懷孕後，孕媽媽最關心的問題就是胎兒的健康，所以一旦身體出現一些不適就會立刻“草木皆兵”，唯恐會傷害到肚子裡的胎寶寶。有過懷孕經歷的寶媽都知道，在孕期身體出現的不適症狀還真不少，不是這兒疼就是那兒疼，不僅惹的孕媽擔心，還讓孕媽媽抱怨連連“懷個孕真的好辛苦”！其實，孕媽媽先別忙著抱怨，有時候身體上出現的一些“不適症狀”反而表明胎兒發育良好，是胎寶寶在變著法子給你“報平安”呢，收到的可要高興才是！
那麼，懷孕期間，孕媽媽身體出現哪些症狀，表明胎兒發育良好呢？這4個症狀孕媽媽可要留心！
一、腰痠背痛
隨著孕期的增加，胎寶寶在媽媽的肚子裡發育的越來越大，孕媽的肚子也會日漸隆起。這時候孕媽的腰椎所承受的壓力也會隨著胎兒的體重增加而上升，到了孕晚期，孕媽媽為了維持身體的平衡，腰部的肌肉會一直處於緊張的狀態，時間久了肌肉會出現疲勞，孕媽自然會感到腰痠背痛。建議孕媽媽可以在家中一些靠枕或者靠墊，坐臥的時候可以將靠墊放在後腰或將小腿墊高，這樣就可以減輕腰椎的負荷，舒緩腰痠背痛的情況。同時，孕媽也可以用熱毛巾熱敷痠疼的部位，幫助血液循環，使得腰部肌肉放鬆，這樣痠疼感也會減輕。
二、尿頻
懷孕期間，孕媽的腎臟血流量會增加，加上胎兒不斷增大使得孕媽有彈性的子宮也會隨之增大，這樣就會擠壓到離得最近的膀胱，導致膀胱的儲尿量減少，尿意明顯。所以尿頻也是孕媽在孕期會遇到的一大煩惱。尤其是到了孕晚期，胎兒頭部下降進入骨盆腔，這時孕媽的膀胱受到的壓力會更大，尿頻的症狀會更明顯。其實這也說明胎兒發育的很好，孕媽可以放寬心，等到胎兒出生後這個症狀會自然消失。需要孕媽注意的是，一定不要為了減少上廁所的次數而故意不喝水，這樣不僅會影響羊水的質量和數量，還會影響自身的血液循環，導致營養物質和廢棄物的運輸受到影響，對自己和胎兒的健康都不利。為了避免影響孕媽的夜間睡眠，孕媽可以在白天飲水量稍多一些，到了晚上可以適當減少飲水量，這樣就可以減少起夜的次數，以免影響孕媽的睡眠質量了。
三、坐骨神經痛
到了孕晚期，大多數的孕媽媽會感覺自己的腰腿部常常有刺痛的感覺，這其實也是胎兒發育帶來的“副作用”。在孕晚期的時候，胎兒的體重會增長的很快，胎兒的逐漸增大會給孕媽的腹部和背部帶來很多的壓力，隨著壓力的不斷增大孕媽的坐骨神經就會受到擠壓，引發刺痛感。並且子宮的增大會壓迫到孕媽下腔靜脈，使得靜脈血液迴流不暢，從而導致孕媽下肢凹陷性水腫，同時也會壓迫到坐骨神經，引起疼痛。這個過程一般是不可避免的。孕媽基本上都會遇到，想要緩解坐骨神經疼痛，孕媽在孕晚期的時候要注意休息，不要一個姿勢保持太長時間，睡覺的時候儘量採取左側臥，適當的運動。如果孕媽的疼痛比較嚴重一定要及時就醫，做一些治療，以免影響自己的正常生活。
四、浮腫
懷孕期間，孕媽的身體裡會有水鈉瀦留，因此會出現孕期浮腫的症狀。尤其到了孕晚期，胎兒的體重增加較快，孕媽的浮腫情況會更加明顯。這是由於孕媽的子宮增大壓迫到下腔靜脈，導致下肢血液循環受阻，因此孕媽的小腿、腳都會有浮腫的症狀產生。但是這種浮腫經過一夜的休息後都可以緩解。如果孕媽的浮腫症狀經過一夜的休息還是得不到緩解，就要及時去醫院就醫以免是身體健康出現問題。孕期水腫也是孕媽會遇到的妊娠期症狀，建議孕媽適當的運動，充分的休息，每天晚上睡覺前可以多泡泡腳，準爸爸可以幫助孕媽捏捏腿腳，在睡覺的時候可以將一個枕頭墊在小腿和腳下，這樣就可以有效緩解浮腫的情況了。
你在懷孕期間身體出現這4個症狀了嗎？如果出現了的話，恭喜你，表明胎兒發育良好，是胎兒在“報平安”，中了的就偷著樂吧！
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