肥胖分為很多種不同情況，其中夏天最常見的就是水腫型肥胖，而導致水腫肥胖的原因有很多，便秘就是其中之最。由便秘導致或受其影響產生的肥胖一般稱為便秘型肥胖。
當然，即便沒有發胖，便秘也是一件令人很煩惱的事。
便秘不僅容易造成肥胖，還有以下危害
便秘導致痔瘡
長期便秘，排便過於用力使肛管粘膜向外凸出 ，靜脈迴流不暢 ，久而久之形成痔瘡。
便秘可能造成不孕症
長期便秘地女子地腸道可產生一種物質成分這種不正常地化學物質，可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統地功能，妨礙排卵，從而降低生育機會 !
女人便秘扼殺美麗
長期便秘使肝臟地負擔加重，導致體內毒素排不出去，就會使毒素堆積體內，從而導致面部色素不正常沉著 ，出現黃褐斑，痤瘡等。
便秘容易患結腸癌
因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。
便秘妨礙和諧性生活
便秘使得排便過於用力 ，引起女性盆腔下墜 ，痛經 、性慾減退、尿頻尿急，將妨礙性生活地和諧 !
便秘、肥胖、大肚腩，該怎麼改善解決?常喝1種水，便秘、水腫都好了!
建議：若是經常便秘者，或者久便秘不愈者，可多喝火麻油蜂蜜水!可潤燥滑腸，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出，還能清除腸道中多年的宿便!
火麻油蜂蜜水製法：準備250ml火麻油（要用一級的火麻油，純度最高，效果更好），一罐蜂蜜（最好是純蜂蜜）。
取2勺蜂蜜放入碗中，加入1勺火麻油，再加入適量的溫水，用筷子不停地攪拌均勻，混合即成飲用。
蜂蜜的作用很多人都知道，這裡就不多介紹了，主要說下火麻油。
火麻油的原料為火麻仁，具有潤腸通便的功能，它早在幾千年就有記載其作用，李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。是自古以來最天然、綠色的治療便秘的食物。
而火麻油與蜂蜜一起製成火麻油蜂蜜水飲用，不僅可以治療好便秘，使得大肚腩漸漸平坦下來，長期服用，還能改善調節腸道菌群，使得毒素不堆積體內，漸漸的水腫肥胖自然而然也沒有了。
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