順其自然自律
我們所有人，無論是何年齡、是何性別，都肯定是希望自己老的越慢越好。女孩子嘛，更是個聽到童言無忌的孩子第一次叫自己“阿姨”就能氣到跳腳的生物！那麼，我們該怎麼做才能看起來更年輕呢？
首先，心態一定要年輕。
你看人家許晴已經年近50了，卻依然可以每天微笑面對，活得像個孩子，看著她的這張精緻、充滿笑容的臉，怎麼能跟“老女人”掛上鉤？
只要保持住一個健康向上的心態，確保每天都能開開心心的生活，用良好的心態面對大事小事，有一顆追求年輕的心，不與時代脫節，那麼年輕就會由內而外的體現出來。
其次，養好皮膚是關鍵。
皮膚是你每天暴露在外面，也是大家一眼能看到的最多的部分。日常的護膚、潔面、防曬、清潔，一步都不能少。要知道，世上沒有醜女人，只有懶女人！外人看不到你每天晚上睡前抹了多少瓶瓶罐罐，吃了多少膠囊，敷了多少面膜，他們只能看到你每天出門後的光鮮亮麗。所以，只有我們勤做護膚，珍愛自己，別人才能看到一個活力滿滿的你。當然，除了臉部以外，頸部、手部甚至是細微到膝蓋、腳後跟這種小細節，都要做好全面護理，才能讓你看起來全方位逆齡哦~
最後，堅持幾個好習慣。
好習慣，光有不行，偶爾做也不行，一定要長期堅持才可以發現這是可以改變自己的。
堅持運動，每天給自己規定出一段時間適當的進行一些運動。雖然在初期可能會有些難堅持下來，但是長此以往下去，一定會讓你整個人都看上去活力十足。
“早睡早起身體好”是我們從小就知道的，雖是老話吧，但是確實很有道理。保證了充足的睡眠，至少我們就不會長出黑眼圈呀，而且還能在一定程度上改善內分泌系統，使其迴歸到一個比較健康的狀態。
每天都喝8杯水。喝水不僅可以防止老發，還能護膚美容，提高人體抵抗力，每天補充足量的人體水分，還能在一定程度上起到減肥的作用哦。
Jstyle精美
和年紀相仿的朋友一起合影時，很多時候都會暗自感嘆，為什麼自己的照片總是略顯疲態。“凍齡”不成反“增齡”的問題到底出在了哪裡？想要顯年輕，這些細紋的保養真的好重要。
同樣的年齡，肌膚狀態卻隔著有半條街長的尷尬，雖然天生的基因註定一半的成敗，但後天的護理也極為重要。
再用心打造的精緻妝容，都修飾不了一臉的疲倦感？問題不在妝容的技巧或手法，而是下面這幾種皺紋已經找到了你。
“增齡”利器抬頭紋
有些人在驚訝或困擾時會不自覺的揚眉，如果有這個表情習慣，就會降低和損傷額頭肌肉的恢復能力，另額部肌膚喪失彈性，長時間下去就會生成頑固的真性皺紋。
除了體態，黴黴的抬頭紋也是一眾粉絲關心的問題，即便雙眼深邃迷人，也會被過於明顯的抬頭紋減分不少。
奪走眼神光彩的眼角紋
眼角紋就是經常說的魚尾紋。面部表情豐富，難免會帶動眼部周圍的肌肉收縮，如果不注意就會讓肌肉線條過度拉扯，形成一條條十分明顯的眼角紋。
除了眼角紋，淚溝也要引起重視的。隨著年齡增長，膠原蛋白流失，慢慢的就出現了下眼瞼位置凹陷，淚溝問題也就更為明顯。
法令紋、嘴角紋
法令紋是位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象，肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的原因。
如果法令紋明顯，則會讓兩頰的肌膚看起來鬆垮下滑，整張臉形成一種莫名的不高興狀態。
面部按摩不能少
適當的面部按摩應對皺紋問題必不可少，按摩的方法有著很多，而下面的這個方法簡單又高效。
對面部和手指進行清潔後，十指輕輕拍打全臉，促進血液循環
搭配面部精華，從眉頭開始沿著眼眶畫圈按摩，直至皮膚微微發熱
從下頜位置進行提拉，再又臉部至額頭
按摩後用溫熱的毛巾進行敷臉，可以促進臉部精華的吸收，令按摩效果更佳。
改掉無規律的作息
如果放肆的玩耍和無規律的作息成為日常，即使是年輕人群，黑眼圈以及眼周細紋等問題早早找到你。
