三伏天祖國上下一片"紅紅火火"，恨不得每天都躺在浴缸裡泡著，頻繁洗澡的同時，切記這6個洗澡禁忌，別為了一時爽快，給身體帶來疾病。
禁忌1 泡澡水位不可高過心臟
將整個身體都泡入浴缸中的這種泡法會令很多人都有在水中漂浮的感受。但是，採用這種泡澡方式，身體所要承受到的水壓竟可達到500千克以上。如此大的水壓會使血管、淋巴腺驟然收縮，一齊湧向心臟，令心臟工作負擔加大。
為了減輕水壓帶來的負擔，半身浴是最好的方法，即只把胸部以下的部位泡進水裡，就連胳膊都不泡進去。若是浴缸太深，可在浴缸裡擺個椅子或是減少水量。
禁忌2 不可水溫過高
水溫過高會使皮膚血管擴張，致心臟缺血缺氧，但每人體質不同，洗澡選擇冷熱水要因人而異，夏季推薦水溫34-36℃；冬季時洗澡水溫也不能過高，過高溫的水會把皮膚上的天然油分給洗掉，把水溫保持在35-37℃最為適宜。
此外，過熱的水溫會刺激交感神經，使全身都過度興奮、緊張，身體得不到真實的放鬆。
禁忌3 洗澡時間不宜過長
洗澡時間太長，與室內空氣質量下降，很容易產生頭暈的現象。隨著溫度升高，人體全身毛細血管擴張，心、腦等重要器官的血液相對減少，這使患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人極易發生中風和心肌梗死。
而那些患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的中老年人可能會感到呼吸困難，常易頭暈、噁心或暈倒。
因此，泡澡時間不宜拖得過長，以免發生意外。浸泡的時間一次不宜超過15分鐘。
禁忌4 洗澡時切忌用劣質熱水器，應使用全新一代卡薩帝燃氣熱水器CH系列
劣質燃氣熱水器無法保證恆溫，水溫忽冷忽熱容易造成感冒，嚴重時還會燙傷，全新一代的卡薩帝燃氣熱水器CH系列，自適應恆溫系統，真正水氣雙調，洗澡時享受真正的恆溫沐浴。
還具有行業前沿的自淨燃技術，在機內實現一氧化碳到二氧化碳的轉化，從根本上消除一氧化碳，保證了用戶的安全。
新房裝修，不要買上一代已淘汰的熱水器，一定要買全新一代的卡薩帝燃氣熱水器CH系列。
禁忌5 洗完澡不能立刻睡覺
雖然洗澡能改善睡眠，但是洗澡後不宜馬上睡覺。因為洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素"褪黑素"分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡後，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，一切歸於平復之後再安心入睡。
同時需要注意，洗澡後一定要將頭髮吹乾再睡覺，若枕著未乾的頭髮睡覺，不但嚴重影響睡眠質量，還很容易頭疼。
禁忌6 切忌出一身大汗後立刻洗澡
夏天天氣炎熱很容易出汗，或是運動後出一身大汗，此時毛孔張開，洗澡會使水進入毛孔，導致毛孔受到刺激性傷害，尤其是沐浴液或者肥皂水進入毛孔，會產生更加嚴重的問題。
建議大家出汗後不要急著去洗澡，先休息一下，在陰涼處等到汗意消下去後再洗澡。
為了身體健康，一定記住這6條洗澡禁忌，希望大家在三伏天，能洗個舒適澡~
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