嘴巴里隔一段時間就要長潰瘍在醫學上被稱之為“習慣性口腔潰瘍”。習慣性口腔潰瘍是臨床上比較常見的一種疾病，主要危害就是口腔內疼痛和影響進食，當然有些口腔潰瘍還提示其他疾病，比如說白塞氏病等等。一般說來，普通的口腔疾病一般無需治療，可以自行痊癒。對於普通人來說產生口腔潰瘍的常見原因有偏食、抵抗力下降、熬夜、遺傳等等。當然，像張大夫這樣的心內科醫生髮生口腔潰瘍很多是做介入手術吃射線太多了所致。
我們這裡不說那些繼發於疾病的口腔潰瘍，只是說普通人的口腔潰瘍，常見的誘發因素包括：微量元素和維生素攝入不足；沒有良好的口腔衛生習慣；生活不規律，謹慎壓力大，比如說熬夜、工作壓力巨大、勞累等等。針對這些誘發因素，張大夫建議大家：
1、注意飲食營養搭配
對於那些容易口腔潰瘍的人來說注意富含維生素C和B族維生素，同時平時注意不要偏食。
2、養成良好的口腔衛生習慣
良好的口腔衛生習慣也是預防發生口腔潰瘍的有效措施，注意早晚刷牙，餐後漱口都是必須的。必要時可以使用漱口水，抑制細菌繁殖，避免口腔潰瘍因食物殘渣腐敗而發生繼發感染。
3、良好的生活規律
生活中很多人有熬夜的習慣，比如說熬夜看球、熬夜工作等等，張大夫不建議熬夜，因為熬夜的人口腔潰瘍發病率就會升高。
4、調節壓力
對於壓力的調節和釋放，可以說不同的人有不同的辦法，做好壓力調節也可以減少口腔潰瘍的發生。
當然，上面說的是普通人口腔潰瘍的相關情況。對於那些嚴重反覆發作的口腔潰瘍，尤其是還伴有其他黏膜部位潰瘍的人群來說，一定要去醫院正規治療，因為可能口腔潰瘍只是伴隨症狀，很可能還有其他原發性疾病。
希望我的介紹對您有所幫助。
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