低头族如今已经是我国的一个非常普遍的现象，前两天还曝光出在一所大学外的人行道上刻有字供学生们阅读，是不是很讽刺！上班玩、下班玩、坐地铁玩、吃饭玩、上床睡觉还玩，你的孩子有没有这种坏习惯，可得谨慎了！
为什么我们的孩子现在早早都戴上了眼镜，一方面学习负担、作业压力太大，导致孩子眼睛长时间处于疲劳状态，久而久之在小学就戴上了厚厚的眼镜。另一方面，就是手机，虽然手机方便了我们的日常生活，但是它不可避免的有一些弊端。长时间玩手机，在手机屏幕亮光的刺激下会对视力造成严重影响。躺在床上长时间玩手机也会让身体产生不适，颈椎病，腰椎病也会随之而来。
最重要的一点是会影响第二天的工作和学习，人的精力是有限的，不可能晚上精神，第二天依旧。晚上熬夜看手机会导致第二天精神不振，工作效率和学习效率都会大大降低。
当然，它还有一个好处是能催眠，人们心中都有一个惦记，睡前看完自己想看的东西，心中的牵挂放下了，入睡会特别快，马上睡着，而且睡得还会特别香！当然，这是心中有小牵挂的人可以做到的，如果你想看本小说或者一部电影，劝你还是白天再看吧，如果晚上在那惊心动魄的故事情节吸引下，很容易到天亮你还在乐此不疲的看着而毫无睡意。
家长们一定要约束自己的孩子，监督孩子睡前少玩手机、乃至不玩手机，手机虽好，但也有它的弊端哈！
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