「美食集結令」——親子時間到!6道親子美食,你值得擁有~

週末,你是不是經常會帶著孩子去公園兒、動物園、野外郊遊、科技館,或是去商場玩兒個翻鬥樂什麼的?

但這也是限於天氣好的時候,如果天兒不好,霧霾嚴重,或者颳風下雨的,那我建議咱還是帶著孩子在家玩兒吧,一樣能玩兒的很開心哦~

下面這6道親子美食,就是送給寶媽寶爸的,你們可以利用休息的時間,在家裡跟寶寶在廚房做一場有意思的親子游戲,不但能培養孩子的動手能力,還能增進你們之間的感情哦~

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

1、【小獅子麵包】

原料:高粉200克 低粉50克 酵母3克 糖25克 鹽3克 雞蛋25克 牛奶95ml 鮮奶油60克 黃油25克

做法:

1)將除黃油以外的所有材料放入一個大盆中,揉成光滑的麵糰。

2)在麵糰中加入黃油,繼續揉搓成麵糰,直至麵糰光滑柔軟,可以抻拉出不破裂的薄膜即可。

3)將麵糰放入盆中,放到溫暖溼潤的地方進行基礎發酵,發至麵糰大約兩倍大,用手指在麵糰上按一個洞,麵糰不回縮不塌陷即可。

4)將麵糰分成40克一個的小麵糰,滾圓後蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘。

5)取一個可以烤麵包的紙模具,在模具中間放一個鬆弛好的麵糰,在麵糰周圍均勻的放8個小麵糰,然後蓋上保鮮膜進行二次發酵。

6)待發至1到2倍大時,在麵糰表面刷上蛋液,放入提前預熱好的烤箱底層,用180度的溫度,烤15分鐘左右即可。

7)出爐晾涼後,用巧克力在麵包表面畫上小獅子的五官表情即可。

溫馨提示:

1.在揉制面包的麵糰時,要一邊揉搓一邊摔打,這樣可以使麵糰更好更快的起筋,加入黃油後,麵糰會有一些溼粘,沒關係不要擔心,更不要添加麵粉,隨著不停地摔打揉搓麵糰,黃油會被面團吸收,麵糰會柔軟富有彈性。

2.如果有廚師機或者麵包機可以代替手工揉麵。

3.麵糰在基礎發酵時,體積要長大約2倍,用手指按出的洞不會變化,如果按出的洞回縮,說明麵糰發酵程度還不夠,需要在發一會兒;如果按了洞使得麵糰塌陷,說明麵糰發酵過久。

4.基礎發酵後要把麵糰分割成需要的重量,把麵糰中的氣體排出,滾圓後進行鬆弛,然後整形,開始二次發酵。

5.麵包烤好後要晾涼後再食用,因為剛剛烤好的麵包中含有大量二氧化碳氣體,吃了對胃不好,麵包的儲存需要冷凍保存,不要冷藏,冷藏會加速麵包的老化。

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~
「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

2、【橙子果凍】

原料:橙子2個 果凍粉50克 溫水50ml 檸檬汁5ml

做法:

1)橙子洗淨後擦乾,對半切開,用刀挖出橙肉(橙皮留用),把橙肉放入攪拌機攪打成泥。

2)果凍粉用40度左右的溫水(50ml)溶解後放入鍋中,再倒入橙子泥和檸檬汁,大火加熱煮開後自然冷卻。

3)待溫度到60度左右(不燙手)時,將液體直接倒入橙皮碗中(或過濾後把汁倒入橙皮碗中),自然冷卻後,放入冰箱冷藏4小時後口感最好。

溫馨提示:

1.挖橙肉需要用小一點的尖刀,而且越鋒利越好。如果覺得不好挖,可以在對半切開後,在橙子面上畫一個深深的十字,這樣1/4的切會比較省力。

2.用果凍粉做果凍,比較柔軟,不太好成型,但比例掌握好,也沒問題。最主要的是,用果凍粉做果凍,比用魚膠,吉利丁片,或者瓊脂做的果凍,口感更好。切的時候,刀沾一下水會更好切,而且要一刀下去,不要來回來去的切,那樣容易散。如果擔心切不好,就直接用橙子碗配小勺吃。

3.果凍粉,在大型超市如家樂福啊,沃爾瑪,麥德龍等都可以買到,一個個的小紙盒包裝。淘寶和西餐用品店也可以買到。有各種口味的,比如橙子,檸檬,草莓,藍莓等等。

4.這款果凍口味比較清爽,酸酸甜甜的有橙子的本味,不建議再添加白糖了。作為零食很好吃。作為餐後的甜品,還有解油膩的作用。

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

3、【手工小奶酪】

原料:全脂牛奶500ml 新奇士檸檬半個(取汁用)

做法:

1)把檸檬對半切開,榨汁備用。

2)全脂牛奶倒入鍋中,用中火煮開後關火,馬上倒入檸檬汁攪勻後自然冷卻。

3)冷卻後,牛奶會自然分成2層,上面一層是奶酪,下面一層是清水。將奶酪過篩,濾掉出水分不要,只保留白色的奶酪。

4)將紗布浸溼後擰乾,每次取雞蛋大小的一坨奶酪放入紗布中,用雙手擠去奶酪中的水分。一次放太多,不容易擠。

5)把奶酪做成您喜歡的樣子,圓球,方塊,桃心形等裝入盤中,配點水果,淋蜂蜜食用。

溫馨提示:

1.做這個手工奶酪,一定要選全脂牛奶,脫脂牛奶不太容易成功哈。

2.一定要掌握這個比例,牛奶500ml,半個檸檬的檸檬汁,檸檬汁太少的話,也不太容易成功。

3.這款奶酪簡單易做,酸酸的口味,配上蜂蜜的香甜,非常好吃。

4.這是直接吃的奶酪,不能用來做蛋糕哈。

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

4、【米飯香腸小披薩】

原料:米飯 150克 黃油25克 番茄醬50克 洋蔥半個 西紅柿兩個 披薩草5克 馬蘇裡拉芝士30克 香腸片10片 玉米粒10克 豌豆粒10克 胡蘿蔔粒10克 大蒜5克 鹽2克 糖10克 意大利香草3克 黑胡椒3克

做法:

1)將洋蔥切碎,蒜切成末,西紅柿切成小丁,鍋中放入黃油(20克),溶化後加入洋蔥碎,煸炒出香味後加入西紅柿丁,蒜末,番茄醬,不停翻炒,將醬裡的水分越炒越少,加入披薩草、意大利香草、黑胡椒,鹽,糖,炒勻即可。

2)在披薩盤上均勻的塗上黃油(5克),將米飯在匹薩盤中按平整。

3)在米飯上均勻的塗上匹薩醬,撒上馬蘇裡拉芝士,將香腸片,豌豆粒,玉米粒,隨意的灑在上面。烤箱預熱後放入,用190度的溫度,烘烤約12分鐘後拿出,再撒一層奶酪絲,放回烤箱再烤5分鐘即可。

溫馨提示:

1.這款米飯香腸小披薩,是文怡美食生活館親子課上孩子們最喜歡的菜品之一,週末有時間的話,父母們陪著孩子一起動手做做吧,非常簡單,孩子們都很喜歡這個口味。但要記得,放入烤箱和取出的程序,要由父母來完成,以免孩子被燙到。

2.披薩使用的米飯最好是新蒸出來的,這樣的披薩吃起來口感更軟糯。

3.披薩中使用的材料儘量選取不易出水的,如果使用蘑菇一類的材料,需要事前處理一下,可以在烤箱中提前烘烤或者焯一下水即可。

4.為了保證營養的全面,可以選取一些平時孩子不太喜歡的食材切碎,放到披薩餅裡,這樣可以均衡孩子們在成長過程中需要的各種營養。

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~
「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

5、【水果小湯圓】

原料:草莓5個 獼猴桃1個香蕉1根 糯米粉150克 砂糖30克

餡料:可以根據自己的口味,放入傳統的餡料,也可以放入巧克力,果醬等

做法:

1)將草莓、獼猴桃、香蕉切成小塊兒分別放在小碗裡備用。

2)糯米粉和砂糖平均分成三份,把水果放入糯米粉和砂糖中,利用水果本身的水份與糯米粉一起揉成光滑麵糰,如果不夠溼潤,可以適當的添加一點點水,但不要太多。(麵糰以光滑為標準,如果過於乾裂,才要添加一點水哦,否則就不必啦。)

3)把麵糰分成若干小塊兒,揉成直徑1cm的小圓球直接煮,或放入傳統餡料,或放入巧克力,果醬等做內餡,再包裹起來,搓成小圓球。

4)鍋中放水燒開後將湯圓放入鍋中煮,待湯圓漂起即可。

溫馨提示:

1.在製作水果湯圓的時候,我們選取質地綿軟或水份較多的水果。但用香蕉揉麵時可以加入一些牛奶,以便面團柔軟光滑。

2.給小朋友製作的湯圓要小,隨孩子的喜好放入砂糖,還可以添加一些堅果碎以增加口感。

3.湯圓入鍋後,不要煮的的過久,湯圓在鍋中飄起即可。

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

6、【葡萄乾動物餅乾】

原料:黃油50克,白砂糖15克,黃砂糖15克,蛋黃10克,低筋麵粉100克,葡萄乾20克

份量:約20塊

做法:

1)將黃油放在室溫軟化後,加入白砂糖和黃砂糖攪打均勻,然後加入蛋黃攪勻。

2)篩入低筋麵粉,加入葡萄乾,用橡皮刮刀將上述材料混合均勻。

3)最後將其混合成團,裝入保鮮袋內,放到冰箱冷藏30分鐘。

4)30分鐘後,將麵糰取出,在不沾油布上擀成約2毫米厚的麵皮,然後用餅乾模具刻出動物形狀,將多餘的邊角取下,連同不粘油布放入烤盤中,放入預熱好的烤箱中層,上下火,170度烤約15分鐘,至表面金黃即可。

溫馨提示:

1.這個餅乾非常簡單,很適合週末帶著孩子在家一起做,這是個基礎款,你可以把葡萄乾換成蔓越莓,或者加點抹茶粉,可可粉什麼的,變換一下口味。

2.黃油要提前取出放到室溫軟化,軟化到牙膏狀就可以了。

3.加入了黃砂糖的麵糊,口感會更香甜,如果沒有黃砂糖的話,可以全部使用白砂糖代替。

4.冷藏後的麵糰更易擀開和成型,做完一次剩下的邊角料可以重新團成團,鬆弛一會兒之後再擀開,重複壓模的過程,直到麵糰用完。不過隨著次數增多,麵糰的延展性會沒那麼好,最後做的小餅乾可能會有點變形。

5.這個小餅乾比較薄,放入烤箱之後要勤觀察,每家的烤箱溫度都不太一致,這裡給出的是個參考值,你可以根據你家的烤箱進行調整,尤其是第一次做,一定要隨時盯著點哈!

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

========分享生活========

新東方大愚童書(xdfshaoertushu)

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~


分享到:


相關文章: