01：你在忙碌中忽略健康，健康也會忽略你
37歲的劉凌峰是武漢當地知名的地產廣告策劃人，圈內人都親切的叫他：“老沙。”
今天的6月初，因為拉了幾天肚子，渾身無力的他開玩笑似的發了個朋友圈調侃自己：
“感覺快要走到生命盡頭了。”
誰曾想，一語成讖。
發完朋友圈以後的他又開始了馬不停蹄的工作，出差，飛濟南、跑成都。
6月11號，他實在是扛不住了，回到武漢去醫院看病。
這一檢查，就檢查進了ICU。
當天就被查出患有腹膜炎合併膽囊結石、腎結石、尿路感染、腸梗阻。
隨後的兩天，醫生給他做了胃鏡並判斷他患有胃癌。
檢查結果出來——胃癌，晚期。
並且安排轉院到協和腫瘤中心。直到自己患胃癌的當晚，劉凌峰發了條朋友圈：“報個平安，我還健在”
字裡行間輕鬆灑脫，評論區他也只是輕飄飄的留下兩個字：“胃癌。”
02：35歲之前的人，都在拿命換錢。
你還年輕，也許拼一拼就成功了，但是也許有的人，拼一拼就過去了。
事實上，劉凌峰此前就已經患有膽結石，胃潰瘍，但是他一直都不當一回事。
6月初查出有腹積水時，他還在外面跑業務。
劉凌峰很要強，出差、熬夜、喝酒、應酬都是家常便飯。尤其今年他從武漢到深圳創業之後尤為更甚。
平均1個月出差5次，每天凌晨兩點睡覺。最拼的一次連續工作了70個小時。
一直以來對身體狀況完全不在意的劉凌峰，這一次開始了真的反思：
“曾經拿身體去拼的事業，意義在哪裡？”
“人不可妄自菲薄，生死由命。”
“大家一定要關注健康，菸酒少碰，年輕人也進入很危險的境地了。”
“敬畏生命。”
劉凌峰病情並不樂觀。
7月22日，他回到自己的老家，準備在這裡養病，他挨著自己母親的墓地選好了自己的墓地。
7月29日，他在朋友圈發了一篇文章，那是他花了三四天寫成的。
“因為胃癌引起的腸胃動力不足和各種疼痛，我幾乎40天沒吃沒喝沒睡覺，身體從150斤跌落到了不足100斤。”
“敬畏規則：萬萬不可因為自己身體好就無視一切規則。”
“敬畏親人：只關注自己的感受，忽略很多的社會角色，變得自私。當你病的時候，你才會發選，你的壓力會帶給你的家庭，你的親人，給她們帶來痛苦。”
“敬畏自己：不要為了尋求刺激和功利目標讓自己的身體加重負擔。”
03：錢賺到什麼時候才算夠呢？
我曾經看到一篇文章，作者在圈內小有名氣。
他有一個朋友，靠著寫文章獲得了不菲的成就，但與此同時帶來的是頸椎上的痛苦，每當成就多一點，他的頸椎就痛一分，心臟也不好，胃也不好，以致於年紀輕輕過上了老人家的生活。
真的是年紀輕輕，93年的一個小夥子。
他甚至不能吹空調，坐在風口都會讓他無法忍受。
但是他不能停下來，沒有錢就沒有安全感，他需要還信用卡，還要準備買房，還想著要把父母接到上海住。
這所有的一切，都需要錢。
作者問他：“多少錢你才有安全感？”
他回答說：“身上至少有三十萬吧，不對，三百萬。”
04：很多人其實根本停不下來，沒有願不願意。
在《穿普拉達的女王》中，一心想做記者的安德麗婭誤打誤撞的去了時尚界的《天橋》雜誌做主編助理。
上司馬琳達像是一個女魔頭，安德麗婭感覺被欺負和壓榨：一旦有了一點成績是上司的，有一點小差錯就要被訓的體無完膚。
有一次本來應該再紐約開會的馬琳達，因為天氣原因不能飛回來參加自孩子的學校晚會。馬琳達要求安德麗婭立刻找到能讓她飛回去的飛機。
安德麗婭放下和老爸的晚餐和音樂劇，滿頭大汗的打電話和各個地方溝通。
但是馬琳達回來以後，留給安德麗婭的只是無情的批評。
安德麗婭被女魔頭馬琳達訓哭後跑到一位老前輩那裡訴苦，卻反被教訓了一頓：
“如果覺得累，辭職好了。我可以在五分鐘內找到一個很想要這份工作的女孩頂替你。 你根本沒有努力！你在抱怨！你希望我對你說什麼？要我說‘真可憐，馬琳達又欺負你了，真可憐，可憐的安迪’？她只是在做她的工作，而你還抱怨她為什麼不親吻你的額頭，每天都給你的作業批個金色五角星。醒醒吧，親愛的!”
