糖尿病是威脅人類生命的殺手之一，它的可怕之處在於可能引起各種慢性併發症，包括心腦血管疾病、失明、尿毒症、肢體殘疾等。
一、糖尿病（diabetes mellitus）是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。
高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
二、糖尿病分為Ⅰ型和Ⅱ型：
Ⅰ型糖尿病是指本身免疫功能出現紊亂，症狀更容易在兒童期、年輕時表現出來。
Ⅱ型糖尿病則受飲食、運動、壓力、遺傳等因素影響，以前多為中老年人，但目前青少年得Ⅱ型糖尿病的比例呈上升趨勢。雖然說Ⅱ型糖尿病跟遺傳有關，可是這種缺陷平日並不暴露，而一旦你的生活方式不健康了，自身調節能力變差了，就可能發病。
自打一出生，一些媽媽就總怕孩子“餓著”，拼命往孩子胃裡“塞”，小小年紀就成了“小胖墩”。再長大點，孩子又對一些高熱量的食品情有獨鍾，於是，體重就像發豆牙一樣，噌噌往上長。而飲食方式不當造成的肥胖是Ⅱ型糖尿病的重要誘發因素。
研究表明，很少體力活動的人群易發生糖尿病，缺少運動也是導致肥胖的原因之一。比起這些“小胖墩”來，一些中青年的情況也好不到哪去：應酬多、大吃大喝、坐得多、動得少，容易導致營養過剩，促使胰島每天都在過度工作。久而久之，胰島負擔過重，導致血糖不能正常控制。
超過45歲的人群也需要多加註意。現代生活中，很多上班族長期久坐，也要警惕被糖尿病“盯上”。
圖片來源圖蟲
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