王珣說 · 美人的底氣
據說上帝造人的時候，把人分成了兩種：一是能減肥的人，二是不能減肥的人。能減肥的人徒手就可以實現卓越的身材，不能減肥的人用什麼工具都減不了身上的肥肉。
如令旅行途中認識男友的時候，他生活在北京，除了身材有點胖，其他條件都不錯。本科畢業工作三年，比如令大一歲。看了男友的照片，一直都胖乎乎的，他說：“老媽做飯太好吃。”
兩年之後如令畢業也來到北京，那時候男友還只是普通銷售，薪水也沒什麼變化，體重卻有增無減。最讓如令發愁的時候，男友媽媽就喜歡看著兒子多吃，每次過去一起吃飯的時候，她都以一種沉醉的眼神看著兒子，不停給他夾菜添飯，說：“我就喜歡兒子回家吃飯，看著就很香。”
公司體檢報告出來，男友不過28歲就已經血脂高，還有脂肪肝了。如令的媽媽是醫生，提醒女兒：“讓他控制飲食多運動吧，已經超重40%了，加重臟器負擔就會生毛病，他這已經和帥不沾邊了。”
如令研究生畢業，專業優秀做人謹慎，進了公司不久就得到重用，職位和薪水也提升很快。但男友卻越來越不順利，去年換了三家公司，越換越小謀求的好職位也無望。
男友總會強調沒遇到機會，不是抱怨上司妒能，就是公司管理亂，工作的事情越來越不上心，吃喝玩樂倒是多出了不少。除了生活上全由住在一起的父母照顧，平時最喜歡就是和一起漲大的發小、同學聚會。
前兩年如令也會跟男友一起參加這種聚會，但還是喜歡清靜的她因為工作忙碌，也就去的少了，原本也沒有太在意男友喝酒晚睡的習慣。但隨兩個人身體狀態漸漸發生了變化，情感也變得不那麼和諧起來。
如令雖然忙碌，但從小獨立性格陽光，養成的早起不晚睡的習慣一直保留了下來，週末喜歡在家收拾整理，或是外出跑步、看電影，吃東西也節制。總之，她大部分的生活和事情都是一個人解決的，並且苦在其中也樂在其中。
凡人的生活不過如此，痛並快樂著。
但如令的男友說：“吃喝之樂都不能享受的話，活著也沒啥大快樂的。”胖子的生活也不過如此，胖並放縱著。
男友再一次辭職後，居然長達半年的時間都不再找工作，反正有房子住有父母在，他並不那麼著急前途。或許，他的前途就在家裡，還有父母可啃。
如令在要結婚之前放棄了，結束了四年的情感。前男友找到她的新住處，還帶了兩個朋友堵住瞭如令，非說是她是因為自己窮劈腿有錢人才要分手的，朋友也跟著指責如令，忘了這幾年他對一個外地女孩的照顧。
前男友在房間裡一通亂翻，也沒找到新人的蛛絲馬跡。如令見前男友冷靜下來，才說：“我不是嫌你現在窮，而是因為你一直胖。胖的越來越來懶，越來越沒鬥志，你有老可啃，我卻不能陪著你一路逃亡，我為了讀書上學考過那麼多試和吃了那麼多苦，總得在社會上實踐一把才算值得。”
那一年，如令28歲。工作打拼了幾年後，她更加明白一個道理：越是好書，越適合晚點再讀，越是好人，越適合晚點再遇。也只有這樣，才能遇見了又最終配得上。
別什麼都拿窮說事，事情的真相卻是：比錢你丟人，比外在和內在你更丟人，找不到和留不住對的人，是因為你改不掉錯的自己。
縱觀生活中那些做得優秀，活得自由，過得隨性，性情純真的男女，個人出身資質和努力程度或有不同，但唯一相同的品質就是自律。他們時時嚴於律己，適時寬於待人，面對三觀不同的人懂得早早放過和一笑了之。
自律，看上去並不複雜，做起來卻讓更多人無所適從。大事面前不自信，覺得那種美好有儀式感的生活離自己太遠，小事卻又不堅持，認為無傷大雅就算做了也沒人會欣賞。
