
1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕妇不能食用
2，单身和老婆不在家的千万不能多吃！尤其是新疆黑桑葚补肾效果惊人，到时候没人帮助“泻火”就尴尬了。
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