你看，很多人其實根本停不下來，沒有願不願意。
05：和錢有關的事情我無法拒絕。
看到一個問題：當有人拿一個億換你一分鐘壽命時你為什麼會毫不猶豫的答應？
我一開始覺得這個問題很蠢，但是我發現很多人回答。
在這裡我貼上灰白雲的部分回答：
“一分鐘一個億？別開這麼大的玩笑了。你拿100塊往大街上一站，有大把人願意給你一天的壽命，外加免費情感服務。
我，一個IT狗，搬磚3年，剛剛跳槽月薪拿下1XK，算它一個月工作24天班好了，日薪600塊，每天貢獻給老闆600分鐘，平均每分鐘就值一塊錢。還不算無償加班時間。
為了能夠讓我的1分鐘值1塊錢，過去的三年裡，鬼又知道我經歷了什麼。”
每一個人的拼命工作都是為了讓自己有錢可花。
每個人都不容易，年輕的時候大家都會焦慮和無奈，也明白為什麼要拿命換錢，所以我也沒辦法勸你不奮鬥。
06：90後的枸杞保溫杯。
去年開始出來一個新詞，叫“中年少女”，
大體上的意思就是明明是少女年齡，卻已經開始種種中年日常。
最經典的行為就是：“開始養生。”
不知道從什麼時候開始，身邊一群90後的小姐姐過起了手拿保溫杯，杯裡泡枸杞的日子。
養生續命。
我的一個老師看到這樣一個集體現象先是覺得很好奇，因為相對於她而言，我們真的屬實很年輕，看到班裡人手一個保溫杯的這種操作，確實有點懵X。
而後她問我們為什麼要這樣？
一些人回答：人老了，身體不好，要補補。
然後她又問了你們晚上幾點睡覺？有11點前睡覺的嗎？
答案自然是，沒有。
那老師恍然大悟：你們這不是鬧著玩嘛，每天熬到半夜兩三點，大白天開始喝枸杞，這哪裡會有什麼用，一邊使勁熬，一邊使勁補。
很多人在過分透支自己的身體以後，都會有一種恐慌的情緒產生，覺得，自己這麼個熬法，身體吃不消吧？然後每一次熬夜以後都像是彌補一樣的賣力補充營養賣力去健身。
覺得自己只要二者互補了，就沒有什麼問題了。
但其實，這些都是無用功。
07：生場病，你什麼都懂了。
微博用戶神奇的吐槽君發過一篇關於熬夜的博：
“希望自己的事情給大家提個醒，熬夜猝死這件事情真的不是開玩笑。”
Po主是一個女生，年輕，精力充沛，曾經連續兩天泡吧，不睡覺，喝酒，抽菸，不吃飯。最近半年基本上都是3、4點睡覺或者每天都只睡兩小時。就算這樣，她也有沒有覺得自己累，一點也不。
她天真的以為是自己身體好，扛造。
然後突然在某一天，她身體的所有關節腫脹，膝蓋痛的完全無法蹲下，她嚇得半死，趕緊去醫院掛了急診。
檢查的各項結果都很正常，只有一項和血有關的的數據，正常人應該在125左右，而她只有60。
而醫生給她的建議是：立即住院。
而醫生告訴她：造成貧血的很大很大一部分原因就是因為生活作息不規律。
在這個微博下面，同樣有著和po主相似經歷的人也分享了自己曾經熬夜作死的經歷。
- 上學期期末熬夜結果心肌缺血，那段時間真的很真切的感覺自己會猝死，呼吸不了的瀕死感，去醫院開藥好了點然後再也不敢熬夜了。
- 也是遇到同樣的情況。仗著年輕天天熬夜喝酒到處瘋，一天一頓飯。後來三四個月不來月經去醫院檢查：血紅蛋白59。
- 醫生看到檢驗報告馬上讓我去大醫院看血液科，然後做了各種檢查都查不出來原因。
- 什麼再生性障礙貧血、地中海貧血、內臟出血都查了，報告單滿滿一疊，就是找不到原因。
- 最後醫生建議做骨穿刺懷疑是白血病，我嚇哭了，不敢告訴家裡人，直接回了家。那時候開始不敢出去玩了，每天按時吃飯，躲在被窩裡哭。
- 一年以後感覺自己沒什麼不適，去醫院查，血紅蛋白變成98了。
- 每天也是抽幾大管血，化驗尿，大便培養。我已經住院一個月了。熬夜熬的外加精神焦慮，還是給大家提個醒吧。
- 這個是真的是真的是真的，重要的事情說三遍！可能因為我才18歲，比較年輕沒有大家的那麼嚴重。因為熬夜我得了心肌缺血，就是這兩天的事，雖然醫生說我的病情不嚴重，但是心肌缺血嚴重起來會導致冠心病的。
- 有次熬夜趕作業到五點，躺下的時候心臟狂跳，身體極度疲憊，但是心慌的不行，總感覺一睡就醒不來了。潛意識裡告訴自己別睡，心臟一陣狂跳，最後還是睡著了。醒來的時候覺得活著真好。
- 真的別熬夜了，我已經吃了15天的藥了，輕點的心率不齊，重點的我也不知道。並且我發誓以後再也不抽菸了，泡吧這種事情也別再叫我了，我想好好活著。
但是仍然還是有人不以為意，甚至表示：
“18歲之後就沒有兩點之前睡過覺的人看到這個決定通宵。”
底下是一堆“過來人”的勸告。
很多人真的對於這種事情不以為意，甚至嗤之以鼻。覺得自己年輕，精神好，熬得起。
壞事沒有輪到自己身上得時候永遠不會覺得疼。
那些過來人曾經也是這般的抖機靈，覺得自己很耐耗，年輕有活力，直到進了醫院，手上拿著一張張的化驗單，那時候才清醒過來。
就這樣講道理，叫你不要熬夜，我相信那些都是肺腑之言，我也相信你不會有什麼感觸，該玩還是玩，該熬還是熬。
等哪天病來如山倒了，你才會意識到健康有多麼重要。
生過一場病，你就什麼都懂了。
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