我多次說過減肥和塑形，要保持我們在這個年齡段中最上層的顏值和身材。20歲沒有美若天仙很正常，但不乾淨不單純就是不好看，40歲沒有青春美貌也很正常，但不瘦不健康就是自己的錯。
我們身上的每一塊肥肉，都是生活中各種壞習慣，各種偷懶不努力的積攢。就算你不胖，那些不化妝就不能見人的痘痘斑塊，情緒惡劣的衝動焦慮，單身久了就久單身的原因，婚姻陷入的僵局，其實都會首先通過外在顏值反應在身上和臉上。
你過得快樂還是不快樂，看你的臉就知道，你當下的生活狀態，看你用的東西就瞭然。
如今社會，用眼睛看人比用耳朵聽話靠譜多了。什麼人也會幹什麼事，即便是誤入歧途相信了不靠譜的人事，不能及時自拔也會被惡劣的狀態影響，漸漸變成了一路人。
多年前的一位舊友急性心梗去世，年僅50歲。結婚後30歲時就發福成了胖子，40多歲歲見到他的時候又成了巨胖，雖然已是跨國公司中層，但也患上了多種疾病。後來聽說被公司辭退後就再沒找到收入高的工作，還要支撐孩子在國外讀書的高額費用，壓力可想而知，想必身體卻無力跟上了。
明明知道肥胖會嚴重影響健康，甚至會帶來致命的疾病，給家人帶去無盡的傷痛，自己卻還是要放縱下去。就像我們在遇到工作和生活種種問題的時候，不是先想辦法解決問題的實質，而是怨天尤人，原地徘徊不前，或是自己不反思一味只去拼命改變別人。
超過30歲都很容易發胖，隨著社會轉型生存壓力加大，有些男女甚至20多歲就長出了50歲發福的體態。誰想減肥都將是一場一個人的戰爭，還得做好長期抗戰的準備。任何短時間降體重的行為，又不能管住嘴邁開腿，都會導致體重反彈，減肥就成了瞎折騰。
身邊不光是女人，發福的男人也比比皆是，40歲之後的男人大多不堪入目，即便不是人面獸身，也邋遢窩囊。我常常會想到這些男人身邊的女人，其實大多也和自己男人一樣，對男人沒要求，對自己更沒有要求。我不相信一個身材卓越的女人，會容忍床上躺著一個如此不堪的男人。
沒有要求，一再放低底線就是沒有底線。這樣的情感和婚姻時間久了都會出問題，往小了說是身體糟糕各種毛病影響情感生活質量，往大了說放縱自己變得糟糕以後，身邊什麼不靠譜的人事也會多了起來，你難免不會深陷沉淪。
你還千萬別說，自己如此不堪的人生都是因為被人騙，成年人之間所有的半推半就和身不由已，其實都是你自己願意。
我不認為人分三六九等，但我們要做什麼樣的人卻有多種選擇，我相信沒有人會主動選擇成為一個胖子，或許都是一不小心就胖了，又很難有減下去的決心。可如果你不選擇做得更好一點，那你的社會價值就是零，你胖起來的身體也是一副充滿負能量的樣子，更得不到別人的認同與愛。
我們要保留一些好習慣，並且不論誰來了誰走了，誰年輕誰老去，我們都能用一種如初見的美好樣子，把這些好習慣堅持下去，比如運動塑身、比如工作、比如整理房間、比如讀書養魚說“我愛你”，等等。
凡是為自己好，讓自己快樂的事堅持3年以上，你就會發現帶給你的巨大改變。如果你想去改善你的人生，就必須先治癒你的生命。
王珣，筆名“芙蓉樹下”，新浪名博，知名兩性情感作家，暢銷書作者，編劇。已出版情感文集：《一生不捨少女心》（平裝版和精裝版）《你有多強大，就有多溫柔》（平裝版和精裝版）、《美人的底氣》（噹噹網、天貓等網上書店均有銷售）。《重遇20歲的自己》《100個幸福的理由》《為什麼白頭到老這麼難》；長篇小說：《婆婆，我的非常閨蜜》《試用期千金》。
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