随着气温逐渐下降，一些身体较弱、抵抗力较差的朋友最担心换季时感冒发烧了，其实长期免疫力差对身体真的不是一件好事，因为被“癌细胞”盯上的几率也会大大增加。不过医生说了，趁现在多吃以下这4种小吃，可以增强身体免疫力，癌细胞自然悄悄溜走，不会再缠住你。
1、红薯
现在天气转凉后，大街小巷又有老奶奶张罗着卖烤红薯了，红薯味道甘甜吃了又不容易发胖，所以有很多女性朋友都喜欢买一个来解馋，其实它作为一种小吃，还有意想不到的抗癌功效，尤其对抵抗乳腺癌很有效果。
2、大蒜
大蒜的味道虽然让很多朋友难以忍受，但是大家要知道，在北方有很多朋友都是直接把大葱、大蒜当作一种零食来吃的。我们可以将蒜叶和蒜须淋点香油、辣椒来凉拌，开胃的同时也可以杀菌、预防癌症，而且男性朋友吃了对肾脏好。
3、酸梅
遇到秋燥的朋友可以通过多吃酸梅来降一降“火气”，因为酸梅可以健脾益胃、帮助肝脏排出毒素，多吃酸梅还能调节血液的酸碱平衡度，这在无形当中增加了人体的免疫力，血液里的白细胞吞噬能力也会加强。
4、玉米
有时还没到晚饭时间就饿了，家里有玉米的话蒸一根来吃最合适不过了，香甜的玉米不但可以降血压，里面含有的氨基酸对于抵抗癌细胞也有很明显的效果，喜欢吃沙拉的朋友千万不要错过它，配上一点西兰花对身体好处更大。
癌细胞看似离我们很远，但它有时悄悄找上门我们也不能用最快的速度察觉，那不妨就在饮食和生活习惯上下功夫，提升了我们的免疫力，直接将它们“拒之门外”。
分享到:
閱讀更多 小凡聊養生 的文章
