7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一周不重樣

7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一週不重樣

1.【皮蛋瘦肉粥】

所需食材:

大米200克,豬裡脊100克,皮蛋(松花蛋)2個,鹽2克,白胡椒粉少許,料酒適量,蔥薑蒜適量

做法:

1.大米提前洗淨,放冰箱冷凍。鍋中坐水,直接放入冷凍的大米熬煮至粘稠。

2.裡脊切絲,放入薑絲,料酒醃15分鐘。

3.醃好的裡脊絲放沸水中焯一下。變色撈出。

4.皮蛋切成小塊。

5.將皮蛋和裡脊絲倒入鍋中,加鹽和白胡椒粉煮3分鐘即可。

7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一週不重樣

2.【炸饅頭片】

所需食材:

饅頭2個,雞蛋2個,鹽1克,油適量

做法:

1.饅頭切片。饅頭片不要切得太薄,接近1釐米為宜。這樣口感更好。

2.雞蛋打散。加入1克鹽攪勻。

3.將饅頭片放到蛋液中,裹上一層蛋液。

4.鍋中放適量的油,6成熱時放入裹好蛋液的饅頭片。如果覺得油大,也可以選擇用平底鍋少放油,煎饅頭片的方式。

5.炸至金黃撈出。金黃噴香,鬆軟美味!

7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一週不重樣

3.【韭菜雞蛋餅】

所需食材:

雞蛋3個,韭菜1把,鹽2克,麵粉適量,水適量

做法:

1.韭菜擇淨洗淨,切成小段。

2.雞蛋放容器中打散。雞蛋液中加入半碗水,2克鹽,攪勻。

3.加入麵粉,一點一點加,攪勻至無顆粒。麵糊是酸奶的稠度即可。如果有顆粒,靜置一會再攪就可攪開了。

4.倒入切好的韭菜,攪勻。

5.平底鍋中放少許油,油熱舀入一勺麵糊,攤平。中小火。

6.待麵糊凝固,翻面,攤至兩面金黃就可以了。

7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一週不重樣

4.【西紅柿雞蛋麵】

所需食材:

去皮西紅柿2個,龍鬚麵1小捆,鹽2克,蔥花適量,水適量,雞蛋1個

做法:

1.西紅柿去皮削成小塊,削的方法可以避免西紅柿汁流失。

2. 鍋中放適量油,油熱放入蔥花煸香,再放入西紅柿塊煸炒。

3. 加入2克鹽,煸炒,期間用鏟子不斷切壓西紅柿塊,先加鹽再用鏟子切壓可以讓西紅柿儘快變軟出汁。

4.加入適量的水,燒開。加入龍鬚麵,煮兩分鐘直至面變軟變熟。

5.雞蛋打成蛋液,均勻撒在湯中形成蛋花,關火。

7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一週不重樣

5.【炸油餅】

所需食材:

麵粉300克,酵母3克,無鋁泡打粉5克,鹽2克,雞蛋1個,溫水適量

做法:

1.無鋁泡打粉和鹽加入到麵粉中,加入一個雞蛋,酵母用溫水,30度左右,不燙手為宜,化開和麵,不夠用溫水。

2.面一定要和得特別軟,狀態就是成麵糰但還有稍微粘手。粘手可以往手上塗些油。裝進保鮮袋靜置2個小時左右。我經常是晚上和好面裝進保鮮袋放冰箱冷藏,第二天早晨拿出來炸。

3. 取出鬆弛好的麵糰,案板上可以塗些油或者撒些麵粉防止粘連。用手按成長條狀。

4. 用手揪成50克左右的小麵糰。

5. 擀成片後用刀在中間劃兩道。這一步一定要在案板上抹油。如果覺得不好操作,也可以直接用手蘸油,按扁按平。

6. 鍋中放入適量食用油。油溫7成熱,筷子立在油裡,周圍有小泡泡的狀態。放入油餅。

7. 中火炸至兩面金黃即可。火一定不要太大,那樣會外表熟了裡面還是生的。

7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一週不重樣

6.【芹菜葉餅】

所需食材:

芹菜葉1盤,麵粉200克左右,雞蛋2個,鹽1克,水適量

做法:

1.芹菜葉洗淨。

2.鍋中坐水,燒開放入芹菜葉,焯半分鐘左右。撈出放涼水中過涼,擠幹水分。

3.將芹菜葉切碎。雞蛋打散。

4.加入麵粉,鹽和適量清水拌勻。拌成沒有顆粒的糊狀。像酸奶一樣稠度。

5.之後再加入切好的芹菜葉拌勻。

6.平底鍋放少許油,燒熱,用勺子舀入麵糊,攤成小餅。至兩面金黃。

7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一週不重樣

7.【疙瘩湯】

所需食材:

西紅柿2個,麵粉1小碗,雞蛋1個,生抽1勺,鹽2克,開水2碗,蔥花少許,香菜適量,香油少許

做法:

1.西紅柿洗淨去皮。西紅柿用刀削成小塊。不要切,因為切容易使西紅柿汁流出浪費。

2.鍋中放少許食用油,油熱後放入蔥花,煸出香味。

3.放入西紅柿煸炒,加入2克鹽,邊炒邊用鏟子切西紅柿塊,直至出汁。

4.加入一勺生抽,兩碗熱水。煮開。

5.準備一小碗麵粉,把自來水開到最小,一滴一滴接連往下滴的狀態,把麵粉碗放到下面,用筷子朝一個方向不停地攪拌,攪拌出的疙瘩放一邊,再接著攪拌其他乾粉。

6.水開後,加入拌好的疙瘩,如果有大塊兒的,可以用手揪一揪。取一個雞蛋打撒,打的過程中加入少許溫水,能讓煮出的雞蛋更薄更柔軟。開鍋後,打入雞蛋液,關火,點少許香油,加入適量香菜,攪拌均勻即可。


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