任何疾病的到來，身體都會向你發送暗號嗎？答案是否定的。據調查統計，有半數的糖尿病患者，在發病時，身體沒有表現出任何異常，沒有一丁點症狀，這種疾病的到來，可謂是“神不知鬼不覺”，這就極有可能導致患者因並不知情而延誤治療。所以說，表現出症狀的糖尿病患者，還算是幸運的。
醫學調查研究證明，糖尿病的早期症狀，主要分為三種，即：典型症狀、非典型症狀、無症狀。其中，無症狀是最危險的。
1、典型症狀：俗稱“三多一少” “三多” 多飲，口很乾，總想喝水，尤喜冷飲，每天2000ml以上 多尿，沒2-3小時需小便，夜起小便 多食，每餐進食增加，總有飢餓感，沒有力氣 “一少” 體重明顯下降
2、非典型症狀： 視物模糊、乏力、睏倦、皮膚乾燥、瘙癢、傷口不易癒合、牙齦發言、泌尿系感染（尿頻、尿急、尿痛）等。
沒有上述症狀就沒有糖尿病？--錯誤！
很多患者無任何症狀，只在健康體檢、手術前或妊娠常規檢查中被診斷。值得關注的是，糖尿病流行病學調查表明，約有半數的糖尿病患者無任何臨床症狀，只是偶爾通過血糖監測獲知患糖尿病。
糖尿病屬於終生性疾病，久治不愈還會引起一系列的糖尿病併發症，而且病程越長，併發症也越多。總的來說，糖尿病不治會誘發如下併發症：
1.心血管併發症（冠心病，即心絞痛心肌梗塞等，以及糖尿病性心肌病變等）
2.腦血管併發症（腦梗塞，即“中風”，後果嚴重，致殘率高，嚴重影響生活質量）
3.周圍血管病變（四肢冰冷，走路疼痛，嚴重可導致截肢）
4.腎臟病變(尿蛋白多，肌酐升高，終末期需血液透析)
5.視網膜併發症（失明的主要原因）
6.周圍神經併發症（出汗異常、性功能障礙、便秘、不能感知冷熱等。）
7.足部壞疽（足部傷口不易癒合，容易反覆感染）
8..生活質量下降、抑鬱症的發生
無症狀的糖尿病，總是令人措手不及，而健康的飲食方法，則能打響健康保衛戰
。研究證明，多吃以下5種食物，則能防“病”於未然：
1.雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研討發現，其葉子中富含類胰島素物質，能協助人體操控血糖，還有下降膽固醇和甘油三酯的效果。
2.苦瓜
古代醫書記載，苦瓜可治療“消渴”（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
3.香蕉茶
是以野生香蕉葉為質料製成的茶，其間的科羅索酸具有與胰島素類似的功用，能推動葡萄糖進入細胞。
4.芋頭
最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點是，山藥的熱量較低。因高血糖、高脂血症、肥胖等疾病而必須限制飲食的時候，芋頭是最為適合的食品。
5.糖尿靈
糖尿靈是喜馬拉雅山上的一種野生植物，可藥食兩用。學名綠蘿花，俗稱糖尿靈。因為它能治療糖尿病，且效果顯著。所以，藏族人習慣稱它為“糖尿靈”。這種野生植物雖然在雲貴川等地均有分佈，但論藥效，還是西藏地區的最強，所以，綠蘿花也被載入了《西藏特有珍貴植物文獻》中。文獻對於綠蘿花的藥用價值，有詳細的記載。
中醫講，綠蘿花性微寒，歸肝經、膽經，能行氣活血，抗菌消炎。可治療因肝火過旺導致的脾氣暴躁、容易動怒，能清肝明目瀉肝火、保肝利膽。同時也是植物抗菌素，能活血消炎。可殺滅外來的病毒和細菌，預防上呼吸道感染，治療因嗓子發炎導致的咽喉腫痛和血管炎，它有活血功效，可清除血液淤堵，擴張血管，加速血液循環。對於三高，能實現三降，即降血壓、降血脂、降血糖。
中醫的這一理論，得到了科學的證實。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如，常見的糖尿病用藥“阿卡波糖”其主要成分就和綠蘿花一樣，都是α-葡萄糖苷酶抑制劑。所以，用綠蘿花的乾花泡水喝，可以治療糖尿病。
此外，實驗中，研究人員還發現，綠蘿花能清除血垢。血垢的產生和堆積，主要是因為不健康的飲食導致的。血垢的主要成分是甘油三酯、膽固醇、粘合血脂。而綠蘿花能提升高密度脂蛋白的含量，使其與血垢充分的融合，產生綜合反應，從而使血垢由半固體狀態，轉變為液體狀態。因此，常用綠蘿花泡水喝，能軟化血管、清除血垢。實驗表明，50歲或50歲以上的人，用綠蘿花泡水喝，連續堅持一年，便可使血管內90%的血垢去除，從而達到軟化血管、預防心腦血管疾病的目的。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
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6.洋蔥
洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
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