無規律作息再遇到電腦手機的輻射更是在挑戰肌膚的極限。長時間面對電子設備，皮膚更愛乾燥出油，很可能引起皮膚毛孔粗大、肌膚暗沉等問題。
學會表情管理
在沒有表情時有些地方只有淺淺的一條紋路，但是如果大笑或者皺眉時，這些皺紋就會相當明顯，所以，做好你的表情管理，真的是避免皺紋出現的重要因素。
還有這些，你也一定要做到：
不要長時間的托腮、嘟嘴
改到愛皺眉的壞習慣
儘量不要用嘴呼吸
看完這些有沒有get到這些保持年輕的技巧呢？如果你喜歡我的回答就給我一個贊、一個評論吧~
Vogue服飾與美容
為什麼有人上了年紀看起來還是很年輕
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用戶69330833
年輕、美麗，是每個女人畢生追求的目標，很久之前網絡上瘋傳一張對比照片，1973年出身的郭德綱，與1974年出生的林志穎年齡上只差一歲，但在外貌上卻像差了10所那麼多，真是沒有對比就沒有傷害！那麼到底怎樣做或者怎樣的打扮才能讓人看起來更年輕呢？
1、做好皮膚管理
一個人看上去是否年輕，最直觀的就是通過皮膚狀態進行觀察，白皙嫩彈的肌膚狀態一定能讓你看上去比同齡人更年輕，那麼怎樣做好皮管理呢？皮膚管理不一定非要去美容機構做SPA，打美容針，只要時間允許條件允許，自己在家就可以做好皮膚管理，比如購買一部蒸臉器，敷上補水面膜，多喝幾杯水，多吃水果蔬菜及含有膠原蛋白的食物，由內而外的進行調養，持之以恆的堅持下去，皮膚狀態一定是有所改善的！
2、避免皺紋的形成
皺紋簡直是女人留住年輕美貌的天敵！尤其是眼部細紋和法令紋，分分鐘能讓你看上去老十歲，因此避免周圍的形成是非常重要的功課，那麼日常生活中我們應該注意些什麼呢？第一，一定要讓肌膚保持水分充足的狀態，所有的皺紋最原始的狀態都是幹紋，就是因為皮膚缺水乾燥等原因，導致皮膚出現幹紋，面部清潔結束後，水、乳、霜一個都不能少，每週要保證做2次補水面膜哦；第二個形成皺紋的原因就是各種小動作，比如撐臉、誇張的表情、不按時睡覺等，所以隨著年齡的增長一定要避免大喜大悲的情緒和誇張的表情哦！
3、避免眼袋的形成
有眼袋的人第一眼看上去就會覺得滿臉倦容，有一部分人是因為天生遺傳的眼袋，這樣的人年齡增長後眼袋會變得越來越明顯，還有一部分人是因為長期熬夜、不健康飲食導致身體機能紊亂產生的面部變化，針對有眼袋的姑娘，小編建議大家過了25歲一定要堅持塗眼霜，並且一定要按時睡覺，不要經常吃生冷食物，十女九寒，長期食生冷食物會導致血瘀，眼袋會更嚴重哦！
4、改變髮型
說完面部最直觀的顯老因素，再說說外在穿衣打扮上應該做的改變吧，首先就是髮型，留對了髮型真的可以很顯年輕，舉個例子，很多中老年服裝的模特長相很年輕，但換了髮型後就看上去很成熟，因此髮型也是顯年輕的關鍵因素，長髮的中分、馬尾、編髮、淺紋路燙髮都是很顯年輕的髮型，短髮如果想看上去很年輕，就一定不要厚重，比如沙宣，已經不適合現在的審美啦~
5、穿著搭配
最後一個能然人更顯年輕的重要因素，就是你的“裝備”也就是服飾的搭配！在服裝搭配上，如果大家覺得自己對時尚的觸覺並不是很敏銳，建議大家選擇“極簡風格”簡單地說就是最少的顏色和最少的圖案，越簡單越高級，這種服飾的選擇比較中規中矩因此也是很少出錯的哦！
想美
要讓人看起來顯年輕，面部的保養固然重要，但保持良好的作息飲食習慣更重要。
女人本來就是水做的，每天只有補充足夠的水，才能讓肌膚保持水嫩，富有彈性。那麼每天要喝多少才夠呢？只要不覺得口渴，平時包包放一水杯是一個很好的習慣，無論在工作還是學習，還是在外面，都可以隨時補充水分，保證不會發生久渴的現象。
