「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

周末,你是不是经常会带着孩子去公园儿、动物园、野外郊游、科技馆,或是去商场玩儿个翻斗乐什么的?

但这也是限于天气好的时候,如果天儿不好,雾霾严重,或者刮风下雨的,那我建议咱还是带着孩子在家玩儿吧,一样能玩儿的很开心哦~

下面这6道亲子美食,就是送给宝妈宝爸的,你们可以利用休息的时间,在家里跟宝宝在厨房做一场有意思的亲子游戏,不但能培养孩子的动手能力,还能增进你们之间的感情哦~

「美食集结令」——亲子时间到!6道亲子美食,你值得拥有~

1、【小狮子面包】

原料:高粉200克 低粉50克 酵母3克 糖25克 盐3克 鸡蛋25克 牛奶95ml 鲜奶油60克 黄油25克

做法:

1)将除黄油以外的所有材料放入一个大盆中,揉成光滑的面团。

2)在面团中加入黄油,继续揉搓成面团,直至面团光滑柔软,可以抻拉出不破裂的薄膜即可。

3)将面团放入盆中,放到温暖湿润的地方进行基础发酵,发至面团大约两倍大,用手指在面团上按一个洞,面团不回缩不塌陷即可。

4)将面团分成40克一个的小面团,滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。

5)取一个可以烤面包的纸模具,在模具中间放一个松弛好的面团,在面团周围均匀的放8个小面团,然后盖上保鲜膜进行二次发酵。

6)待发至1到2倍大时,在面团表面刷上蛋液,放入提前预热好的烤箱底层,用180度的温度,烤15分钟左右即可。

7)出炉晾凉后,用巧克力在面包表面画上小狮子的五官表情即可。

温馨提示:

1.在揉制面包的面团时,要一边揉搓一边摔打,这样可以使面团更好更快的起筋,加入黄油后,面团会有一些湿粘,没关系不要担心,更不要添加面粉,随着不停地摔打揉搓面团,黄油会被面团吸收,面团会柔软富有弹性。

2.如果有厨师机或者面包机可以代替手工揉面。

3.面团在基础发酵时,体积要长大约2倍,用手指按出的洞不会变化,如果按出的洞回缩,说明面团发酵程度还不够,需要在发一会儿;如果按了洞使得面团塌陷,说明面团发酵过久。

4.基础发酵后要把面团分割成需要的重量,把面团中的气体排出,滚圆后进行松弛,然后整形,开始二次发酵。

5.面包烤好后要晾凉后再食用,因为刚刚烤好的面包中含有大量二氧化碳气体,吃了对胃不好,面包的储存需要冷冻保存,不要冷藏,冷藏会加速面包的老化。

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2、【橙子果冻】

原料:橙子2个 果冻粉50克 温水50ml 柠檬汁5ml

做法:

1)橙子洗净后擦干,对半切开,用刀挖出橙肉(橙皮留用),把橙肉放入搅拌机搅打成泥。

2)果冻粉用40度左右的温水(50ml)溶解后放入锅中,再倒入橙子泥和柠檬汁,大火加热煮开后自然冷却。

3)待温度到60度左右(不烫手)时,将液体直接倒入橙皮碗中(或过滤后把汁倒入橙皮碗中),自然冷却后,放入冰箱冷藏4小时后口感最好。

温馨提示:

1.挖橙肉需要用小一点的尖刀,而且越锋利越好。如果觉得不好挖,可以在对半切开后,在橙子面上画一个深深的十字,这样1/4的切会比较省力。

2.用果冻粉做果冻,比较柔软,不太好成型,但比例掌握好,也没问题。最主要的是,用果冻粉做果冻,比用鱼胶,吉利丁片,或者琼脂做的果冻,口感更好。切的时候,刀沾一下水会更好切,而且要一刀下去,不要来回来去的切,那样容易散。如果担心切不好,就直接用橙子碗配小勺吃。

3.果冻粉,在大型超市如家乐福啊,沃尔玛,麦德龙等都可以买到,一个个的小纸盒包装。淘宝和西餐用品店也可以买到。有各种口味的,比如橙子,柠檬,草莓,蓝莓等等。

4.这款果冻口味比较清爽,酸酸甜甜的有橙子的本味,不建议再添加白糖了。作为零食很好吃。作为餐后的甜品,还有解油腻的作用。

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3、【手工小奶酪】

原料:全脂牛奶500ml 新奇士柠檬半个(取汁用)

做法:

1)把柠檬对半切开,榨汁备用。

2)全脂牛奶倒入锅中,用中火煮开后关火,马上倒入柠檬汁搅匀后自然冷却。

3)冷却后,牛奶会自然分成2层,上面一层是奶酪,下面一层是清水。将奶酪过筛,滤掉出水分不要,只保留白色的奶酪。

4)将纱布浸湿后拧干,每次取鸡蛋大小的一坨奶酪放入纱布中,用双手挤去奶酪中的水分。一次放太多,不容易挤。

5)把奶酪做成您喜欢的样子,圆球,方块,桃心形等装入盘中,配点水果,淋蜂蜜食用。

温馨提示:

