Hanna Oberg練背和二頭教學

今天主要講的是背部和二頭的訓練方法,共九張圖片,前六張背部訓練,後三張為二頭訓練,動作都不難也都是一些比較長見的動作,喜歡就GET!
Hanna Oberg練背和二頭教學

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