25歲武漢姑娘小劉最近感覺胸部有點刺痛感，到醫院檢查發現，她雙側乳房一共長了9個腫瘤，左側5個，右側4個！
幸好最終診斷“全都是良性乳腺纖維腺瘤”，為啥年紀輕輕就長這麼多腫瘤呢？醫生指出，總愛生悶氣，是腫瘤發生的重要原因。
乳腺纖維腺瘤
最“偏愛”年輕女性
乳腺纖維腺瘤，是女性常見的乳腺良性腫瘤，多見於20～30歲的女性。
生活中，像小劉一樣年紀輕輕就得乳腺腫瘤的新聞並不少見▼
得了乳腺纖維腺瘤，一般都沒啥感覺，有些人可能會像小劉一樣，在乳房摸到一個不痛的腫塊。
乳腺纖維腺瘤的腫塊，表面光滑，與周圍組織邊界清楚，摸上去韌性較大，容易推動。
關於乳腺纖維腺瘤的2個問題：
1、會不會癌變
“乳腺纖維腺瘤”是一種良性腫瘤，癌變可能性非常的低。
2、要不要切除
要不要手術切除，因人而異。
不主張立即手術的情況：病人年齡較小，還沒結婚，而且腺瘤體積很小，約1釐米甚至更小。
需要手術的情況：假如腺瘤在剛剛發現時就較大，超過2釐米；或病人年齡較大，超過35歲。
所以，究竟要不要進行手術，必須與醫生詳細溝通，最好採取最適合的治療策略。
有這4個壞習慣
當心乳腺腫瘤盯上你
1、經常處在壞情緒中
乳腺纖維腺瘤和內分泌紊亂有關。而引起女性內分泌激素水平失調的最常見原因就是精神壓力過大、經常易怒、心煩等壞情緒。
所以，大家一定要學會調節情緒，保持愉快的心情；還要注意勞逸結合，最好別熬夜；少吃燒烤類和油炸食品。
2、亂使用豐胸產品
有些姑娘，老嫌自己是“太平公主”，於是乎去購買一些豐胸產品。
說實話，豐胸產品中成分大多不太明確，而且很多是富含雌激素類物質，短期使用可能會有一定的豐胸效果，但長期使用，可增加得乳腺疾病的風險。
3、亂補雌激素
現在，在網上隨手一搜雌激素的保健品和護膚品，都宣稱有 “延緩衰老、美容養顏”等奇效~
事實上，乳腺纖維腺瘤的產生與雌激素的刺激有關。換句話說，如果雌激素過多，乳腺的纖維組織會過度增生，從而乳腺纖維腺瘤！
一般情況下，雌激素不需要額外補充；如果確實要用，建議在醫生指導下使用。
4、不脫胸罩睡覺
雖然很多人都不會穿胸罩睡覺，但還是給大家提個醒，要不有人會犯懶~
穿戴胸罩睡覺，會使乳房長時間受壓，淋巴迴流受阻，血流不暢，導致有害物滯留在乳房，不利於乳房健康。
此外，有研究表明，白天戴胸罩超過12個小時，與不戴胸罩者相比，患乳腺腫瘤的危險要高出20倍。
所以，睡前記得把胸罩脫了~
接下來給大家說說怎麼呵護嬌嫩的乳房↓↓↓
做好2件事
乳房越來越健康
1、保持規律的作息
人體除了自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致激素紊亂，影響乳房健康。
建議：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。
2、選擇適合自己的胸罩
成年後乳房仍會因為飲食結構、身體狀況（如經期、懷孕等）而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。
建議：同時備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，佩戴合適的胸罩（合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡）。
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