1.做这个手工奶酪,一定要选全脂牛奶,脱脂牛奶不太容易成功哈。

2.一定要掌握这个比例,牛奶500ml,半个柠檬的柠檬汁,柠檬汁太少的话,也不太容易成功。

3.这款奶酪简单易做,酸酸的口味,配上蜂蜜的香甜,非常好吃。

4.这是直接吃的奶酪,不能用来做蛋糕哈。

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4、【米饭香肠小披萨】

原料:米饭 150克 黄油25克 番茄酱50克 洋葱半个 西红柿两个 披萨草5克 马苏里拉芝士30克 香肠片10片 玉米粒10克 豌豆粒10克 胡萝卜粒10克 大蒜5克 盐2克 糖10克 意大利香草3克 黑胡椒3克

做法:

1)将洋葱切碎,蒜切成末,西红柿切成小丁,锅中放入黄油(20克),溶化后加入洋葱碎,煸炒出香味后加入西红柿丁,蒜末,番茄酱,不停翻炒,将酱里的水分越炒越少,加入披萨草、意大利香草、黑胡椒,盐,糖,炒匀即可。

2)在披萨盘上均匀的涂上黄油(5克),将米饭在匹萨盘中按平整。

3)在米饭上均匀的涂上匹萨酱,撒上马苏里拉芝士,将香肠片,豌豆粒,玉米粒,随意的洒在上面。烤箱预热后放入,用190度的温度,烘烤约12分钟后拿出,再撒一层奶酪丝,放回烤箱再烤5分钟即可。

温馨提示:

1.这款米饭香肠小披萨,是文怡美食生活馆亲子课上孩子们最喜欢的菜品之一,周末有时间的话,父母们陪着孩子一起动手做做吧,非常简单,孩子们都很喜欢这个口味。但要记得,放入烤箱和取出的程序,要由父母来完成,以免孩子被烫到。

2.披萨使用的米饭最好是新蒸出来的,这样的披萨吃起来口感更软糯。

3.披萨中使用的材料尽量选取不易出水的,如果使用蘑菇一类的材料,需要事前处理一下,可以在烤箱中提前烘烤或者焯一下水即可。

4.为了保证营养的全面,可以选取一些平时孩子不太喜欢的食材切碎,放到披萨饼里,这样可以均衡孩子们在成长过程中需要的各种营养。

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5、【水果小汤圆】

原料:草莓5个 猕猴桃1个香蕉1根 糯米粉150克 砂糖30克

馅料:可以根据自己的口味,放入传统的馅料,也可以放入巧克力,果酱等

做法:

1)将草莓、猕猴桃、香蕉切成小块儿分别放在小碗里备用。

2)糯米粉和砂糖平均分成三份,把水果放入糯米粉和砂糖中,利用水果本身的水份与糯米粉一起揉成光滑面团,如果不够湿润,可以适当的添加一点点水,但不要太多。(面团以光滑为标准,如果过于干裂,才要添加一点水哦,否则就不必啦。)

3)把面团分成若干小块儿,揉成直径1cm的小圆球直接煮,或放入传统馅料,或放入巧克力,果酱等做内馅,再包裹起来,搓成小圆球。

4)锅中放水烧开后将汤圆放入锅中煮,待汤圆漂起即可。

温馨提示:

1.在制作水果汤圆的时候,我们选取质地绵软或水份较多的水果。但用香蕉揉面时可以加入一些牛奶,以便面团柔软光滑。

2.给小朋友制作的汤圆要小,随孩子的喜好放入砂糖,还可以添加一些坚果碎以增加口感。

3.汤圆入锅后,不要煮的的过久,汤圆在锅中飘起即可。

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6、【葡萄干动物饼干】

原料:黄油50克,白砂糖15克,黄砂糖15克,蛋黄10克,低筋面粉100克,葡萄干20克

份量:约20块

做法:

1)将黄油放在室温软化后,加入白砂糖和黄砂糖搅打均匀,然后加入蛋黄搅匀。

2)筛入低筋面粉,加入葡萄干,用橡皮刮刀将上述材料混合均匀。

3)最后将其混合成团,装入保鲜袋内,放到冰箱冷藏30分钟。

4)30分钟后,将面团取出,在不沾油布上擀成约2毫米厚的面皮,然后用饼干模具刻出动物形状,将多余的边角取下,连同不粘油布放入烤盘中,放入预热好的烤箱中层,上下火,170度烤约15分钟,至表面金黄即可。

温馨提示:

1.这个饼干非常简单,很适合周末带着孩子在家一起做,这是个基础款,你可以把葡萄干换成蔓越莓,或者加点抹茶粉,可可粉什么的,变换一下口味。

2.黄油要提前取出放到室温软化,软化到牙膏状就可以了。

3.加入了黄砂糖的面糊,口感会更香甜,如果没有黄砂糖的话,可以全部使用白砂糖代替。

4.冷藏后的面团更易擀开和成型,做完一次剩下的边角料可以重新团成团,松弛一会儿之后再擀开,重复压模的过程,直到面团用完。不过随着次数增多,面团的延展性会没那么好,最后做的小饼干可能会有点变形。

5.这个小饼干比较薄,放入烤箱之后要勤观察,每家的烤箱温度都不太一致,这里给出的是个参考值,你可以根据你家的烤箱进行调整,尤其是第一次做,一定要随时盯着点哈!

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