女人不能動不動就生氣發怒，因為一旦發怒生氣了，身體的血液就會湧上頭部，用一個成語來形容就是“怒氣衝冠”，導致了血液氧氣減少，臉部毒素增多，長期這樣子堆積毒素，很容易就導致臉部色斑增多。
其次，脾腎是人體生命的精華，腎衰退了，人體就要衰老，脾胃運化是供給人體生命需要的源泉，所以要注意保養脾胃和腎。
一個成熟穩重的女人，一般臉部表情不會太多，如果經常狂笑、大笑、撇嘴，眼睛就會跟著眯起來，長期下去，就會導致眼角魚尾紋增多。這裡教幾個護膚的小知識。
一、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。做法先用攪拌機將香蕉攪成糊狀，然後再倒入牛奶，兩者混合在一起攪拌均勻，然後再敷在臉上。不過因為牛奶和香蕉都比較稀，敷在臉上會不停地往下掉，無法貼在臉上，所以敷的時候要一點點的抹，配合輕柔的按摩，直到將整張臉都敷滿。
二、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。步驟：1、拿筷子在雞蛋上敲個洞，洞不要太大，要不蛋黃會跑出來的。2、將蛋清倒進面膜碗待用。 3、然後加入2小勺的蜂蜜將其與蛋清攪拌均勻。4、把面膜貼放入碗中浸泡。可直接敷在臉上。敷好後再一邊蘸取美容液刷在面膜貼上。5、置30分鐘即可以清洗了。
三、吃西瓜時,用瓜汁擦擦臉,或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鐘，這樣，整個夏天都可以使皮膚保持清新細膩、潔白、健康。但要住意， 吃完西瓜後，西瓜皮外面會一層綠色的青皮、裡面也會殘留紅色的瓤，用水果刀削去，留下乾淨的白色西瓜皮即可。
只要做好以上這些，一定能保持年輕，魅力四射，充滿自信與陽光。
麗萍嘮娛
就在不久之前，微博、朋友圈都被18歲的梗刷屏了，也就是說，到了2018年最後一批“90後”已經全部滿18歲，以後就不能裝嫩了。
但這病不意味著90後就該退出時尚舞臺，只要穿的對，永遠18歲！
連帽衛衣
作為基礎單品的衛衣，百搭實穿，很有運動氣息，自帶減齡效果。有些略顯成熟老氣、較無趣的外套，只要內搭一件連帽衛衣，再把衛衣的帽子翻出來，就會形成非常時尚的混搭效果，讓沉悶的外套變得輕鬆有趣、又細節層次感。
校服褲
一秒讓你回到那些年，說的就是校服褲了，褲子邊邊多了修飾的線條，整體的感覺就完全不一樣了。冬天的外套和“校服褲”搭配，感覺輕鬆得可以蹦起來
球鞋
高跟鞋總有穿累的時候，你的衣櫥裡，一雙球鞋也是必不可少的。而且只要會搭，它也可以是最時髦的單品，打造各種不同的風格。球鞋和裙子的搭法就很巧妙了，有些絲質的長裙過於“瑪麗蘇”，搭配一雙運動氣息十足的球鞋，不會給人裝嫩的感覺，還有減齡的效果。
Twippo法國時尚傳媒
變美！變美！變美！
女孩子們永恆的話題就是變美，變年輕~
下面給大家科普一些讓你變得更加年輕的小常識~
都是一些小細節
但是你只要把握好這些小細節
減齡分分鐘的事~
一、 吃可以瘦下半身，香蕉中含有豐富的鉀，又可以產生飽腹感有低脂，可以減少只放在下半身的堆積。
二、 芒果是預防皺紋的最佳水果，芒果裡面含有豐富的胡蘿蔔素和酶，能增加肌膚細胞活力，延緩皺紋的增生。
三、 多吃豌豆可以祛斑駐顏
四、 經常食用大米和黃花做成的黃瓜粥能滋潤皮膚、消除雀斑、增白皮膚。
五、 吃飯前喝一杯黑豆奶更利於減肥，黑豆富含卵磷脂，具有很強的抗氧化作用，能有效的預防癌症和肥胖。
長期扎馬尾會導致脫髮，所以扎頭髮是不宜過緊。
正對皮膚暗沉，吃VB可以控制皮油脂分泌，吃富含VC的水果可以減少黑色素。
六、 可以用一比一的比例調製橄欖油和蘋果醋均勻敷臉，可以減少皮膚中黑色素的沉澱，減少色斑的積累。
七、 鰻魚、冬瓜、花椰菜牛筋等食物含有“防曬營養素”，經常食用可以很好的保護肌膚。
