低頭族如今已經是我國的一個非常普遍的現象，前兩天還曝光出在一所大學外的人行道上刻有字供學生們閱讀，是不是很諷刺！上班玩、下班玩、坐地鐵玩、吃飯玩、上床睡覺還玩，你的孩子有沒有這種壞習慣，可得謹慎了！
為什麼我們的孩子現在早早都戴上了眼鏡，一方面學習負擔、作業壓力太大，導致孩子眼睛長時間處於疲勞狀態，久而久之在小學就戴上了厚厚的眼鏡。另一方面，就是手機，雖然手機方便了我們的日常生活，但是它不可避免的有一些弊端。長時間玩手機，在手機屏幕亮光的刺激下會對視力造成嚴重影響。躺在床上長時間玩手機也會讓身體產生不適，頸椎病，腰椎病也會隨之而來。
最重要的一點是會影響第二天的工作和學習，人的精力是有限的，不可能晚上精神，第二天依舊。晚上熬夜看手機會導致第二天精神不振，工作效率和學習效率都會大大降低。
當然，它還有一個好處是能催眠，人們心中都有一個惦記，睡前看完自己想看的東西，心中的牽掛放下了，入睡會特別快，馬上睡著，而且睡得還會特別香！當然，這是心中有小牽掛的人可以做到的，如果你想看本小說或者一部電影，勸你還是白天再看吧，如果晚上在那驚心動魄的故事情節吸引下，很容易到天亮你還在樂此不疲的看著而毫無睡意。
家長們一定要約束自己的孩子，監督孩子睡前少玩手機、乃至不玩手機，手機雖好，但也有它的弊端哈！
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